لا تؤجل الحصول على الرعاية الصحية في مايو كلينك
مواضيع صحية مختارة الورم الدماغي, وسرطان الثدي, وسرطان القولون, ومرض القلب الخلقي, واضطراب النظم القلبي. شاهد المزيد من الحالات الصحية.
مواضيع صحية مختارة
تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
للاشراك في صحيفة هاوسكول
تُفيد صحيفتنا الإخبارية الإليكترونية ذات الطابع العام في إبقائك على علم بالمستجدات الخاصة بنطاق واسع من المواضيع الصحية.
بالنسبة لمعظم الناس، المياه العادية أفضل.
المياه المعبأة التي تُسوَّق كمياه قلوية خاضعة لتشريعات إدارة الغذاء والدواء الأمريكية. تحتوي المياه القلوية في بعض الأحيان على عناصر غذائية مضافة لتحقيق أُس هيدروجيني قلوي.
يستخدم العلماء الأُس الهيدروجيني لوصف مدى حموضة المادة ضمن مقياس يتراوح بين 0 و 14. وحسب التعريف المعتمد، تكون المادة قلوية إذا كان أُسها الهيدروجيني أكثر من 7.
ولأن المياه القلوية ذات أُس هيدروجيني أعلى مقارنةً بمياه الصنبور العادية، يقول مروجوها بأنها تعمل على معادلة الحمض الموجود في مجرى الدم. مع ذلك، تشير الأبحاث إلى أنه من غير المحتمل أن تغير المياه القلوية درجة حموضة الدم بشكل ملحوظ.
تشير بعض الدراسات إلى أن المياه القلوية قد تساعد في إبطاء فقدان العظام، ولكن ليس من الواضح ما إذا كانت الفائدة مستمرة على المدى الطويل.
ويدعي البعض أن المياه القلوية من الممكن أن تساعد على الوقاية من بعض الأمراض، مثل السرطان وأمراض القلب. لكن لا توجد أدلة موثوقة كافية تؤدي مثل هذه الادعاءات.
With
كاثرين زيراتسكي، اختصاصية تغذية مسجلة، واختصاصية تغذية مرخَّصة
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
اطَلِع على هذه الكتب الأكثرُ بيعًا والعروض الخاصة بالكتب والنشرات الإعلامية من Mayo Clinic.