التطعيمات للبالغين: ما الذي تحتاج إليه؟

توفر التطعيمات الحماية من الأمراض المعدية. تعرف على كيفية متابعة مواعيد التطعيمات الموصى بها للبالغين.

By Mayo Clinic Staff

أنت لم تعد طفلًا، لذلك لا يتعين عليك القلق بشأن أخذ الحقن، أليس كذلك؟ خطأ. فيما يلي كيفية البقاء على اطِّلاع فيما يخص لقاحاتك.

ما العوامل التي يمكن أن تؤثر على توصيات التطعيمات الخاصة بي؟

توصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) بلقاحات للبالغين بناءً على عمركَ والتطعيمات السابقة والصحة وأسلوب الحياة والمهنة ووجهات السفر والنشاط الجنسي.

كيف يمكنني التحقق من حالة التطعيم الخاصة بي؟

لتجميع المعلومات عن حالة التلقيح الخاصة بكِ، تحدثي مع والديكِ أو مع مقدمي رعاية آخرين. تحققي مع عيادة الطبيب، وكذلك أي من مكاتب الأطباء أو المدارس أو الموظفين السابقين. أو اتصل بقسم الصحة بالولاية لمعرفة ما إذا كان لديه سجل يتضمن تطعيمات للبالغين.

إذا لم تتمكن من العثور على سجلاتك، فقد يكون طبيبك قادرًا على إجراء اختبارات الدم لمعرفة ما إذا كنت محصنًا من أمراض معينة يمكن الوقاية منها بواسطة التطعيمات. قد تحتاج إلى تعاطي بعض اللقاحات مرة أخرى.

ما التطعيمات التي يحتاجها البالغون؟

تحدث إلى طبيبك حول احتياجاتك الخاصة. تشمل لقاحات البالغين التي يجب مراعاتها ما يلي:

  • لقاح الإنفلونزا. للوقاية من الإنفلونزا، يوصي مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) بالتطعيم السنوي ضد الإنفلونزا لأي شخص يبلغ 6 أشهر من العمر أو أكبر. يجب ألا يتناول كبار السن الذين يبلغون 50 عامًا من العمر أو أكبر لقاح الإنفلونزا الذي يؤخذ عبر بخاخ الأنف. يمكن أن تسبب الإنفلونزا مضاعفات خطيرة لدى كبار السن.
  • لقاح المكوِّرات الرئوية. يوصي مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) بلقاح المكورات الرئوية — هناك نوعان — لكبار السن الذين يبلغون 65 عامًا من العمر أو أكبر. قد يحتاج اليافعون المعرضون لخطر الإصابة بمرض المكورات الرئوية أيضًا إلى جرعة من اللقاح. يسبب مرض المكورات الرئوية بعض أنواع العدوى، مثل التهاب الرئة والتهاب السحايا وعدوى مجرى الدم.
  • لقاح ذوفان الكُزاز وذوفان الخناق المضعف والسعال الديكي اللاخلوي (Tdap). تعطى جرعة واحدة من لقاح Tdap بشكل روتيني في سن 11 أو 12 عامًا. إذا لم تتلق من قبل لقاح Tdap، فإن مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) يوصي بتلقي لقاح Tdap في أقرب وقت ممكن. يوصى أيضًا بتناول جرعة واحدة من لقاح Tdap أثناء كل حمل، بشكل مثالي بين الأسبوع 27 و 36 من الحمل. يمكن أن يحميك لقاح Tdap من الكُزاز (ضَزَز) والسعال الديكي (الشَّاهوق) والخُنَّاق، مما قد يؤدي إلى مشكلات في التنفس. يُنصح بتلقي جرعة معززة من لقاح الكزاز والخناق (Td) كل 10 سنوات.
  • الهربس النطاقي. لمنع الإصابة بالهربس النطاقي، يوصي مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) بتلقي لقاح شينغريكس لكبار السن الأصحاء الذين يبلغون 50 عامًا من العمر أو أكبر. ويتم إعطاؤه في جرعتين. بدلًا من ذلك، يمكن إعطاء لقاح الهربس النطاقي الحي، زوستافاكس، بالحقن لمرة واحدة لكبار السن الأصحاء الذين يبلغون 60 عامًا من العمر أو أكبر. بينما لا يعد الهربس النطاقي مهددًا للحياة، فإنه يمكن أن يكون مؤلمًا للغاية.
  • فيروس الورم الحليمي البشري (HPV). يوصي مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) بإعطاء لقاح فيروس الورم الحليمي البشري للفتيات والفتيان الذين يبلغون 11 أو 12 عامًا من العمر. يجب أن يواصِل المراهقون واليافعون، الذين بدأوا في الحصول على اللقاحات بعد ذلك العمر، في أعمارٍ تتراوح بين 15 و26 عامًا؛ تلقِّيَ ثلاث جرعات من اللقاح. وقد وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) أيضًا على لقاح فيروس الورم الحليمي البشري Gardasil 9 للذكور والإناث الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و45 عامًا. فيروس الورم الحليمي البشري هو فيروس شائع يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالسرطان.

للاطلاع دائمًا على اللقاحات الخاصة بك، اطلب من طبيبك نموذج تسجيل التطعيم. أحضر النموذج معك إلى جميع الزيارات واطلب من مقدم الرعاية توقيع النموذج وتسجيل التاريخ لكل لقاح تتلقاه.

دقيقة مع Mayo Clinic: لماذا تعدُّ اللقاحات مهمة بشكل خاص لكبار السن

الشيخوخة أمر حتمي، وأجزاء من العملية قد تكون غير سارة.

"كلما تقدمت في السن، يصبح جهازك المناعي أضعف. لهذا السبب نرى زيادة نسبة الإصابة بالعدوى الشديدة لدى كبار السن."

يقول الدكتور غريغوري بولند، الذي يرأس مجموعة أبحاث الـمَطاعيم لدى Mayo Clinic؛ لهذا السبب تصبح اللقاحات ذات أهمية خاصة مع تقدمك في العمر. ولهذا السبب يبحث فريقه في Mayo Clinic عن طرق لتصميم لقاحات لحماية كبار السن بشكل أفضل.

"هناك ثلاثة لقاحات للأنفلونزا، ولقاح للقوباء المنطقية، ولقاح لالتهاب الكبد B، صُمموا للوقاية من تلك الأمراض واللاتي تعمل بشكل أفضل من اللقاحات العادية لدى كبار السن."

يقول: من المهم الإشارة إلى أن هذه اللقاحات ليست مثالية ولن تمنع إصابتك بالمرض دائمًا، لكنها تحميك من المضاعفات الناجمة عن أمراض مثل الإنفلونزا.

"لذلك قد تصاب بحمى أو سيلان الأنف. قد تلزم البيت لمدة يوم أو اثنين وتغيب عن العمل، لكنك لن تُدخل إلى المستشفى. لن تصاب بالتهاب الرئة. ولن تموت."

معكم إيان روث من شبكة Mayo Clinic الإخبارية.

15/08/2019 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة

اطلع كذلك على

  1. 3 ways to get closer to achieving your goals
  2. Make healthy habits stick
  3. 5 do's and don'ts for staying motivated
  4. 3 ways to avoid secondhand smoke
  5. 7 signs and symptoms not to ignore
  6. Energy management
  7. After COVID-19 vaccination: Is it OK to visit with friends and loved ones?
  8. Animal bites: Do you need a tetanus shot?
  9. Are you doing everything you can to stay healthy?
  10. Belching, intestinal gas, gas pains and bloating
  11. Bone health tips
  12. Can COVID-19 (coronavirus) spread through food, water, surfaces and pets?
  13. Cancer-prevention strategies
  14. Cellphones and cancer
  15. Colon cancer screening
  16. Coronavirus safety tips for going out
  17. Coronavirus: What is it and how can I protect myself?
  18. Coronavirus travel advice
  19. Plastic surgery
  20. Herd immunity and coronavirus
  21. COVID-19 and holidays
  22. Long-term effects of COVID-19
  23. How well do face masks protect against coronavirus?
  24. COVID-19 (coronavirus): Quarantine, self-isolation and social distancing
  25. Different COVID-19 vaccines
  26. Do adults need shots?
  27. Don't save leftover pain pills
  28. Find meaning in the small things
  29. Flu Shot Prevents Heart Attack
  30. Functional fitness training
  31. Overcome obstacles to your goals
  32. Healthy holiday habits: How to get back on track
  33. Hand drying
  34. Hand-washing tips
  35. Healthy habits that boost happiness
  36. Healthy heart for life: Avoiding heart disease
  37. Heart attack prevention: Should I avoid secondhand smoke?
  38. Home Health Hazards
  39. Brown fat
  40. How social support spurs you
  41. Break the busy cycle
  42. How to take your pulse
  43. How to safely go to your doctor during the COVID-19 pandemic
  44. How to take your temperature
  45. How well do you wash your hands?
  46. Injury Season for Snow Blowers
  47. Investing in yourself
  48. Is antibacterial soap a do or a don't?
  49. Keep the focus on your long-term vision
  50. Liposuction alternatives
  51. Lost in Space
  52. Making progress towards your goals
  53. Mammogram guidelines: What are they?
  54. Make over your mindset to make time for your health
  55. Mayo Clinic Minute: You're washing your hands all wrong
  56. Mayo Clinic Minute: How dirty are common surfaces?
  57. Measles vaccine: Can I get the measles if I've already been vaccinated?
  58. Medical family tree
  59. Infographic: Organ Donation Donate Life
  60. Infographic: Paired Donation Chain
  61. Infographic: Pancreas Kidney Transplant
  62. Personal health records
  63. Personalize your wellness journey
  64. Stick to healthy-eating goals at social gatherings
  65. Posture: Align yourself for good health
  66. Posture check: Do you stand up straight?
  67. New Year's resolutions
  68. Safe outdoor activities during the COVID-19 pandemic
  69. Secondhand smoke
  70. Creating a wellness vision
  71. Sitting risks: How harmful is too much sitting?
  72. Good posture tips
  73. Back exercises
  74. Proper lifting techniques
  75. Stay healthy during the COVID-19 (coronavirus) pandemic
  76. Stop multitasking and focus
  77. Telemedicine online doctor visits
  78. Thirdhand smoke: What are the dangers?
  79. Want good health? Build a solid base
  80. The benefits of gratitude
  81. Video: Travel safely for medical care during the COVID-19 pandemic
  82. Travel Safety
  83. Triclosan
  84. Using if-then statements
  85. Fight coronavirus transmission at home
  86. What are superbugs?
  87. What are superbugs and how can I protect myself from infection?
  88. Air purifiers and smoke