Cómo controlar otros riesgos para la salud cuando tiene hidradenitis supurativa

El impacto más obvio de la hidradenitis supurativa en su salud son los bultos dolorosos que causa bajo la piel. Pero parece afectar mucho más que solo el exterior de su cuerpo. Con mucha frecuencia, la hidradenitis supurativa se relaciona con otras afecciones de salud que afectan la cintura, el corazón, las articulaciones y mucho más, por lo que debería prestar atención a los otros riesgos que puedan estar al acecho debajo de su piel.

Llevar un estilo de vida saludable y trabajar estrechamente con el médico para identificar y tratar otras afecciones de salud son pasos importantes para ayudar a reducir el riesgo.

Algunas de las afecciones de salud más comunes que ocurren con la hidradenitis supurativa incluyen:

• Obesidad. La obesidad no solo es común con la hidradenitis supurativa, sino que el sobrepeso también empeora esta afección de la piel. La obesidad se define como tener un índice de masa corporal de 30 o más. Este índice se calcula al dividir su peso en kilogramos (kg) entre el cuadrado de su altura en metros (m). Pero no todas las personas que tienen hidradenitis supurativa son obesas.
• Síndrome metabólico. Esta afección es una combinación de hiperglucemia, obesidad, colesterol alto y presión arterial alta. También aumenta el riesgo de tener una enfermedad cardíaca o un accidente cerebrovascular.
• Diabetes. Las personas con hidradenitis supurativa son más propensas a tener diabetes que las personas que no tienen la afección cutánea. La obesidad está implicada tanto en la hidradenitis supurativa como en la diabetes.
• Depresión. La hidradenitis supurativa puede ser una enfermedad emocionalmente desafiante con la que vivir, y la depresión es otra afección de salud comúnmente relacionada. Algunas personas con hidradenitis supurativa podrían abusar de las drogas o el alcohol, o tener pensamientos suicidas.
• Enfermedades inflamatorias intestinales. Estas incluyen la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa. Los signos y síntomas comunes incluyen diarrea, fiebre, fatiga, dolor y calambres abdominales, sangre en las heces, disminución del apetito y pérdida de peso involuntaria.
• Enfermedad cardíaca. La enfermedad cardíaca incluye una gran variedad de enfermedades que afectan el corazón. Los síntomas de la enfermedad cardíaca dependen del tipo de enfermedad cardíaca que tenga. Los signos y síntomas pueden incluir dolor torácico, frecuencia cardíaca rápida o irregular, falta de aire, hinchazón, fatiga y desmayos.
• Problemas en las articulaciones. Los tipos inflamatorios de artritis, como la artritis reumatoide y la artritis psoriásica, son frecuentes en las personas con hidradenitis supurativa. Los síntomas incluyen dolor y rigidez en las articulaciones.
• Otras enfermedades de la piel. Las afecciones de la piel que causan llagas abiertas y no infecciosas en las piernas, así como las que causan abscesos, tractos y nódulos profundos, comúnmente ocurren con la hidradenitis supurativa.
• Cáncer de piel. Las personas con hidradenitis supurativa parecen estar en mayor riesgo de tener un cáncer de piel llamado carcinoma de células escamosas. Los signos y síntomas varían de una protuberancia roja dura a una lesión plana que puede ser escamosa o con costra.

Los expertos no entienden completamente por qué estas condiciones son más frecuentes cuando se tiene hidradenitis supurativa. Hable con el médico acerca de sus riesgos y de la creación de un plan de detección temprana de estas afecciones. También puede ayudar a reducir su riesgo con opciones de estilo de vida saludables:

• Baje de peso. Si tiene sobrepeso, bajar apenas un poco de peso puede tener una gran repercusión en su hidradenitis supurativa y los riesgos de salud relacionados. Lograr un peso corporal saludable puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y síndrome metabólico. Bajar de peso también reduce la inflamación en el cuerpo y alivia la tensión en las articulaciones dolorosas.
• Adopte una alimentación saludable para el corazón. Concéntrese en las frutas y verduras, las proteínas magras y los granos o cereales integrales, y su cuerpo se verá beneficiado. Una dieta equilibrada y saludable ayuda a prevenir el síndrome metabólico, la obesidad y la enfermedad cardiovascular.
• Trate la depresión. Para la depresión grave, es posible que necesite un medicamento antidepresivo. La terapia o el asesoramiento también pueden resultar de ayuda. Un estilo de vida saludable, junto con mucho sueño, una vida social comprometida, tiempo para la relajación y la meditación, ejercicio y alimentos nutritivos, también es importante para su bienestar mental y físico.
• No fume. El hábito de fumar empeora los síntomas de la hidradenitis supurativa y puede desencadenar brotes, y aumenta aún más el riesgo de enfermedad cardíaca y muchas de estas otras afecciones de salud relacionadas.
• Cree una rutina de ejercicios. Para protegerse contra muchas de las enfermedades relacionadas con la hidradenitis supurativa, póngase en movimiento. Haga ejercicio durante al menos 150 minutos a la semana, distribuido en toda la semana. Pruebe un ejercicio aeróbico de intensidad moderada, como andar en bicicleta o salir a caminar. Dos veces por semana, agregue fortalecimiento muscular.
• Contrólate la piel regularmente. Probablemente esté en contacto cercano con su dermatólogo debido a su hidradenitis supurativa, pero no olvide estar atento a las irregularidades que podrían indicar un carcinoma de células escamosas. Protéjase la piel del daño solar con protector solar diario y ropa que le cubra los brazos y las piernas.

Colabore con el médico para tratar la hidradenitis supurativa y controlar su salud general. Estas opciones de estilo de vida saludables también pueden ayudar a mejorar su bienestar por dentro y por fuera.