Escrito por personal de Mayo Clinic

Consejo del dietista:

Para que la receta sea más rica en calorías, agrega 1 cucharada de aceite de lino para sumar 120 calorías y 14 gramos de grasas, pero sin agregar sodio ni colesterol.

Nutritional analysis per serving

  • Calorías 519
  • Grasa total 7 g
  • Grasa saturada 0,5 g
  • Grasa trans 0 g
  • Grasa monoinsaturada 1 g
  • Colesterol 0 mg
  • Sodio 472 mg
  • Carbohidrato total 77 g
  • Fibra dietética 9 g
  • Azúcares totales 50 g
  • Azúcares añadidos 5 g
  • Proteína 37 g
Sept. 15, 2017