Escrito por personal de Mayo Clinic

Consejo del dietista:

Para que la receta sea más rica en calorías, agrega 1 cucharada de aceite de lino para sumar 120 calorías y 14 gramos de grasas, pero sin agregar sodio ni colesterol.

Nutritional analysis per serving

  • Calorías 608
  • Grasa total 20 g
  • Grasa saturada 9 g
  • Grasa trans 0,2 g
  • Grasa monoinsaturada 4 g
  • Colesterol 57 mg
  • Sodio 301 mg
  • Carbohidrato total 75 g
  • Fibra dietética 7 g
  • Azúcares totales 53 g
  • Azúcares añadidos 4 g
  • Proteína 32 g
Sept. 15, 2017