Escuché que el síndrome vespertino puede presentarse en personas con demencia. ¿Qué es el síndrome vespertino y cómo se trata?
El término "síndrome vespertino" se refiere a un estado de confusión que aparece al final de la tarde y se prolonga hasta la noche. Puede causar diferentes comportamientos, como confusión, ansiedad, agresión e incumplimiento de las indicaciones. También puede llevar a que la persona camine de un lado a otro o camine sin rumbo.
El síndrome vespertino no es una enfermedad. Es un conjunto de síntomas que pueden ocurrir en momentos específicos del día. Estos síntomas pueden afectar a las personas con enfermedad de Alzheimer y otros tipos de demencia. Se desconoce la causa del síndrome vespertino.
Los factores que pueden empeorar la confusión que comienza al final del día incluyen los siguientes:
- Fatiga.
- Pasar un día en un lugar que no es familiar.
- Poca iluminación.
- Entorno donde hay más sombras.
- Interrupción del reloj biológico.
- Dificultad para separar la realidad de los sueños.
- Tener hambre o sed.
- Una infección, como una infección de las vías urinarias.
- Estar aburrido o dolorido.
- Depresión.
Consejos para reducir los síntomas del síndrome vespertino
- Tenga una rutina predecible para irse a la cama, caminar, comer y realizar actividades.
- Planifique actividades y la exposición a la luz durante el día para alentar la somnolencia.
- Limite las siestas durante el día.
- Limite el consumo de cafeína y azúcar a la mañana.
- Encienda una luz de noche para reducir la agitación que se produce cuando el entorno está oscuro o es desconocido.
- Trate de reducir el ruido de trasfondo y las actividades estimulantes por la noche. Esto incluye ver televisión, lo que a veces puede ser perturbador.
- En un entorno extraño o desconocido, lleve artículos familiares, como fotografías. Esto puede crear un ambiente más relajado.
- Durante la noche, escuche música suave y familiar o sonidos relajantes de la naturaleza, como el sonido de las olas.
Algunas investigaciones sugieren que una dosis baja de melatonina puede ayudar a aliviar el síndrome vespertino. La melatonina es una hormona natural que induce la somnolencia. Puede ayudar cuando se toma sola o en combinación con la exposición a la luz brillante durante el día.
Es posible que un efecto secundario de un medicamento, un dolor, la depresión u otras afecciones contribuyan al síndrome vespertino. Hable con un profesional de atención médica si sospecha que una afección podría estar empeorando el síndrome vespertino de una persona. La infección de las vías urinarias o la apnea del sueño podrían contribuir al síndrome vespertino, en especial si aparece rápidamente.
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