¿Cuál es la relación entre la diabetes y la depresión? ¿Cómo enfrentar a ambas a la vez?

Si tienes diabetes, ya sea de tipo 1 o tipo 2, tienes más riesgo de presentar depresión. Asimismo, si presentas depresión, es posible que tengas una probabilidad mayor de desarrollar diabetes tipo 2. La buena noticia es que la diabetes y la depresión se pueden tratar juntas. Además, si controlas eficazmente una de estas afecciones, puede servir para controlar la otra.

Cómo están relacionadas

Aunque la relación entre la diabetes y la depresión no se comprende completamente:

  • Controlar la diabetes puede ser estresante y provocar síntomas de depresión.
  • La diabetes puede causar complicaciones y problemas de salud que pueden empeorar los síntomas de la depresión.
  • La depresión puede llevar a tomar decisiones perjudiciales para la vida. Estas pueden incluir una alimentación poco saludable, hacer menos ejercicio, fumar y subir de peso. Todos estos son factores de riesgo de la diabetes.
  • La depresión puede dificultar llevar a cabo tareas, la comunicación y la claridad de pensamiento. Esto puede dificultar el control eficaz de la diabetes.

Cómo controlar las dos afecciones juntas

  • Programas de autocontrol de la diabetes. Los programas para la diabetes que se centran en la conducta pueden ayudar a las personas a controlar el metabolismo, estar en mejor forma y controlar la pérdida de peso y los factores de riesgo de las enfermedades cardíacas. Estos programas pueden ayudar a mejorar tu sensación de bienestar y calidad de vida.
  • Psicoterapia. Del mismo modo, las personas que asisten a sesiones de psicoterapia, especialmente de terapia cognitivo conductual, pueden mejorar su depresión. Esto puede ayudar a controlar mejor la diabetes.
  • Cambios en los medicamentos y el estilo de vida. Los cambios en los medicamentos, tanto para la diabetes como para la depresión, y en el estilo de vida pueden mejorar ambas afecciones. Entre las opciones se incluyen diferentes tipos de terapia y hacer ejercicio periódicamente.
  • Atención médica colaborativa. El tratamiento supervisado por un equipo de proveedores de atención médica que aumenta la terapia cuando es necesario ayuda a mejorar tanto la depresión como la diabetes. Es posible que este tipo de atención no esté disponible en algunos sistemas de atención médica.

Si tienes diabetes, presta atención a los síntomas de la depresión. Estos pueden incluir la pérdida de interés en las actividades que se hacen a menudo, sentimientos de tristeza o desesperanza y problemas físicos inexplicables, como dolor de espalda o de cabeza.

Si crees que es posible que estés deprimido, busca ayuda de inmediato. El proveedor de atención médica o un educador para la diabetes pueden ayudarte a encontrar un proveedor de salud mental.

De Mayo Clinic a tu buzón

Inscríbete gratis y mantente al día en cuanto a avances en las investigaciones, consejos sobre salud, temas médicos de actualidad y experiencia en el control de la salud. Haz clic aquí para una vista preliminar del correo electrónico.

Usamos los datos que pusiste para ofrecerte el contenido solicitado. Para proporcionarte la información más relevante y útil, posiblemente combinemos los datos sobre tu correo electrónico y el sitio web con otra información que tengamos sobre ti. Si eres paciente de Mayo Clinic, usaremos tu información médica confidencial solamente según lo delineado en nuestra Notificación sobre Prácticas de Privacidad. En cualquier momento puedes elegir no recibir más comunicaciones por correo electrónico con tan solo hacer clic en el enlace para cancelar la suscripción que aparece en el correo electrónico.

April 09, 2024 See more Expert Answers

Ver también

  1. Control de la hipertensión sin medicamentos
  2. Prueba de A1C
  3. Alcohol: ¿afecta la presión arterial?
  4. Alfabloqueantes
  5. Amputación y diabetes
  6. Inhibidores de la enzima convertidora de la angiotensina
  7. Bloqueantes de los receptores de la angiotensina II
  8. Ansiedad: ¿es una causa de presión arterial alta?
  9. Edulcorantes artificiales: ¿Tienen algún efecto en la glucemia?
  10. Bardet-Biedl syndrome (BBS)
  11. Cirugía bariátrica
  12. Betabloqueantes
  13. Los betabloqueantes: ¿causan aumento de peso?
  14. Betabloqueantes: ¿cómo afectan el ejercicio?
  15. Derivación biliopancreática con cruce duodenal
  16. Medidores de glucosa en sangre
  17. Monitores de glucosa en sangre
  18. Presión arterial: ¿puede ser más alta en alguno de los brazos?
  19. Expediente médico para la presión
  20. Brazalete para tomar la presión arterial: ¿el tamaño importa?
  21. Presión arterial: ¿tiene un patrón diario?
  22. La presión arterial: ¿se ve afectada por el clima frío?
  23. Medicación para controlar la presión arterial: ¿Es necesaria aun si bajo de peso?
  24. Medicamentos para la presión arterial: ¿pueden elevar mis triglicéridos?
  25. Lecturas de presión arterial: ¿Por qué son más altas en casa?
  26. Los niveles de azúcar en sangre pueden fluctuar por muchas razones
  27. Análisis de azúcar en sangre. Por qué, cuándo, y cómo
  28. Problemas en los huesos y en las articulaciones relacionados con la diabetes
  29. Animación del trasplante de páncreas
  30. Cafeína e hipertensión
  31. Bloqueadores de los canales de calcio
  32. Suplementos de calcio: ¿interfieren con los fármacos para la presión arterial?
  33. ¿Los alimentos con cereales integrales reducen la presión arterial?
  34. Agentes de acción central
  35. Elección de los medicamentos para la presión arterial
  36. COVID-19: ¿quién está a un mayor riesgo para los síntomas de gravedad?
  37. Diabetes
  38. Diabetes y ejercicio: Cuándo controlar tu nivel de azúcar en sangre
  39. La diabetes y el calor
  40. 10 maneras para evitar complicaciones de la diabetes
  41. Dieta para la diabetes: ¿debo evitar las frutas dulces?
  42. Dieta para diabéticos: Crea un plan alimenticio saludable
  43. Alimentos para diabéticos: ¿puedo sustituir el azúcar por la miel?
  44. Diabetes e hígado
  45. Control de la diabetes: cómo el estilo de vida y la rutina diaria afectan el nivel de azúcar en sangre
  46. Síntomas de la diabetes
  47. Tratamiento de la diabetes: ¿puede la canela reducir la glucemia?
  48. Uso de insulina
  49. Gastroparesis diabética
  50. Diuréticos
  51. Diuréticos: ¿Una causa de la disminución del nivel de potasio?
  52. Disfunción eréctil y diabetes
  53. Presión arterial alta y ejercicio
  54. El ejercicio y las enfermedades crónicas
  55. Cansancio
  56. Tensiómetros gratuitos: ¿son exactos?
  57. Necesidad de orinar a menudo
  58. Bypass gástrico (en Y de Roux)
  59. Complicaciones de la cirugía de bypass gástrico
  60. Dieta para bypass gástrico
  61. Cirugía de bypass gástrico: el recorrido de un paciente
  62. Control de la presión arterial en el hogar
  63. Prueba de tolerancia a la glucosa
  64. Índice glucémico: ¿una herramienta útil para la diabetes?
  65. Cirugía para bajar de peso
  66. Hemocromatosis
  67. Presión arterial alta (hipertensión)
  68. Presión arterial alta y remedios para el resfriado: ¿cuáles son seguros?
  69. Hipertensión arterial y relaciones sexuales
  70. Peligros sobre la hipertensión
  71. ¿Qué es la hipertensión? Explicación de un experto de Mayo Clinic.
  72. Preguntas frecuentes sobre la hipertensión
  73. Crisis hipertensiva: ¿cuáles son los síntomas?
  74. Insulina y aumento de peso
  75. Hipertensión sistólica aislada: ¿un problema de salud?
  76. Preguntas frecuentes sobre las enfermedades renales
  77. L-arginina: ¿disminuye la presión arterial?
  78. Comer tarde por la noche: ¿está permitido si tienes diabetes?
  79. Dieta baja en fósforo: ¿es útil para la enfermedad renal?
  80. Medicamentos y suplementos que pueden subir tu presión arterial
  81. Menopausia y presión arterial alta: ¿qué relación existe entre ambos?
  82. Trasplante de páncreas
  83. Problemas en el pícnic: sodio elevado
  84. Presión diferencial: ¿un indicador de la salud del corazón?
  85. Hipoglucemia reactiva: ¿Qué puedo hacer?
  86. Resperate: ¿Puede ayudar a bajar la presión arterial?
  87. Privación del sueño: ¿Es una causa de presión arterial alta?
  88. Manga gástrica por laparoscopia
  89. Estatinas
  90. El estrés y la presión arterial alta
  91. El fenómeno del amanecer: ¿qué puedes hacer al respecto?
  92. Pérdida de peso sin causa aparente
  93. Vasodilatadores
  94. Dieta vegetariana: ¿Puede ayudarme a controlar mi diabetes?
  95. Derivación biliopancreática con cruce duodenal
  96. Cómo medir la presión arterial usando un tensiómetro manual
  97. Cómo medir la presión arterial usando un tensiómetro automático
  98. ¿Qué es la presión arterial?
  99. ¿La falta de vitamina D puede causar presión arterial alta?
  100. Opciones de cirugía para bajar de peso
  101. Hipertensión de consultorio
  102. Monitores de muñeca para la presión arterial: ¿son exactos?