وصفات الحبوب والبقوليات

  1. الفاصولياء العريضة بالثوم
  2. بقول بوسطن التقليدية المخبوزة
  3. حبوب اللوبيا على طريقة كريول
  4. فاصوليا خضراء مع الفلفل الأحمر والثوم
  5. كعك الفول الأسود
  6. يخنة العدس
  7. يخنة بقول ليما بالطماطم والزعتر

وصفات الطعام لوجبة العشاء

  1. البروكلي بالثوم والليمون

وصفات عمل البيض

  1. فطائر الجبن

وصفات السمك والمحار

  1. سيبيتشي الروبيان

وصفات الفواكه

  1. 2 كباب الفواكه
  2. البطاطا الحلوة والموز المشوي
  3. التفاح المخبوز بالكرز واللوز
  4. القرع البلوطي بالتفاح
  5. الملفوف الأحمر المُتبَّل

وصفات الغداء

  1. البروكلي بالثوم والليمون

وصفات لحوم الدواجن واللحوم الحمراء

  1. الذرة الطازجة على البخار
  2. وجبة فطور من السجق الخالي من الدهون على الطريقة الريفية

وصفات الأرز والحبوب

  1. أرز الليمون بالزبيب الذهبي واللوز
  2. الأرز البري مع حشوة الكينوا
  3. الرز المقلي مع الفطر
  4. الغرانولا بالزبيب والتفاح والقرفة
  5. القرع الشتوي المشوي مع الأرز البري والتوت البري
  6. الكوسة المحشية على طريقة الجنوب الغربي
  7. بودينغ الذرة
  8. بيلاف الأرز البري بالتوت البري والتفاح
  9. بيلاف الأرز البني
  10. بيلاف الأرز البني بالهليون والفطر (عيش الغراب)
  11. حشوة بالتوت البرّي
  12. رزية الكينوا بالجرجير والبارميزان
  13. ريزوتو الشعير مع الهليون
  14. سلطة التبولة
  15. طريقة رز البيلاف بالبيقان والكرز
  16. عصيدة دقيق الذرة مع صلصة الفلفل الأحمر
  17. فطائر الجبن
  18. كعك الكينوا
  19. مُقبِّل بيلاف الحنطة السوداء مع التوابل المحمصة

وصفات الخضار

  1. أرزية أسكواش بترنت (قرع البندق)
  2. أقراص الكوسا المقلية
  3. الباذنجان بالتوابل المُحمصة
  4. البازلاء الثلجية الحارة
  5. البروكلي بالثوم والليمون
  6. البطاطا الحلوة والموز المشوي
  7. البطاطا المشوية
  8. البطاطا المهروسة بالثوم
  9. البطاطا بالقرنبيط مع الجبن المبشور
  10. الجزر الحلو
  11. الجزر الصغير المُنكّه بالنعنع
  12. الخرشوف على الطريقة الرومانية
  13. الخضروات الجذرية المطلية
  14. الذرة الطازجة على البخار
  15. السلق السويسري القشدي
  16. الشمندر المُحمص بالزعتر
  17. الفاصولياء الخضراء اللاذعة
  18. الفاصولياء الخضراء المشوية
  19. القرع البلوطي بالتفاح
  20. القرنبيط المشوي مع جبن البارميزان
  21. القنبيط المهروس
  22. الكرنب المطبوخ مع الطماطم الكرزية على نار واطئة
  23. الكوسة المحشية على طريقة الجنوب الغربي
  24. الكوسة المخبوزة بالجبن
  25. الملفوف الأحمر المُتبَّل
  26. الهليون المشوي والفطر البري
  27. الهليون على الطريقة الصينية
  28. الهليون مع تتبيلة الجريمولاتا بالبندق
  29. الهندباء المشوحة
  30. بطاطا حلوة مقلية بالعسل
  31. بطاطس مشوية مع الثوم والأعشاب
  32. جزر بالعسل والميرمية
  33. راتاتولي بصلصة الطماطم المشوية
  34. رقائق القرع الجوزي المُحمصة
  35. ريزوتو الخضروات وجبن الغودا المدخَّن
  36. ريزوتو الشعير مع الهليون
  37. سلاطة البطاطس
  38. سلطة الخضراوات مع القرع
  39. طاجن الفاصوليا الخضراء للأعياد
  40. طهو جذر الكرفس في طاجن مُغطى
  41. فاصوليا خضراء مع الفلفل الأحمر والثوم
  42. فطائر النوكي من البطاطا الحلوة
  43. فطر بورتوبيللو المشوي والمتبل بالزنجبيل
  44. كعك الكينوا
  45. ملفوف بروكسل بالكراث الأندلسي والليمون

وصفات منتجات الألبان

  1. 2 كباب الفواكه
  2. فطائر الجبن