Antidepresivos: obtén consejos para lidiar con los efectos secundarios

La mayoría de los efectos secundarios de los antidepresivos no son peligrosos, pero pueden ser molestos. A continuación, te explicamos qué debes hacer.

Escrito por el personal de Mayo Clinic

Introducción

Los antidepresivos pueden causar efectos secundarios desagradables. Los síntomas como náuseas, aumento de peso o problemas para dormir pueden ser frecuentes al principio. Para muchas personas, estos mejoran unas semanas después de haber comenzado a tomar un antidepresivo. Sin embargo, en algunos casos, los antidepresivos causan efectos secundarios que no desaparecen.

Habla con el médico o el proveedor de atención de la salud mental acerca de cualquier efecto secundario que tengas. Para algunos antidepresivos, el control de los niveles en sangre puede ayudar a determinar el nivel de eficacia y en qué grado se puede ajustar la dosis para ayudar a reducir los efectos secundarios. Rara vez, los antidepresivos pueden causar efectos secundarios graves que deben tratarse de inmediato.

En función de la salud del corazón y el tipo de antidepresivo que tomes, podrías necesitar hacerte un electrocardiograma periódicamente para controlar lo que se denomina «intervalo QT» a fin de garantizar que no haya ninguna prolongación del intervalo antes del tratamiento, o después de este, que podría aumentar tu riesgo de tener ritmos cardíacos irregulares graves (arritmia).

Si no toleras los efectos secundarios, tal vez, te tiente dejar de tomar un antidepresivo o reducir la dosis por tu cuenta. No lo hagas. Los síntomas pueden volver, y suspender repentinamente el antidepresivo puede causar síntomas similares a los de la abstinencia. Habla con el médico a fin de identificar las mejores opciones para tus necesidades específicas.

Náuseas

Las náuseas generalmente comienzan al poco tiempo de comenzar a tomar un antidepresivo. Pueden desaparecer luego de algunas semanas cuando tu organismo se adapte al medicamento.

Ten en cuenta estas estrategias:

  • Toma el antidepresivo junto con algún alimento, a menos que se indique lo contrario.
  • Come porciones más pequeñas con mayor frecuencia.
  • Chupa caramelos duros sin azúcar.
  • Bebe mucho líquido, como agua fría o ginger ale que haya perdido el gas. Prueba con un antiácido o subsalicilato de bismuto (Pepto-Bismol y otros).
  • Habla con tu médico acerca de cambiar la dosis o de una forma de liberación lenta del medicamento.

Mayor apetito, aumento de peso

Quizás aumentes de peso por retener líquido o por falta de actividad física, o porque tienes más apetito cuando los síntomas de tu depresión se alivian. Algunos antidepresivos probablemente causen más aumento de peso que otros. Si te preocupa el aumento de peso, pregúntale a tu doctor si este es un efecto secundario probable con el antidepresivo que te recete, y habla sobre maneras de afrontar este problema.

Considera estas estrategias:

  • Reduce la cantidad de dulces y bebidas azucaradas.
  • Selecciona alimentos nutritivos de bajas calorías, como frutas y verduras, y evita las grasas saturadas y trans.
  • Lleva un diario de alimentación — llevar un registro de lo que comes puede ayudarte a controlar tu peso.
  • Asesórate con un dietista matriculado.
  • Haz actividad física o ejercicios de forma regular la mayoría de los días de la semana.
  • Habla con tu médico acerca de cambiar de medicamentos; pero analiza las ventajas y desventajas.

Efectos secundarios sexuales

Hay muchos antidepresivos que causan efectos secundarios sexuales. Pueden incluir menos deseo sexual y dificultad para llegar al orgasmo. Algunos antidepresivos pueden causar dificultades para tener o mantener una erección (disfunción eréctil). Los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina tienen más probabilidades de generar efectos secundarios a nivel sexual que otros antidepresivos.

Considera estas estrategias:

  • Considera un medicamento que requiera únicamente una dosis diaria y programa la actividad sexual antes de tomar la dosis.
  • Habla con tu médico acerca de cambiar el antidepresivo o agregar uno que pueda contrarrestar estos efectos, como el bupropión (Wellbutrin).
  • Si eres hombre, un medicamento como sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra, Staxyn) o tadalafil (Cialis) puede aliviar temporalmente los efectos sexuales secundarios. Pero asegúrate de que tu doctor esté de acuerdo antes de empezar a tomar este tipo de medicamento, ya que puede ser peligroso si tienes ciertos problemas de salud. En el caso de las mujeres, en ocasiones se utiliza una crema con estrógeno.
  • Habla con tu pareja acerca de los efectos secundarios sexuales y de qué manera estos cambian tus necesidades. Ajustar tu rutina sexual puede resultar útil. Por ejemplo, es posible que antes de las relaciones sexuales mismas necesites dedicar más tiempo al juego previo.

Fatiga, somnolencia

La fatiga y la somnolencia son frecuentes, especialmente durante las primeras semanas del tratamiento con un antidepresivo.

Ten en cuenta estas estrategias:

  • Haz una siesta breve durante el día.
  • Haz algo de actividad física, como caminar.
  • Evita conducir vehículos u operar maquinaria peligrosa hasta que pase la fatiga.
  • Toma el antidepresivo a la hora de ir a dormir si el médico lo aprueba.
  • Habla con el médico para saber si ajustar la dosis ayudará.

Insomnio

Algunos antidepresivos pueden causar insomnio, lo que dificulta la conciliación del sueño o permanecer dormido. Por lo tanto, puedes estar cansado durante el día.

Ten en cuenta estas estrategias:

  • Toma el antidepresivo por la mañana si tu médico lo aprueba.
  • Evita las bebidas y los alimentos que tengan cafeína, en especial muy tarde durante el día.
  • Haz actividad física o ejercicio de manera regular, pero finaliza varias horas antes de ir a dormir para que no interfiera en el sueño.
  • Si el insomnio es un problema constante, pregúntale a tu médico si puedes tomar un medicamento sedante a la hora de dormir, o si puede ser útil tomar una dosis baja de un antidepresivo sedante, como trazodona o mirtazapina (Remeron), antes de ir a dormir.

Sequedad de la boca

La sequedad de la boca es un efecto secundario frecuente de muchos antidepresivos.

Ten en cuenta estas estrategias:

  • Bebe sorbos de agua regularmente o chupa pedacitos de hielo.
  • Mastica goma de mascar sin azúcar o caramelos duros sin azúcar.
  • Evita el consumo de tabaco, alcohol y bebidas con cafeína porque pueden secarte más la boca.
  • Respira por la nariz, no por la boca.
  • Cepíllate los dientes dos veces al día, usa hilo dental diariamente y visita a tu dentista de manera regular. La sequedad de la boca puede aumentar el riesgo de tener caries.
  • Habla con tu médico acerca del uso de un atomizador humectante bucal u otro producto que pueda estimular la producción de saliva.
  • Si la sequedad de la boca continúa y se vuelve extremadamente molesta a pesar de los consejos anteriores, pregúntale al médico cuáles son los pros y los contras de reducir la dosis del antidepresivo.

Visión borrosa

Tener visión borrosa es un efecto secundario frecuente, que generalmente desaparece solo en cuestión de semanas después de comenzar a tomar un antidepresivo. Con ciertos antidepresivos, como los antidepresivos tricíclicos, esto puede ser un problema constante.

Ten en cuenta estas estrategias:

  • Habla con el médico acerca de usar un colirio especial para aliviar la sequedad, si te resulta molesta.
  • Habla con el médico acerca de cambiar el antidepresivo o bajar la dosis.
  • Hazte un examen ocular para determinar si la visión borrosa causada por el antidepresivo podría empeorar por un problema ocular no diagnosticado.

Estreñimiento

El estreñimiento generalmente está asociado a los antidepresivos tricíclicos, ya que estos afectan el funcionamiento normal del tracto digestivo y de otros sistemas de órganos. En ciertas ocasiones, otros antidepresivos también causan estreñimiento.

Ten en cuenta estas estrategias:

  • Bebe mucha agua.
  • Consume alimentos con alto contenido de fibra, como frutas y vegetales frescos, salvado y cereales integrales.
  • Haz ejercicio en forma regular.
  • Toma un suplemento de fibra (Citrucel, Konsyl, Metamucil y otros).
  • Pídele al médico consejos sobre los ablandadores de heces si las otras medidas no funcionan.

Mareos

Los mareos son más comunes con antidepresivos tricíclicos e inhibidores de la monoamino oxidasa (IMAO) que con otros antidepresivos

Estos medicamentos pueden causar baja presión arterial, lo que resulta en mareos.

Considera estas strategias:

  • Levántate despacio si estás sentado y te paras.
  • Usa pasamanos, bastones, u otros objetos sólidos para apoyarte.
  • Evita manejar u operar maquinaria.
  • Evita la cafeína, el tabaco y el alcohol.
  • Bebe mucho líquido.
  • Toma tu antidepresivo a la hora de acostarte si tu doctor está de acuerdo.

Agitación, desasosiego, ansiedad

La agitación, el desasosiego o la ansiedad pueden producirse a causa del efecto estimulante de ciertos antidepresivos. Aunque tener más energía puede ser algo positivo, tal vez también implique que no puedas relajarte ni quedarte sentado aunque quieras hacerlo.

Ten en cuenta estas estrategias:

  • Haz ejercicio de forma regular, como trotar, andar en bicicleta o hacer ejercicios aeróbicos, o algún tipo de actividad física, como caminar. En primer lugar, habla con tu médico acerca de cuál sería el tipo más adecuado de ejercicio o actividad física para ti.
  • Haz ejercicios de respiración profunda, relajación muscular o yoga.
  • Consulta con tu médico acerca de tomar temporalmente un medicamento relajante o sedante, o tomar un antidepresivo que no sea tan estimulante.

Presta atención a los pensamientos acelerados o impulsivos junto con mucha energía. Si tienes estos pensamientos, habla con tu médico inmediatamente porque pueden ser signos de trastorno bipolar u otro trastorno grave.

Variaciones genéticas

Algunos estudios indican que las variaciones en los genes pueden influir en la eficacia y en el riesgo de efectos secundarios de ciertos antidepresivos. Entonces, es posible que tus genes determinen, al menos en parte, si cierto antidepresivo funcionará bien para ti y si eres propenso a experimentar ciertos efectos secundarios.

Algunos centros ya brindan pruebas genéticas limitadas para determinar qué antidepresivo elegir, pero los análisis no son de rutina y no siempre cuentan con la cobertura del seguro.

Se están llevando a cabo más estudios para determinar cuál podría ser el mejor antidepresivo en función de la composición genética. Sin embargo, la prueba genética es parte de un examen psiquiátrico exhaustivo y de decisiones clínicas, y no un reemplazo de ellos.

June 13, 2018 See more In-depth

Ver también

  1. La dieta MIND puede reducir el riesgo de padecer enfermedad de Alzheimer
  2. Enfermedad de Addison
  3. Trastornos de adaptación
  4. Fatiga suprarrenal: ¿qué la provoca?
  5. Después de una inundación, ¿es seguro usar los alimentos y los medicamentos?
  6. Enfermedad de Alzheimer: nuevos tratamientos
  7. Alzheimer's 101
  8. Depresión de la persona responsable del cuidado
  9. Comprender las diferencias entre los distintos tipos de demencia
  10. Enfermedad de Alzheimer: ¿puede una lesión en la cabeza aumentar el riesgo?
  11. Dieta mediterránea
  12. Enfermedad de Alzheimer
  13. Enfermedad de Alzheimer: ¿Puede el ejercicio físico prevenir la pérdida de la memoria?
  14. Medicamentos para la enfermedad de Alzheimer
  15. Genes de la enfermedad de Alzheimer
  16. Aerosol nasal para la enfermedad de Alzheimer: ¿un nuevo tratamiento?
  17. Enfermedad de Alzheimer o depresión: ¿podrían ser las dos cosas?
  18. Prevención del Alzheimer: ¿Existe?
  19. Estadios del Alzheimer
  20. Pruebas de Alzheimer: detección en los estadios tempranos
  21. Ambien: ¿debería preocuparme por la dependencia?
  22. Abstinencia de los antidepresivos: ¿existe algo así?
  23. Antidepresivos y alcohol: ¿Cuál es el problema?
  24. Los antidepresivos y el aumento de peso: ¿cuál es su causa?
  25. Antidepresivos: ¿pueden dejar de funcionar?
  26. Antidepresivos: Elección del adecuado para ti
  27. Antidepresivos: ¿cuáles causan la menor cantidad de efectos secundarios sexuales?
  28. Síndrome antifosfolipídico
  29. Los antidepresivos y el embarazo
  30. Antidepresivos atípicos
  31. Depresión atípica
  32. Axona: Alimento médico para tratar el Alzheimer
  33. Dolor de espalda
  34. Rutinas a la hora de acostarse: No solo para los bebés
  35. Los beneficios de ser bilingüe
  36. Trastorno por atracones
  37. Blood Basics
  38. Trastorno límite de la personalidad
  39. La lactancia materna y los medicamentos
  40. Video del Dr. Wallace
  41. Paratiroides
  42. Cafeína y depresión: ¿existe alguna relación?
  43. El rol de la alimentación y el ejercicio en la prevención de la enfermedad de Alzheimer
  44. ¿Puede la música ayudar a alguien con la enfermedad de Alzheimer?
  45. ¿No puedes dormir? Prueba a hacer ejercicio durante el día
  46. Cuidado de las heridas de hidradenitis supurativa
  47. Celiaquía
  48. Celiaquía: ¿Se puede absorber el gluten a través de la piel?
  49. Dieta para la celiaquía: ¿Cómo consumo la cantidad suficiente de granos?
  50. Ahuyenta la tristeza invernal
  51. Maltrato infantil
  52. Encefalopatía traumática crónica
  53. CJD - Creutzfeldt-Jakob Disease
  54. Depresión clínica: ¿Qué significa?
  55. Ensayos clínicos para la hidradenitis supurativa
  56. Aceite de coco: ¿puede curar el hipotiroidismo?
  57. ¿Café después de cenar? Que sea sin cafeína
  58. Hemograma completo
  59. Duelo complicado
  60. Conducta sexual compulsiva
  61. Conmoción
  62. Conmoción cerebral en los niños
  63. Concussion Recovery
  64. Concussion Telemedicine
  65. Enfrentar el estrés de la hidradenitis supurativa
  66. Cómo sobrellevar los altibajos emocionales de la artritis psoriásica
  67. Creación de un equipo de atención de la hidradenitis supurativa
  68. Enfermedad de Creutzfeldt-Jakob
  69. Terapia con ventosas: ¿puede aliviar el dolor que causa la fibromialgia?
  70. Síndrome de Cushing
  71. Ciclotimia (trastorno ciclotímico)
  72. Delirio
  73. Depresión y ansiedad: ¿puedo tener ambas?
  74. Depresión, ansiedad y ejercicio
  75. Depresión: el diagnóstico es clave
  76. La depresión durante el embarazo
  77. Depresión en las mujeres: comprensión de la brecha de género
  78. Depresión (trastorno depresivo mayor)
  79. Depresión: proporcionar apoyo y aliento
  80. Depresión: apoyar a un familiar o amigo
  81. Diabetes y depresión Cómo hacer frente a las dos afecciones
  82. Diagnosticar enfermedad de Alzheimer
  83. Trastornos disociativos
  84. Vitamina C y estado de ánimo
  85. Drogadicción (trastorno de consumo de sustancias)
  86. Enfermedad de Alzheimer de aparición temprana
  87. Cuidado de las personas mayores con enfermedad de Alzheimer
  88. Terapia electroconvulsiva
  89. Síndrome del nido vacío
  90. Cansancio
  91. Fibromialgia
  92. ¿Fibromialgia o no?
  93. Fibromialgia y acupuntura
  94. Fibromialgia: ¿El ejercicio ayuda o causa dolor?
  95. Fibromialgia: ¿está vinculada a otros problemas de salud?
  96. Ideas equivocadas sobre la fibromialgia
  97. Dolor de la fibromialgia: opciones para afrontarlo
  98. Fibromialgia: consejos para el cuidado personal
  99. La fibromialgia y el Neurontin
  100. Aceite de pescado y depresión
  101. Suplementos de ácido fólico: ¿pueden retrasar el deterioro cognitivo?
  102. Los alimentos y el sueño
  103. Ginkgo biloba: ¿puede prevenir la pérdida de memoria?
  104. Global Bridges
  105. Orientación del programa HABIT
  106. Prevención de la resaca: ¿Ayudan las bebidas más claras?
  107. Resacas
  108. Enfermedad de Hashimoto
  109. Dolor de cabeza
  110. Hidrosadenitis supurativa
  111. La hidradenitis supurativa y los agentes biológicos: datos clave
  112. Hidrosadenitis supurativa y la dieta: ¿qué se recomienda?
  113. Hidradenitis supurativa: ¿qué es?
  114. Hidradenitis supurativa: ¿cuándo aparece?
  115. Cómo se produce la adicción a los opioides
  116. Cómo saber si un ser querido abusa de los opioides
  117. Cómo usar los opioides de manera segura
  118. Huperzina A: ¿Puede tratar el Alzheimer?
  119. Hiperparatiroidismo
  120. Hipoparatiroidismo
  121. Hipotiroidismo: ¿los suplementos de calcio pueden interferir en el tratamiento?
  122. Alimentación para personas que padecen hipotiroidismo
  123. ¿Hipotiroidismo y dolor articular?
  124. Hipotiroidismo ¿Debo tomar suplementos de yodo?
  125. Síntomas de hipotiroidismo: ¿El hipotiroidismo puede causar problemas en los ojos?
  126. Hipotiroidismo
  127. Insomnio
  128. Insomnio: ¿Cómo hago para permanecer dormido?
  129. Tratamiento del insomnio: terapia cognitiva conductual en vez de pastillas para dormir
  130. Intervención: Ayuda a un ser querido a superar una adicción
  131. ¿Es la depresión un factor que contribuye al desarrollo de la artritis reumatoide?
  132. ¿La fibromialgia es hereditaria?
  133. ¿Está cambiando la definición de la enfermedad de Alzheimer?
  134. Depresión y alimentación
  135. Kratom para la suspensión de opioides
  136. Falta de sueño: ¿puede enfermarte?
  137. Efectos secundarios de Lexapro: ¿es frecuente el dolor de mamas con la palpación?
  138. Vivir mejor con hidradenitis supurativa
  139. Presión arterial baja (hipotensión)
  140. Depresión masculina: comprender los problemas
  141. Control de la depresión en la esclerosis múltiple
  142. Managing Headaches
  143. Tratamiento de la hidradenitis supurativa: el tratamiento temprano es crucial
  144. Riesgos para la salud relacionados con la hidradenitis supurativa
  145. Inhibidores de la monoaminooxidasa y alimentación: ¿es necesario restringir la tiramina?
  146. Marihuana y depresión
  147. Mayo Clinic Minute: 3 tips to reduce your risk of Alzheimer's disease
  148. El minuto de Mayo Clinic: El riesgo de la enfermedad de Alzheimer y el estilo de vida
  149. Mayo Clinic Minute: Cambios en la nueva definición de la enfermedad de Alzheimer
  150. Mayo Clinic Minute: prevenir migrañas con estimulación magnética
  151. Mayo Clinic Minute: Cómo sobrellevar las migrañas
  152. Mayo Clinic Minute: Las mujeres y la enfermedad de Alzheimer
  153. Consumo excesivo de medicamentos para el dolor de cabeza
  154. Meditación
  155. Recetas de la dieta mediterránea
  156. Pérdida de memoria: cuándo se debe buscar ayuda
  157. Salud mental: cómo superar el estigma de las enfermedades mentales
  158. Proveedores de atención de la salud mental: consejos para encontrar uno
  159. Salud mental
  160. Enfermedad mental
  161. Migraña
  162. Medicamentos para la migraña y antidepresivos
  163. Tratamiento de la migraña: ¿pueden ayudar los antidepresivos?
  164. Infographic: Migraine Treatments: Botox & Nerve Blocking
  165. Migrañas y problemas digestivos. ¿Existe alguna relación?
  166. Migraines and Vertigo
  167. Migrañas: ¿Se producen por cambios climáticos?
  168. Alivio del dolor de la migraña
  169. Deterioro cognitivo leve
  170. Depresión leve: ¿responde a los antidepresivos?
  171. Ejercicios de conciencia plena
  172. Inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO)
  173. Remedios naturales para la depresión: ¿son eficaces?
  174. Crisis nerviosa: ¿qué significa?
  175. New Alzheimers Research
  176. Dependencia de la nicotina
  177. ¿No estás cansado? No te vayas a la cama
  178. Estimulación del nervio occipital: ¿un tratamiento eficaz para la migraña?
  179. Migraña ocular: cuándo se debe buscar ayuda
  180. Los opioides y otros fármacos: a qué debes prestar atención
  181. Trastorno negativista desafiante
  182. Dolor y depresión: ¿existe alguna relación?
  183. Cáncer de páncreas
  184. Infographic: Pancreatic Cancer: Minimally Invasive Surgery
  185. Pancreatic Cancer Survivor
  186. Tratamiento para el cáncer de páncreas: ¿por qué es tan complicado?
  187. Perimenopausia
  188. Opciones de anticoncepción en la perimenopausia
  189. Terapia con mascotas
  190. Suplementos de fosfatidilserina: ¿pueden mejorar la memoria?
  191. Tumores pituitarios
  192. Polimialgia reumática
  193. Trastorno disfórico premenstrual
  194. Síndrome premenstrual (SPM)
  195. Abuso de drogas recetadas
  196. Pastillas para dormir de venta con receta: ¿Qué es lo correcto para ti?
  197. Parálisis supranuclear progresiva
  198. Psicoterapia
  199. Enfermedad de Alzheimer que progresa con rapidez: ¿hay algo más?
  200. Reducir el malestar de la hidradenitis supurativa: consejos para el cuidado personal
  201. Deseo intenso de sal: ¿es un síntoma de la enfermedad de Addison?
  202. Savella puede disminuir la fatiga
  203. Trastorno esquizoafectivo
  204. Trastorno afectivo estacional
  205. Escoger una caja de luz
  206. Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS)
  207. Inhibidores de la recaptación de serotonina y norepinefrina (IRSN)
  208. Pasa de la bebida para dormir mejor
  209. Trastornos del sueño
  210. Consejos para dormir
  211. Tabaquismo y artritis reumatoide: ¿cuál es el riesgo?
  212. La soja: ¿agrava el hipotiroidismo?
  213. Permanecer activo con la hidradenitis supurativa
  214. Detén tu próxima migraña antes de que comience
  215. Síntomas de estrés
  216. Síndrome vespertino: Desorientación en las últimas horas de la tarde
  217. Grupos de apoyo
  218. Cirugía para la hidradenitis supurativa
  219. Symptom Checker
  220. Reducción gradual del uso de opioides: cuándo y cómo hacerlo
  221. El zumbido en los oídos y los antidepresivos
  222. Estimulación magnética transcraneal
  223. Lesión cerebral traumática
  224. Tratamiento de la hidradenitis supurativa: conoce tus opciones
  225. Tratamiento de la hidradenitis supurativa con antibióticos y hormonas
  226. Tratamiento del dolor: ¿cuándo un opioide es la opción correcta?
  227. Depresión resistente al tratamiento
  228. Antidepresivos tricíclicos y antidepresivos tetracíclicos
  229. Pérdida de peso sin causa aparente
  230. Estimulación del nervio vago
  231. La valeriana: ¿es un somnífero natural seguro y eficaz?
  232. Demencia vascular
  233. Video: Un medicamento para el Alzheimer muestra una promesa temprana
  234. Video: La estimulación del nervio vago
  235. Vitamina B-12 y depresión
  236. Vitamina B-12 y enfermedad de Alzheimer
  237. La vitamina D: ¿puede prevenir la enfermedad de Alzheimer y la demencia?
  238. ¿Qué son los opioides y por qué son peligrosos?
  239. ¿Cuáles son los signos y los síntomas de la hidrosadenitis supurativa?
  240. ¿Qué es la reflexología?
  241. Enfermedad de Wilson
  242. Síndrome de Wilson: ¿Un diagnóstico médico aceptado?