العناية بالعينين

من إعداد فريق مايو كلينك

هل تعتني بعينيك كجزء من روتينك الصحي الشامل؟ إذا كانت الرؤية لديك جيدة، فقد تسهو عن روتين العناية بالعينين بسهولة. لكنه أمر مهم. يمكن أن تتيح فحوصات العين المنتظمة لاختصاصي العناية بالعين الفرصة لمساعدتك في ما يخص تغيرات الرؤية، واكتشاف مشكلات العين في أكثر مرحلة مبكرة قدر الإمكان.

إذا كنت ترتدي نظارة أو عدسات لاصقة، فربما تفكر في إجراء جراحة العين بالليزر لتصحيح الرؤية. تعرف على مخاطر الجراحة وفوائدها وما إذا كانت خيارًا جيدًا بالنسبة إليك.

كما يجب عليك التفكير في مشكلات الرؤية التي تحدث عادة عند التقدم في العمر. وهذه المشكلات تشمل صعوبة قراءة الخط الصغير، وكذلك الإصابة بإعتام عدسة العين أو المياه الزرقاء أو التنكس البُقعي. ويمكن أن يساعدك التعرف على الأمور التي تنبغي مراقبة ظهورها على معرفة متى تحتاج إلى رعاية خاصة للعينين.

10/10/2023

اطلع كذلك على

  1. 7 علامات وأعراض لا تتجاهلها
  2. Can psoriasis make it hard to sleep?
  3. Home Health Hazards
  4. How social support spurs you
  5. Investing in yourself
  6. Keep the focus on your long-term vision
  7. Personalize your wellness journey
  8. Using if-then statements
  9. احمِ جلدك الرقيق
  10. إدارة الغضب: 10 نصائح للتحكم في الغضب
  11. إرشادات النوم
  12. إرشادات للعناية بالبشرة
  13. استراتيجيات الوقاية من السرطان
  14. اعتبارات جراحة العين بتقنية الليزك (LASIK)
  15. الآثار الجانبية للميلاتونين
  16. الاحتراق الوظيفي
  17. الأدوية المساعدة في النوم المتاحة دون وصفة طبية
  18. الأسنان الحساسة
  19. الأطفال والهوية الجنسية
  20. البول الرغوي: ما المقصود به؟
  21. التأثيرات طويلة الأمد لفيروس كورونا المستجد (كوفيد-19)
  22. التجشؤ واضطراب المعدة بالغازات ومغص الغازات وإخراج الغازات
  23. التطعيمات للبالغين
  24. التهاب الغدد العرقية التقيّحي والنوم: كيف تنام بعمق أكبر
  25. التوهان الحيزي في الفضاء
  26. الثقوب: كيف تمنع المضاعفات
  27. الحبوب المنوِّمة الموصوفة طبيًا: ما الذي يناسبك؟
  28. الحفاظ على أظافر أصابع صحية
  29. الخيانة الزوجية
  30. الرعاية الصحية النسائية للرجال المتحوِّلين جنسيًّا
  31. السلامة أثناء السفر
  32. السلوك السلبي العدواني:
  33. السيطرة على التهاب المفاصل الصَدفي في العمل
  34. الشعور بألم في الساق بعد الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة
  35. الصحة العقلية
  36. الصداقات
  37. الصفح
  38. الضرر الناتج عن أشعة الشمس
  39. الطفح الجلدي في فصل الصيف
  40. العلاج التأنيثي بالهرمونات
  41. العناية بالبشرة في فصل الشتاء
  42. العنف الأسري ضد المرأة
  43. العنف المنزلي ضد الرجال
  44. القرنية المخروطية
  45. القلق من الامتحانات: هل يمكن علاجه؟
  46. اللقاح ضد الحصبة الألمانية: كيف أتعرض للإصابة بالحصبة الألمانية وقد تم تطعيمي بالفعل ضدها؟
  47. المد والإطالة من وضع الجلوس
  48. المد والإطالة من وضع الوقوف
  49. المشاكل الصحية للمثليين من الرجال
  50. المشكلات الصحية للسحاقيات
  51. المشكلات الصحية للمتحولين جنسيًا
  52. النوم والتهاب المفصل في الصدفية
  53. الهندسة البشرية في المكاتب
  54. الوشام
  55. أنا مُصاب بالتهاب الجلد التأتُّبي. فكيف أستطيع النوم على نحو أفضل؟
  56. أنشطة خارجية آمنة أثناء جائحة كوفيد 19
  57. تخفيف جفاف الفم
  58. تعزيز الشعور بتقدير الذات
  59. تمارين إطالة الرسغ والساعد
  60. تمارين الظهر
  61. تمارين مد وإطالة أعلى الجسم
  62. تمارين مد وإطالة الرقبة
  63. تمديدات المكتب
  64. تنظيف الأسنان بالخيط مقابل تنظيفها بجهاز نفث الماء: أيهما أفضل؟
  65. توسيع حدقة العين: هل هو ضروري عند كل فحص للعين؟
  66. جراحة الإِذْكار
  67. جراحة التأنيث
  68. حارب انتقال فيروس كورونا (كوفيد 19) داخل منزلك
  69. حلق الشعر
  70. حواف الأظافر
  71. دقيقة مع Mayo Clinic: أسباب تضاعف أهمية الحصول على لقاح الإنفلونزا في هذا الموسم
  72. دقيقة مع Mayo Clinic: أظافر الأصابع هي دلائل على حالتك الصحية
  73. دقيقة مع Mayo Clinic: التأمل دواء جيد
  74. دقيقة مع Mayo Clinic: الفوائد العديدة لهلام النفط
  75. دقيقة مع Mayo Clinic: أهمية الملابس المزودة بعامل وقاية من الأشعة فوق البنفسجية (UPF)
  76. دقيقة مع Mayo Clinic: توضيحات حول عامل الوقاية الشمسي (SPF) في المستحضرات الحاجبة للأشعة الشمسية
  77. دقيقة مع Mayo Clinic: طبيبة جلد تقدم نصائح حول مرطّبات البشرة
  78. دقيقة مع Mayo Clinic: طريقتك في غسيل يديك أبعد ما تكون عن الصواب
  79. دقيقة مع Mayo Clinic: ما مدى اتساخ الأسطح المشتركة العامة؟
  80. دقيقة مع Mayo Clinic: مُفسِدات النوم - نصائح لراحة جيدة بالليل
  81. دقيقة مع Mayo Clinic: نصائح للتعامل مع قشرة الرأس
  82. دماغ سعيد جدًا
  83. صحة الفم: نافذة على صحتك العامة
  84. طرق معالجة تشققات الكعبين
  85. علاج هرمونات الذكورة
  86. فحص الكشف عن سرطان القولون
  87. فهم الهوية الجنسية
  88. قلة النوم: هل يمكن أن تصيبك بالمرض؟
  89. كريمات التجاعيد
  90. كوفيد 19 والصحة العقلية
  91. كوفيد 19: كيف يمكنني حماية نفسي؟
  92. كيف تقيس حرارتك
  93. كيف تقيس نبضك
  94. كيفية التعافي من الجلد المشقق في طرف الإبهام
  95. كيفية تقليم أظافر القدم السميكة
  96. كيفية علاج عدوى ثقب الجلد
  97. كيفية قياس معدل التنفس
  98. لقاح الإنفلونزا يوفر الوقاية من النوبة القلبية
  99. لقاحات كوفيد 19 المختلفة
  100. ما الآفات الخارقة وكيف يمكنني حماية نفسي من الإصابة بالعدوى؟
  101. ما مدى فاعلية ارتداء الكمامات في الوقاية من كوفيد 19؟
  102. ما ينبغي وما لا ينبغي في القيلولة
  103. مخاطر الجلوس: ما هو مدى ضرر الجلوس المفرط؟
  104. مشكلات الأظافر المحتملة
  105. مضادات الهيستامين للأرق
  106. مناعة القطيع وفيروس كورونا
  107. منع الإصابة بالأزمة القلبية: هل يجب أن أتجنب التدخين السلبي؟
  108. موسم الإصابات بسبب نافخات الثلج
  109. موعد غسل أسنانك
  110. نصائح السفر في ظل انتشار مرض كوفيد 19
  111. نصائح النوم
  112. نصائح حول غسل اليدين
  113. نصائح لصحة العظام
  114. هل تفكر في الانتحار؟ كيفية البقاء في أمان والعثور على العلاج
  115. هل تنتهي صلاحية الواقي من الشمس؟
  116. وضعيات النوم لتخفيف آلام الظهر
  117. يمكن أن تسبب الحلاقة القريبة جدًا من الجلد مشكلات جلدية