تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
الطعام الجيد أحد مقومات الاستمتاع بالحياة. وتشكل الوجبات بالنسبة للكثيرين محور حياتهم اليومية واحتفالاتهم. وإن إعداد وجبات مشبعة وصحية، تجنبك أنت ومن تطهو لهم المشكلات الصحية أمر من شأنه تحقيق الفوائد للجميع.
وتبدأ رحلتك مع الطهي الصحي بتجنب الأطعمة عالية السعرات والسكريات والدهون، والأطعمة المصنعة والغنية بالملح.
ويوصى بتجربة أساليب الطهي الصحية كالخبز والشواء والطهي بالبخار والتشويح. تعرف على نصائح سلامة الغذاء وتعديلات وصفات الطهي وغيرها الكثير. فيمكنك مع مهارات الطهي الصحي هذه خفض مخاطر المشكلات الصحية مع الاستمتاع بالمذاق الشهي للطعام.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.