Depresión en las mujeres: comprensión de la brecha de género

Las mujeres son aproximadamente dos veces más propensas que los hombres a sufrir depresión. Existen muchos factores que pueden aumentar el riesgo de depresión en las mujeres.

Escrito por el personal de Mayo Clinic

Las mujeres tienen casi el doble de probabilidades de tener un diagnóstico de depresión que los hombres. La depresión puede ocurrir a cualquier edad.

Algunos cambios de humor y sentimientos de depresión surgen con los cambios hormonales normales. Pero no son los cambios hormonales solos los que causan la depresión. El riesgo más alto de depresión está asociado con otros factores biológicos, características hereditarias, y circunstancias y experiencias de la vida. A continuación se presenta lo que causa depresión a las mujeres.

Pubertad

Los cambios hormonales durante la pubertad pueden aumentar el riesgo de algunas niñas de sufrir depresión. Sin embargo, los cambios temporales de humor relacionados con las hormonas cambiantes durante la pubertad son normales; estos cambios por sí solos no causan depresión.

La pubertad a menudo se asocia con otras experiencias que pueden influir en la depresión; por ejemplo:

  • Nuevas cuestiones de sexualidad e identidad
  • Conflictos con los padres
  • Aumento de la presión para lograr resultados en la escuela, los deportes u otras áreas de la vida

Después de la pubertad, las tasas de depresión son más altas en las mujeres que en los hombres. Debido a que las niñas suelen llegar a la pubertad antes que los niños, tienen más probabilidades de sufrir depresión a una edad más temprana que los niños. Hay pruebas de las que se desprende que esta disparidad entre hombres y mujeres en torno a la depresión puede continuar durante toda la vida.

Problemas premenstruales.

Para la mayoría de las mujeres que sufren el síndrome premenstrual (SPM) los síntomas como hinchazón abdominal, sensibilidad de las mamas, dolor de cabeza, ansiedad, irritabilidad y tristeza son menores y de corta duración.

Pero hay una pequeña cantidad de mujeres que padecen síntomas severos e incapacitantes que interrumpen sus estudios, trabajos, relaciones u otras áreas de sus vidas. En ese momento, el SPM se puede convertir en trastorno disfórico premenstrual (TDP), un tipo de depresión que suele necesitar tratamiento.

No está clara la interacción exacta entre la depresión y el SPM. Es posible que los cambios cíclicos del estrógeno, la progesterona y otras hormonas alteren la función de los químicos cerebrales que controlan el humor, como la serotonina. Es posible que también influyan las características hereditarias, las experiencias de vida y otros factores.

Embarazo

Durante el embarazo, ocurren cambios hormonales drásticos que pueden afectar el humor. Hay otros problemas que pueden aumentar el riesgo de sufrir depresión durante el embarazo o al intentar quedar embarazada, tales como:

  • Cambios en el estilo de vida o en el trabajo, u otros factores que ocasionan estrés.
  • Problemas en las relaciones
  • Episodios previos de depresión, depresión posparto o trastorno disfórico premenstrual (TDP).
  • Falta de apoyo social.
  • Embarazo no planeado o no deseado.
  • Aborto espontáneo
  • Esterilidad
  • Suspensión del tratamiento con antidepresivos.

Depresión posparto

Muchas mujeres que se han convertido en madres recientemente se sienten tristes, enojadas e irritables y experimentan ataques de llanto poco después de dar a luz. Estos sentimientos, que se conocen a veces como melancolía posparto, son normales y por lo general desaparecen en una o dos semanas. Sin embargo, si los sentimientos depresivos son más graves o duran más pueden indicar depresión posparto, en especial si los signos y síntomas incluyen lo siguiente:

  • Llorar con más frecuencia que lo normal
  • Baja autoestima o sentimientos de ser mala madre.
  • Ansiedad o falta de sensibilidad.
  • Problemas para dormir, aun cuando duerme el bebé.
  • Problemas para realizar actividades con normalidad durante el día.
  • Incapacidad para cuidar al bebé.
  • Pensamientos acerca de lastimar al bebé.
  • Pensamientos suicidas

La depresión posparto es una afección médica grave que requiere tratamiento inmediato. Le ocurre a un 10 a 15 por ciento de las mujeres. Se cree que está asociada con lo siguiente:

  • Las variaciones hormonales importantes que tienen efectos sobre el humor.
  • La responsabilidad de cuidar al bebé.
  • Una predisposición a tener trastornos de humor y ansiedad.
  • Complicaciones durante el embarazo y el parto
  • Problemas para amamantar.
  • Complicaciones o necesidades especiales del bebé.
  • Respaldo social escaso.

Perimenopausia y menopausia

El riesgo de depresión puede aumentar durante el paso a la menopausia, una etapa que se llama perimenopausia, cuando los niveles de hormonas varían de forma irregular. El riesgo de depresión también puede aumentar durante la menopausia temprana o después de la menopausia; en ambas ocasiones los niveles de estrógeno se reducen significativamente.

La mayoría de las mujeres que sufre síntomas menopáusicos molestos no desarrollan depresión. Pero los siguientes factores pueden aumentar el riesgo:

  • Sueño interrumpido o escaso.
  • Ansiedad o antecedentes de depresión.
  • Acontecimientos estresantes de la vida.
  • Aumento de peso o del índice de masa corporal (IMC).
  • Menopausia a una edad temprana.
  • Menopausia causada por la extracción quirúrgica de los ovarios.

Circunstancias de la vida y cultura

La tasa más alta de depresión en mujeres no solamente está causada por la biología. Las circunstancias de la vida y los factores de estrés culturales también pueden influir. Aunque estos factores de estrés también afectan a los hombres, lo hacen con menor frecuencia. Los factores que pueden aumentar el riesgo de depresión en mujeres incluyen a los siguientes:

  • Poder y estatus desiguales. Las mujeres tienen muchas más probabilidades que los hombres de vivir en la pobreza, lo que causa preocupaciones como la incertidumbre sobre el futuro y la disminución del acceso a los recursos comunitarios y de atención de la salud. Estos problemas pueden causar sentimientos de negatividad, baja autoestima y falta de control de la vida.
  • Sobrecarga de trabajo. A menudo, las mujeres trabajan fuera del hogar y aun así tienen responsabilidades domésticas. Muchas mujeres enfrentan los retos de la maternidad sin pareja, por ejemplo, trabajando en varios lugares para ganar el dinero suficiente. Además, las mujeres quizás atiendan a familiares enfermos o ancianos, y no solamente a sus hijos.
  • Abuso sexual o físico. Es más probable que las mujeres abusadas emocional, física o sexualmente de niñas o adultas sufran depresión en algún momento de sus vidas que aquellas que no sufrieron abuso. Las mujeres tienen más probabilidades de ser abusadas que los hombres.

Otras afecciones que suceden con la depresión

Las mujeres que sufren depresión a menudo padecen otras afecciones de salud mental que también necesitan tratamiento, tales como:

  • Ansiedad. Con frecuencia, las mujeres deprimidas presentan ansiedad.
  • Trastornos de la alimentación. Existe una fuerte relación entre la depresión de las mujeres y los trastornos alimenticios como la anorexia y la bulimia.
  • Drogadicción y alcoholismo. Algunas mujeres con depresión también consumen o dependen de sustancias perjudiciales para la salud. El abuso de sustancias puede empeorar la depresión y dificultar el tratamiento.

Reconocer la depresión y buscar tratamiento

Aunque parezca que la depresión es abrumadora, hay tratamientos efectivos. Incluso la depresión severa a menudo se trata con resultados exitosos. Busca ayuda si tienes signos o síntomas de depresión como los siguientes:

  • Sentimientos continuos de tristeza, culpa o desesperanza.
  • Pérdida de interés en cosas que antes disfrutabas.
  • Cambios importantes en los patrones de sueño, como problemas para conciliar y mantener el sueño, o dormir demasiado.
  • Fatiga o dolor inexplicable u otros síntomas físicos sin causa aparente
  • Problemas para concentrarse o para recordar.
  • Cambios en el apetito que causen pérdidas o aumentos de peso importantes.
  • Dolores y molestias físicas.
  • Sentimiento de que no vale la pena vivir o pensamientos suicidas.

¿No estás segura de cómo recibir tratamiento? Considera en primer lugar acudir con tu profesional de salud primario (por ejemplo, el médico familiar, internistas, enfermeros, obstetras o ginecólogos). Si es necesario, el profesional primario puede derivarte con un profesional de la salud mental que se especialice en el diagnóstico y tratamiento de la depresión.

Recuerda, la depresión es muy común y tiene tratamiento. Si crees que estás deprimida, no dudes en buscar ayuda.

Reciba nuestro boletín informativo gratuito en español

El boletín informativo de Mayo Clinic en español es gratuito y se envía semanalmente por correo electrónico con consejos de salud, recetas deliciosas, descubrimientos médicos y más. Vea un ejemplo del correo electrónico e inscríbase a continuación.

Con el fin de proporcionarle la información más relevante y útil, y de entender qué información es beneficiosa, posiblemente combinemos tanto su correo electrónico como la información sobre el uso del sitio web con otro tipo de datos que tenemos acerca de usted. Si usted es un paciente de Mayo Clinic, esto puede incluir información confidencial de salud. Si se combinan esos datos con su información médica confidencial, toda esta información se tratará como información médica confidencial y solo se usará o revelará según lo descrito en nuestro aviso sobre políticas de privacidad. En cualquier momento, puede optar por no recibir las comunicaciones de correo electrónico si presiona en el mensaje el enlace para anular la suscripción.

March 16, 2019 See more In-depth

Ver también

  1. Enfermedad de Addison
  2. Trastornos de adaptación
  3. Fatiga suprarrenal: ¿qué la provoca?
  4. Enfermedad de Alzheimer: nuevos tratamientos
  5. Principios básicos de la enfermedad de Alzheimer
  6. Comprender las diferencias entre los distintos tipos de demencia
  7. Enfermedad de Alzheimer
  8. Medicamentos para la enfermedad de Alzheimer
  9. Genes de la enfermedad de Alzheimer
  10. Prevención del Alzheimer: ¿Existe?
  11. Estadios del Alzheimer
  12. Ambien: ¿debería preocuparme por la dependencia?
  13. Abstinencia de los antidepresivos: ¿existe algo así?
  14. Antidepresivos y alcohol: ¿Cuál es el problema?
  15. Los antidepresivos y el aumento de peso: ¿cuál es su causa?
  16. Antidepresivos: ¿pueden dejar de funcionar?
  17. Antidepresivos: Efectos secundarios
  18. Antidepresivos: Elección del adecuado para ti
  19. Antidepresivos: ¿cuáles causan la menor cantidad de efectos secundarios sexuales?
  20. Los antidepresivos y el embarazo
  21. Antidepresivos atípicos
  22. Dolor de espalda
  23. Rutinas para la hora de dormir: no son solo para los bebés
  24. Trastorno por atracones
  25. Conceptos básicos de la sangre
  26. Trastorno límite de la personalidad
  27. La lactancia materna y los medicamentos
  28. Video del Dr. Wallace
  29. Mejores resultados con quimioterapia a manos del Dr. Mark Truty (cirugía, MN)
  30. Los suplementos de zinc, ¿pueden ayudar a tratar la hidradenitis supurativa?
  31. ¿No puedes dormir? Prueba con hacer ejercicio durante el día
  32. Cuidado de las heridas de hidradenitis supurativa
  33. Celiaquía
  34. Ahuyenta la depresión de invierno
  35. Maltrato infantil
  36. Encefalopatía traumática crónica
  37. Enfermedad de Creutzfeldt-Jakob
  38. Depresión clínica: ¿Qué significa?
  39. Ensayos clínicos para la hidradenitis supurativa
  40. Aceite de coco: ¿puede curar el hipotiroidismo?
  41. ¿Café después de cenar? Que sea sin cafeína
  42. Hemograma completo
  43. Duelo complicado
  44. Conducta sexual compulsiva
  45. Conmoción
  46. Conmoción cerebral en los niños
  47. Recuperación de una conmoción cerebral
  48. Telemedicina sobre conmoción cerebral
  49. Cómo hacer frente a los altibajos emocionales de la artritis psoriásica
  50. Cómo hace frente al estrés de padecer hidradenitis supurativa
  51. COVID-19 y tu salud mental
  52. Creación de un equipo de atención para la hidradenitis supurativa
  53. Enfermedad de Creutzfeldt-Jakob
  54. Síndrome de Cushing
  55. Ciclotimia (trastorno ciclotímico)
  56. Delirio
  57. Depresión y ansiedad: ¿puedo tener ambas?
  58. Depresión, ansiedad y ejercicio
  59. ¿Qué es la depresión? Explicación de un experto de Mayo Clinic.
  60. Depresión: el diagnóstico es clave
  61. Depresión durante el embarazo
  62. Depresión (trastorno depresivo mayor)
  63. Depresión: Ofrece apoyo y aliento
  64. Depresión: apoyar a un familiar o a un amigo
  65. Diabetes y depresión Cómo hacer frente a las dos afecciones
  66. Diagnosticar enfermedad de Alzheimer
  67. ¿Ha cambiado la definición de la enfermedad de Alzheimer?
  68. Trastornos disociativos
  69. Vitamina C y estado de ánimo
  70. Drogadicción (trastorno de consumo de sustancias)
  71. Terapia electroconvulsiva
  72. Cansancio
  73. Fibromialgia
  74. Orientación del programa HABIT
  75. Resacas
  76. Enfermedad de Hashimoto
  77. Dolor de cabeza
  78. Hidrosadenitis supurativa
  79. La hidradenitis supurativa y los agentes biológicos: datos clave
  80. Hidrosadenitis supurativa y la dieta: ¿qué se recomienda?
  81. La hidradenitis supurativa y el sueño: qué hacer para dormir más
  82. Hidradenitis supurativa: consejos para bajar de peso
  83. Hidradenitis supurativa: ¿qué es?
  84. Hidradenitis suppurativa: ¿cuándo aparece?
  85. Hidradenitis suppurativa: Where can I find support?
  86. Cómo se produce la adicción a los opioides
  87. Cómo saber si un ser querido abusa de los opioides
  88. Hiperparatiroidismo
  89. Hipoparatiroidismo
  90. Hipotiroidismo: ¿los suplementos de calcio pueden interferir en el tratamiento?
  91. Alimentación para personas que padecen hipotiroidismo
  92. ¿Hipotiroidismo y dolor articular?
  93. Hipotiroidismo ¿Debo tomar suplementos de yodo?
  94. Síntomas de hipotiroidismo: ¿El hipotiroidismo puede causar problemas en los ojos?
  95. Hipotiroidismo (tiroides hipoactiva)
  96. Insomnio
  97. Insomnio: ¿Cómo hago para permanecer dormido?
  98. Tratamiento del insomnio: terapia cognitiva conductual en vez de pastillas para dormir
  99. Intervención: Ayuda a un ser querido a superar una adicción
  100. ¿Es la depresión un factor que contribuye al desarrollo de la artritis reumatoide?
  101. Kratom para la suspensión de opioides
  102. Falta de sueño: ¿puede enfermarte?
  103. Lecanemab para la enfermedad de Alzheimer
  104. Living better with hidradenitis suppurativa
  105. Presión arterial baja (hipotensión)
  106. Depresión masculina: comprender los problemas
  107. Cómo controlar los dolores de cabeza
  108. Tratamiento de la hidradenitis supurativa: el tratamiento temprano es fundamental
  109. Riesgos para la salud relacionados con la hidradenitis supurativa
  110. Inhibidores de la monoaminooxidasa y alimentación: ¿es necesario restringir la tiramina?
  111. Marihuana y depresión
  112. Mayo Clinic Minute: 3 consejos para reducir el riesgo de padecer la enfermedad de Alzheimer
  113. El minuto de Mayo Clinic: El riesgo de la enfermedad de Alzheimer y el estilo de vida
  114. Mayo Clinic Minute: Cambios en la nueva definición de la enfermedad de Alzheimer
  115. Mayo Clinic Minute: prevenir migrañas con estimulación magnética
  116. Mayo Clinic Minute: Síndrome de las piernas inquietas en niños
  117. Mayo Clinic Minute: Cómo sobrellevar las migrañas
  118. Mayo Clinic Minute: Las mujeres y la enfermedad de Alzheimer
  119. Consumo excesivo de medicamentos para el dolor de cabeza
  120. Meditación
  121. Pérdida de memoria: cuándo se debe buscar ayuda
  122. Salud mental: cómo superar el estigma de las enfermedades mentales
  123. Proveedores de atención de la salud mental: consejos para encontrar uno
  124. Salud mental
  125. Enfermedad mental
  126. Migraña
  127. ¿Qué es una migraña? Explicación de un experto de Mayo Clinic
  128. Medicamentos para la migraña y antidepresivos
  129. Preguntas frecuentes sobre la migraña
  130. Tratamiento de la migraña: ¿pueden ayudar los antidepresivos?
  131. Infographic: Migraine Treatments: Botox & Nerve Blocking
  132. Migrañas y problemas digestivos. ¿Existe alguna relación?
  133. Migrañas y vértigo
  134. Migrañas: ¿Se producen por cambios climáticos?
  135. Alivio del dolor de la migraña
  136. Deterioro cognitivo leve
  137. Ejercicios de conciencia plena
  138. Inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO)
  139. Remedios naturales para la depresión: ¿son eficaces?
  140. Colapso nervioso: ¿qué significa?
  141. Nueva investigación sobre la enfermedad de Alzheimer
  142. Dependencia de la nicotina
  143. ¿No estás cansado? No te vayas a la cama
  144. Estimulación del nervio occipital: ¿un tratamiento eficaz para la migraña?
  145. Migraña ocular: cuándo se debe buscar ayuda
  146. Trastorno negativista desafiante
  147. Dolor y depresión: ¿existe alguna relación?
  148. Cáncer de páncreas
  149. Pancreatic Cancer
  150. ¿Qué es el cáncer de páncreas? Explicación de un experto de Mayo Clinic
  151. Infographic: Pancreatic Cancer: Minimally Invasive Surgery
  152. Sobreviviente de cáncer de páncreas
  153. Infographic: Pancreatic Cancers-Whipple
  154. Perimenopausia
  155. Tumores pituitarios
  156. Polimialgia reumática
  157. Síndrome pos-COVID
  158. Trastorno disfórico premenstrual
  159. Síndrome premenstrual (SPM)
  160. Abuso de drogas recetadas
  161. Pastillas para dormir de venta con receta: ¿Qué es lo correcto para ti?
  162. Parálisis supranuclear progresiva
  163. Psicoterapia
  164. Cómo reducir los malestares de la hidradenitis supurativa: consejos de cuidado personal
  165. Síndrome de las piernas inquietas
  166. Deseo intenso de sal: ¿es un síntoma de la enfermedad de Addison?
  167. Trastorno esquizoafectivo
  168. Trastorno afectivo estacional
  169. Tratamiento para el trastorno afectivo estacional: Escoger una caja de luz
  170. Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS)
  171. Inhibidores de la recaptación de serotonina y norepinefrina (IRSN)
  172. No bebas alcohol para dormir mejor
  173. Trastornos del sueño
  174. Consejos para dormir
  175. La soja: ¿agrava el hipotiroidismo?
  176. Mantenerse activo con hidradenitis supurativa
  177. Detén tu próxima migraña antes de que comience
  178. Síntomas de estrés
  179. Síndrome vespertino: Desorientación en las últimas horas de la tarde
  180. Grupos de apoyo
  181. Cirugía para la hidradenitis supurativa
  182. Symptom Checker
  183. Reducción progresiva del uso de opioides: cuándo y cómo hacerlo
  184. El zumbido en los oídos y los antidepresivos
  185. Estimulación magnética transcraneal
  186. Lesión cerebral traumática
  187. Tratamiento de la hidradenitis supurativa: explora tus opciones
  188. Tratamiento de la hidradenitis supurativa con antibióticos y hormonas
  189. Tratamiento de la enfermedad paratiroidea en Mayo Clinic
  190. Depresión resistente al tratamiento
  191. Antidepresivos tricíclicos y antidepresivos tetracíclicos
  192. Pérdida de peso sin causa aparente
  193. Estimulación del nervio vago
  194. La valeriana: ¿es un somnífero natural seguro y eficaz?
  195. Demencia vascular
  196. Video: Un medicamento para el Alzheimer muestra una promesa temprana
  197. Video: La estimulación del nervio vago
  198. Vitamina B-12 y depresión
  199. ¿Qué son los opioides y por qué son peligrosos?
  200. ¿Cuáles son los signos y los síntomas de la hidrosadenitis supurativa?
  201. Enfermedad de Wilson
  202. Enfermedad de Alzheimer precoz