¿Quiere dejar de fumar? Muchos productos para dejar de fumar que están aprobados por organismos sanitarios gubernamentales pueden ayudarle a dejar este hábito para siempre.
El uso de productos para dejar de fumar puede aumentar enormemente sus posibilidades de éxito. Pueden duplicar ampliamente sus probabilidades de dejar de fumar tabaco.
Sus posibilidades de dejar de fumar a largo plazo son aún mayores si combina el asesoramiento con uno o varios productos para dejar de fumar.
Tipos de productos para dejar de fumar
Los productos para dejar de fumar pueden ayudar a aliviar las ansias de nicotina, la sustancia química del tabaco que dificulta que deje de fumar. A su vez, estos productos pueden ayudar a aliviar los síntomas de abstinencia a la nicotina que puedan ocurrir una vez que deje de fumar. Los productos para dejar de fumar se dividen en dos grupos principales:
- Productos de sustitución de la nicotina. Estos contienen nicotina, pero no en la misma medida que los productos con tabaco. Las opciones de acción corta incluyen gomas de mascar, pastillas y atomizadores. Algunas están disponibles sin receta médica, pero es mejor hablar con el profesional de atención médica antes de probarlas.
- Medicamentos de acción prolongada. Estos medicamentos pueden proporcionarle un alivio continuo de las ansias por consumir nicotina y de los síntomas de abstinencia a esta. Un tipo de medicamento de acción prolongada es un parche de nicotina que se lleva sobre la piel. Otras opciones son dos medicamentos de venta con receta médica que no contienen nicotina.
A muchas personas les conviene usar una combinación de productos para dejar de fumar. Hable con el profesional de atención médica para saber qué combinación es adecuada para usted. En los Estados Unidos, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no ha aprobado estos productos para los niños. Sin embargo, los profesionales de atención médica a veces recetan productos de sustitución de la nicotina a los adolescentes que tienen serias dificultades para dejar de fumar tabaco.
Los cigarrillos electrónicos han llamado la atención como una forma alternativa para dejar de fumar. Estos dispositivos calientan un líquido que suele contener nicotina, y el usuario inhala vapor. La FDA no ha aprobado los cigarrillos electrónicos como producto para dejar de fumar. No son tan seguros como los productos de sustitución de la nicotina. Además, muchas personas que utilizan los cigarrillos electrónicos para dejar de fumar terminan usando ambos productos en lugar de dejar de fumar. Sin embargo, si los tratamientos aprobados no ayudan a una persona a dejar de fumar después de muchos intentos, algunos profesionales de atención médica recomiendan el uso de cigarrillos electrónicos para ayudar a dejar de fumar.
Parche de nicotina
Descripción general
El parche de nicotina es un parche pequeño y pegajoso que administra nicotina en el cuerpo de forma lenta y constante a través de la piel. Todos los días, debe aplicar un nuevo parche de nicotina. Aplíquelo en una zona de la piel sin vello entre la cintura y el cuello, como la parte superior del brazo o el pecho. No use loción ni jabón con ingredientes hidratantes en la zona antes de colocarse el parche.
Ventajas
El parche de nicotina tiene las siguientes características:
- Está disponible en varias dosis sin receta médica.
- Es fácil de usar.
- Puede controlar las ansias de nicotina y los síntomas de abstinencia durante 24 horas seguidas.
- Puede usarse junto con otros métodos de ayuda para dejar de fumar.
Desventajas
El parche de nicotina tiene las siguientes características:
- No se puede modificar rápidamente la cantidad de nicotina que recibe si tiene ansias repentinas o síntomas de abstinencia.
- Puede causar comezón, sarpullido o irritación en la piel donde se aplica.
- Puede ocasionar malestar estomacal, insomnio o sueños vívidos.
- Debe reemplazarse cada 24 horas.
Parche de nicotina
Los parches de nicotina son pequeños parches autoadhesivos que liberan lentamente una cantidad constante de nicotina en el cuerpo.
Goma de mascar de nicotina
Descripción general
La goma de mascar de nicotina tiene una pequeña cantidad de nicotina. La nicotina entra en el organismo una vez que la absorbe el revestimiento de la boca. Siga las instrucciones sobre el correcto uso de la goma de mascar a fin de obtener los mejores resultados.
La mayoría de las personas suelen usar 1 o 2 unidades cada 1 a 2 horas, según sea necesario.
Debe seguir una técnica de mordida específica para que la goma de mascar de nicotina sea eficaz:
- Para liberar la nicotina de la goma de mascar, muerda un pedazo hasta que sienta un gusto parecido a la pimienta o note una sensación de cosquilleo en la boca.
- Mastique la goma de mascar por poco tiempo. Luego deje que se absorba la nicotina al mantener la goma de mascar entre la línea de las encías y la mejilla hasta que desaparezca el gusto o la sensación de cosquilleo.
- Para liberar más nicotina, mastíquela de nuevo y vuelva a ponerla al costado.
- Repita el ciclo durante unos 30 minutos. Luego escupa la goma de mascar porque ya habrá consumido toda la nicotina que tenía.
Para obtener los mejores resultados, no consuma alimentos ni bebidas 15 minutos antes de comenzar a masticar la goma de mascar.
Ventajas
Goma de mascar de nicotina:
- Se vende sin receta médica en dos concentraciones.
- Puede controlar las ansias repentinas de consumir nicotina y los síntomas de abstinencia.
- Puede usarse en combinación con otros métodos de ayuda para dejar de fumar.
Desventajas
Goma de mascar de nicotina:
- Se debe usar varias veces a lo largo del día para controlar las ansias o los síntomas de abstinencia.
- Puede causar irritación en la boca, dolor en la mandíbula, acidez estomacal, hipo o malestar estomacal.
- Puede pegarse a los aparatos dentales o dañarlos.
Goma de mascar de nicotina
La goma de mascar de nicotina contiene una pequeña cantidad de nicotina, que se absorbe a través del revestimiento de la boca.
Pastilla de nicotina
Descripción general
Las pastillas de nicotina son comprimidos que tienen una pequeña dosis de nicotina. Póngase la pastilla en la boca y muévala de un lado a otro. La pastilla se disuelve en el transcurso de 20 a 30 minutos. La nicotina entra en el torrente sanguíneo una vez que la absorbe el revestimiento de la boca. Siga las instrucciones del producto sobre la frecuencia con la que debe tomar las pastillas.
Ventajas
Pastillas de nicotina:
- Se pueden comprar sin receta médica.
- Pueden controlar las ansias repentinas de consumir nicotina y los síntomas de abstinencia.
- También, están disponibles los caramelos que suministran más rápidamente la nicotina al cuerpo.
- No necesita masticarlos y no se pegan en los aparatos dentales.
- Pueden usarse junto con otros métodos de ayuda para dejar de fumar.
Desventajas
Pastillas de nicotina:
- Se debe usar varias veces a lo largo del día para controlar las ansias o los síntomas de abstinencia.
- Le pueden causar irritación en la boca, acidez estomacal, hipo y malestar estomacal.
Pastilla de nicotina
Las pastillas de nicotina son comprimidos que contienen una pequeña cantidad de nicotina, que se absorbe mediante el revestimiento de la boca.
Atomizador nasal de nicotina
Descripción general
El atomizador nasal de nicotina suministra una solución con una pequeña dosis de nicotina en las fosas nasales. La nicotina entra en el cuerpo tras ser absorbida mediante el revestimiento de la nariz. La dosis recomendada es 1 o 2 atomizaciones en cada fosa nasal una vez por hora. Lea detenidamente las instrucciones del envase antes de usar el atomizador.
Ventajas
Atomizador nasal de nicotina:
- Puede controlar las ansias repentinas de consumir nicotina y los síntomas de abstinencia.
- Funciona más rápido que otros productos de sustitución de la nicotina.
- Le permite controlar la dosis, ya que puede usar el atomizador cuando lo necesite, en cualquier momento del día.
- Puede usarse junto con otros métodos de ayuda para dejar de fumar.
Desventajas
Atomizador nasal de nicotina:
- Solo se puede adquirir con receta médica.
- Se debe usar varias veces a lo largo del día para controlar las ansias o los síntomas de abstinencia.
- Puede causar irritación en la garganta, ojos llorosos, goteo de la nariz, sensación de ardor en la nariz, estornudos y tos.
- Es posible que no sea una buena opción si tiene una afección nasal o de los senos paranasales.
Bupropión (Wellbutrin SR)
Descripción general
El bupropión es un medicamento de venta con receta médica. También es un tratamiento para la depresión. La forma de liberación prolongada del bupropión está aprobada para ayudar a las personas a dejar de fumar.
Los expertos consideran que el bupropión disminuye las ansias de fumar y los síntomas de abstinencia al aumentar los niveles de ciertas sustancias químicas del cerebro.
El bupropión tarda días en acumularse en la sangre y empezar a actuar. Por lo general, empieza a tomar bupropión una o dos semanas antes de dejar de fumar.
Ventajas
Bupropión:
- Es una píldora, por lo que puede ser fácil de usar.
- Puede usarse junto con otros métodos de ayuda para dejar de fumar.
- Puede disminuir el aumento de peso que muchas personas tienen después de dejar de fumar tabaco.
Desventajas
Bupropión:
- Solo se puede adquirir con receta médica.
- Debe tomarse dos veces por día.
- Puede causar efectos secundarios como sequedad de boca, dolor de cabeza, malestar estomacal, mareos o problemas para dormir.
- Puede causar cambios en el estado de ánimo o en el comportamiento. Si los tiene, llame de inmediato al profesional de atención médica.
- No se recomienda si tiene convulsiones o un trastorno alimentario.
Bupropión
El bupropión (Zyban) es un medicamento de venta con receta médica que disminuye las ansias de fumar y los síntomas de abstinencia.
Vareniclina
Descripción general
La vareniclina es un medicamento de venta con receta médica que puede ayudar a reducir las ansias de fumar y a controlar los síntomas de abstinencia de la nicotina. También, tiene efectos en el cerebro que disminuyen las sensaciones placenteras de fumar.
La vareniclina tarda días en acumularse en la sangre y empezar a actuar. Por lo general, se comienza a tomar vareniclina una o dos semanas antes de dejar de fumar.
Ventajas
Vareniclina:
- Es una píldora, por lo que puede ser fácil de usar.
- Se puede usar junto con otras ayudas para dejar de fumar.
Desventajas
Vareniclina:
- Solo se puede adquirir con receta médica.
- Debe tomarse dos veces por día.
- Puede causar malestar estomacal, vómitos, dolor de cabeza, cambios en el gusto, problemas para dormir y sueños vívidos o extraños.
- Puede causar cambios en el estado de ánimo o en el comportamiento. Si los tiene, llame de inmediato al profesional de atención médica.
Vareniclina
La vareniclina (Chantix) es un medicamento de venta con receta médica que ayuda a reducir las ansias de fumar y controlar los síntomas de abstinencia de nicotina.
¿Necesita más ayuda para dejar de fumar?
La mejor manera de dejar de fumar para siempre es utilizar más de un tipo de tratamiento. Combine un producto para dejar de fumar con un programa que incluya el apoyo de profesionales capacitados para tratar la adicción a la nicotina. Esta se produce cuando necesita nicotina y no puede dejar de consumirla. Piense también en unirse a un grupo comunitario para dejar de fumar o en pedir asesoramiento en persona o por teléfono.
