تقول د. دون ديفيس، طبيبة الجلد في Mayo Clinic: إن شرب الكثير من الماء وغسل الوجه والجسم كل يوم باستخدام صابون ضعيف التأريج (أقل إثارة للتحسس) وعدم التدخين، هي أمور تساعد في الحصول على بشرة صحية المظهر.
وبعد الاستحمام، رطِّب جسمك بمرطِّب ضعيف التأريج (ضعيف الإثارة للتحسس) وخالٍ من العطر للمساعدة في إماهة (ترطيب) البشرة.
في ظل وجود كثير من المنتجات التي يمكن الاختيار من بينها، كيف تختار المرطِّب المناسب؟ تقول د. ديفيس: إن خاصية ضعف التأريج (ضعف الإثارة للتحسس) هي العامل الأساسي.
تقول د. ديفيس: "إن وصف المنتجات بأنها (غير معطَّرة) لا يعني بالضرورة أنها خالية من الروائح. وعادة، تحتوي المنتجات التي توصف بأنها غير معطرة على مواد كيميائية إضافية".
ما المكونات التي يجب البحث عنها؟
هُلام النفط (الفازلين) هو أكثر منتج طبيعي خامل وضعيف التأريج يمكن إيجاده في المستحضرات المرطبة.
وترغب د. ديفيس بتقديم نصيحة إضافية مهمة للعناية بصحة البشرة، وهي معلومة قد تنقذ حياتك: "رجاءً تذكر استخدام المواد الحاجبة للأشعة الشمسية".