العنف المنزلي ضد الرجال: تعرف على العلامات

ليس من السهل دائمًا تحديد العنف المنزلي ضد الرجال، ولكنه قد يمثل تهديدًا خطيرًا. تعرف على كيفية تحديد ما إذا تمت الإساءة إليك؛ — وكيف تحصل على المساعدة.

By Mayo Clinic Staff

ليس النساء وحدها هي ضحايا العنف المنزلي. فالرجل قد يقع ضحية عنف من زوجته كذلك، فعليك أن تتفهم علامات العنف المنزلي ضد الرجل، لتعرف كيفية الحصول على المساعدة عند الحاجة.

تحديد العنف المنزلي ضد الرجال

العنف المنزلي — المعروف أيضًا باسم عنف الشريك المقرب — يحدث بين الأشخاص الذين تربطهم علاقة حميمة. قد يأخذ العنف المنزلي ضد الرجال العديد من الأشكال، بما في ذلك الإساءة العاطفية والجنسية والبدنية علاوة على التهديدات بالإساءة. وقد يحدث في أي علاقة متباينة الجنس كانت أو مثلية.

تنطوي العلاقات المسيئة دائمًا على عدم توازن في السلطة والسيطرة. يستخدم المسيء كلمات وسلوكيات مخيفة ومؤلمة للتحكم في شريكه.

قد لا يكون من السهل تحديد العنف المنزلي ضد الرجال. في وقت مبكر من العلاقة، قد يبدو الشريك (أو الشريكة) للوهلة الأولى مهتمًا بالطرف الآخر وكريمًا معه وحاميًا له بطرق تتحول في وقت لاحق إلى سيطرة وترهيب. مبدئيًا، قد تبدو الإساءة في صورة حوادث متفرقة. فقد يعتذر لك شريكك (أو شريكتك) ويعدك ألا يعود إلى الإساءة إليك مرة أخرى.

قد تكون تتعرض للعنف المنزلي إذا كان شريكك (أو شريكتك) يفعل ما يلي:

  • وصفك بألقاب أو إهانتك أو إحباطك
  • منعك من الذهاب إلى العمل أو المدرسة
  • منعك من رؤية أفراد الأسرة أو الأصدقاء
  • محاولة التحكم في كيفية إنفاقك للأموال أو الأماكن التي تذهب إليها أو الملابس التي ترتديها
  • التصرف بغيرة أو بشكل تملكي أو اتهامك دائمًا بأنك غير مخلص
  • الغضب عند تناول الكحول أو العقاقير غير المشروعة
  • التهديد بالعنف أو بالسلاح
  • الضرب أو الركل بالقدم أو الدفع أو الصفع أو الخنق أو الأذى بأي طريقة أخرى أو إيذاء أطفالك أو حيواناتك الأليفة
  • إجبارك على الجماع أو المشاركة في ممارسات جنسية معينة رغمًا عنك
  • لومك على سلوك عنيف أو إخبارك بأنك تستحق هذا السلوك

إذا كنت مثليًا أو ثنائي الجنس أو متحولاً جنسيًا، فقد تواجه أيضًا العنف المنزلي إذا كنت على علاقة مع شخص:

  • يهدد بإخبار الأصدقاء أو العائلة أو الزملاء أو أفراد المجتمع بتوجهك الجنسي أو هويتك الجنسية
  • يخبرك بأن السلطات لن تساعد شخصًا مثليًا أو ثنائي الجنس أو متحولاً جنسيًا
  • يخبرك بأن ترك العلاقة يعني أنك تعترف بأن العلاقات بين المثليين وثنائيي الجنس والمتحولين جنسيًا منحرفة
  • يبرر الإساءة من خلال إخبارك بأنك لست مثليًا أو ثنائي الجنس أو متحولاً جنسيًا "حقًا"
  • يقول إن الرجال يتسمون بالعنف بطبيعة الحال

لا تتحمل اللوم

فقد لا تكون على يقين ما إذا كنت الضحية أو المسيء. من الشائع بالنسبة للناجين من العنف المنزلي التصرف بشكل لفظي أو جسدي ضد المسيء، أو الصراخ، أو دفعه، أو ضربه في أثناء النزاعات. قد يستخدم المسيء مثل هذه الحوادث للتلاعب بك، واصفًا إياها كدليل على أنك الشريك المسيء.

فربما تكون قد طورت سلوكيات غير صحية. يفعل العديد من الناجين ذلك. وهذا لا يعني أنك تتحمل خطأ الإساءة.

إذا كنت تواجه مشكلة في تحديد ما يحدث، فتراجع وانظر إلى أنماط أكبر في علاقتك. ثم راجع علامات العنف المنزلي. في العلاقة المسيئة، يكون الشخص الذي يستخدم هذه السلوكيات بشكل روتيني هو الشخص المسيء. والشخص الذي تتم الإساءة إليه هو المتعرض للإساءة.

حتى إذا كنت لا تزال غير متأكد، فاطلب المساعدة. يتسبب عنف الشريك في ضرر جسدي وعاطفي، — بغض النظر عمن يكون الطرف المخطئ.

الأطفال وسوؤ المعاملة

يؤثر العنف المنزلي على الأطفال حتى إن لم يكونوا سوى شهودًا عليه. إذا كان لديكِ أطفال، فتذكري أن التعرض للعنف المنزلي يعرضهم لخطر حدوث مشكلات في النمو واضطرابات نفسية ومشكلات في المدرسة وسلوك عداونية وتدني احترام الذات. قد تقلقين من أن الحصول على المساعدة من الممكن أن يعرضِك أنتِ وأطفالِك للخطر، أو من الممكن أن يفرِّق العائلة. قد يخشى الوالدين من أن شركائهم التعسفيين سيحاولون أخذ أطفالهم بعيدًا عنهم. على أي حال، فإن الحصول على المساعدة هو الطريقة الأمثل لحماية أطفالِك — وحماية نفسِك.

اكسر دائرة الإساءة

في حال تعرضك لإساءة، يتعين عليك التعرف على شكل الإساءة من بين الأشكال التالية:

  • يهددك الشخصُ المسيء بالعنف.
  • يضربك الشخص المسيء.
  • يعتذر الشخص المسيء أو يتعهد بالتغيير ويعرض عليك الهدايا.
  • يتكرر الأمر ذاته.

عادة ما يصبح العنف أكثر تكرارًا وشدة مع مرور الوقت.

يمكن أن يتركك العنف المنزلي مكتئبًا وقلقًا، وأكثر عرضة لمشكلات مع الكحول أو المخدرات. نظرًا للاعتقاد التقليدي بأن الرجال أقوى جسديًا من النساء، فمن البعيد أن يقوم الرجل بالإبلاغ عن العنف المنزلي في علاقته بزوجته بسبب الشعور بالحرج. وقد تقلق من الاستهانة بخطورة الإساءة إليك نظرًا لأنك رجل. وبالتالي قد يكون الزوج كارهًا للتحدث بشأن المشكلة نظرًا لما ينعكس على رجولته جرّاء تحدثه.

إذا طلبت المساعدة، فقد تواجه أيضًا قصورًا في الموارد الخاصة بضحايا العنف المنزلي من الذكور. وقد لا يفكر مقدم الرعاية الصحية وجهات الاتصال الأخرى أصلاً في سؤالك عما إذا كان السبب في إصاباتك هو العنف المنزلي، مما يجعل من الصعب أن تصرح بالإساءة. وقد تشعر بالخوف من أنك إذا تحدثت إلى شخص آخر حول الإساءة، فقد تتهم بأنك أنت الذي آذيت نفسك. ومع ذلك، تذكر أنه في حالة الإساءة إليك، فليس عليك لوم؛ — وأن المساعدة متاحة ومتوفرة.

ابدأ بإخبار شخص ما بشأن الإساءة، سواء كان صديقًا أو قريبًا أو مقدم خدمات الرعاية الصحية أو أي شخص آخر ذي اتصال وثيق الصلة بك. في البداية، قد تجد من الصعب التحدث عن الإساءة. لكنك ستشعر على الأرجح بالراحة وسوف تتلقى الكثير من الدعم اللازم.

وضع خطة سلامة

قد يكون ترك المسيء أمرًا خطرًا. فكر في اتخاذ تلك الاحتياطات:

  • اتصل بالخط الساخن للعنف المنزلي لتلقي النصيحة. قم بإجراء المكالمة في وقت آمن — عندما لا يكون الشخص المسيء بالقرب منك — أو من داخل منزل صديقك أو من موقع آمن.
  • أعد حقيبة باحتياجاتك في حالات الطوارئ تتضمن الأشياء التي سوف تحتاج إليها عندما تغادر المنزل، مثل الملابس الإضافية والمفاتيح. اترك الحقيبة في مكان آمن. أبقِ الأوراق الشخصية الهامة والأموال والأدوية الموصوفة من الطبيب في متناول يديك، حتى يمكنك أخذها معك في مدة وجيزة.
  • اختر وجهتك في حالة مغادرة المنزل وكيف ستصل إلى تلك الوجهة.

احمِ اتصالاتك وموقعك

يمكن للمسيء استخدام التكنولوجيات لمراقبة الهاتف ووسائل التواصل الإلكترونية ولتعقب موقع تواجدك. إذا كنت مهتمًا بسلامتك، فاطلب المساعدة. للحفاظ على خصوصيتك:

  • استخدم الهواتف بحذر. قد يقوم المسيء باعتراض المكالمات والاستماع إلى محادثاتك. قد يستخدم المسيء هوية المتصل، ويفحص هاتفك الخلوي أو يبحث عن سجلات فواتير هاتفك لمعرفة التاريخ الكامل لمكالماتك ورسائلك النصية.
  • استخدم الكمبيوتر المنزلي بحذر. قد يستخدم المسيء برامج التجسس لمراقبة رسائل البريد الإلكتروني ومواقع الويب التي تزورها. فكر باستخدام الكمبيوتر خلال العمل أو داخل مكتبة أو في منزل صديقك للحصول على المساعدة.
  • تخلص من أجهزة تحديد الموقع GPS من سيارتك. قد يستخدم المسيء جهاز GPS لتحديد موقعك.
  • غيّر كلمة مرور بريدك الإلكتروني بشكل متكرر. اختر كلمات المرور التي من المستحيل على الشخص المسيء أن يخمنها.
  • امسح سجل العرض خاصتك. اتبع تعليمات المستعرض الذي تستخدمه لمسح أي سجل من المواقع أو الرسومات التي قمت بعرضها.

أماكن تقديم المساعدة

في حالات الطوارئ، يمكنك الاتصال بـ 911 — أو الاتصال برقم هاتف الطوارئ المحلي أو وكالة إنفاذ القانون المحلية الخاصة بك. يمكنك الحصول على المساعدة عبر المصادر الآتية:

  • شخص ما تثق به. اطلب مساعدة صديق أو قريب أو جار أو زميل أو مستشار ديني أو روحي للحصول على الدعم.
  • الخط الساخن للهيئة القومية لمقاومة العنف الأسري: 800-799-SAFE (800-799-7233). يوفر الخط الساخن التدخل في الحالات الحرجة والإحالة إلى المصادر.
  • مزود الرعاية الصحية الخاص بك. يتعامل الأطباء والممرضات مع الإصابات ويمكنهم تحويلك إلى مصادر محلية أخرى.
  • مركز الاستشارات أو الصحة العقلية. تتوفر الجماعات الاستشارية أو جماعات الدعم للأشخاص الذين خاضوا علاقات عدائية متوفرة في معظم المجمعات.
  • محكمة محلية. يمكن لمحكمة المقاطعة التي تتبع لها أن تساعدك في الحصول على أمر زجري يلزم المعتدي قانونًا بالبقاء بعيدًا عنك وإلا يعتقل. يمكن للمحامين المحليين تقديم المساعدة في إرشادك خلال الإجراءات القانونية.

يمكن للعنف الأسري ضد الرجال أن يخلف آثارًا وخيمة. حتى وإن لم تكن قادرًا على إيقاف سلوك والديك العدواني يمكنك طلب المساعدة. تذكر؛ لا أحد يستحق أن يعتدى عليه.

27/09/2018