7 علامات وأعراض لا تتجاهلها

دون ملحوظات بشأن العلامات والأعراض المهمة — من فقدان الوزن غير المبرر إلى الأضواء الوامضة المفاجئة — واعرف متى يجب الحصول على رعاية طبية.

By Mayo Clinic Staff

يتطلب ألم الصدر والفقدان المفاجئ للرؤية أو التحدث وألم البطن الحاد رعاية طبية فورية — ولكن ماذا عن العلامات والأعراض الخفية؟ قد يكون من الصعب معرفة ما يجب فعله. فيما يلي قائمة من سبع علامات وأعراض تستحق الاهتمام.

1. فقدان الوزن غير المبرر

إن فقدان الوزن دون السعي لذلك يبدو كحلم تحقق على أرض الواقع، ولكن في حقيقة الأمر من الممكن أن يدل ذلك على وجود مشكلة صحية. فإذا لم تكن تعاني من السمنة وفقدت ما يزيد عن 10 أرطال (4.5 كيلو جرام)، أو ما يزيد عن 5 بالمائة من وزن جسمك، خلال فترة مضت تتراوح بين ستة أشهر و12 شهرًا، فينبغي عليك استشارة الطبيب.

فإن الانخفاض غير المبرر في الوزن يمكن أن ينتج عن العديد من الحالات المرضية — ومنها زيادة نشاط الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية)، أو مرض السكري، أو الاكتئاب، أو مرض بالكبد، أو السرطان، أو اضطرابات تؤثر على كيفية امتصاص جسمك للعناصر الغذائية (اضطرابات سوء الامتصاص).

2. حمى مستمرة أو مرتفعة

الحمى ليست بالضرورة سببًا يدعو إلى القلق. ويبدو أن الحمى تلعب دورًا في مكافحة العدوى. يمكن للحمى المستمرة أن تشير إلى وجود عدوى خفية، والتي يمكن أن تكون أي عدوى بدءً من عدوى الجهاز البولي وصولاً إلى السل. في بعض الحالات، تسبب الحالات السرطانية (الخبيثة) — مثل سرطان الغدد الليمفاوية — حالات حمى مستمرة أو مطولة، كما يمكن أن تسبب في ذلك بعض الأدوية.

يرجى الاتصال بالطبيب إذا كانت درجة حرارتك 103 فهرنهايت (39.4 درجة مئوية) أو أعلى، أو كنت تعاني حمى لأكثر من ثلاثة أيام.

3. ضيق في التنفس

يمكن للضيق في التنفس أن يشير إلى وجود مشكلة صحية كامنة. يمكن أن يسبب كل من التمارين الشاقة للغاية ودرجات الحرارة شديدة الارتفاع والبدانة المفرطة والارتفاعات العالية ضيقًا في التنفس. بالإضافة إلى هذه الأمثلة، من المحتمل أن يكون الضيق في التنفس علامة على وجود مشكلة طبية. إذا كان لديك ضيق في التنفس غير مبرر، وخاصة إذا كان يحدث فجأة ويكون شديدًا، فاطلب الرعاية الطبية الطارئة.

قد تشمل أسباب الضيق في التنفس داء الانسداد الرئوي المزمن، والتهاب الشعب الهوائية، والربو، والالتهاب الرئوي، والجلطة الدموية في الرئة (الانصمام الرئوي)، بالإضافة إلى مشاكل أخرى في القلب والرئة. قد يحدث ضيق التنفس أيضًا مع نوبة هلع — وهي عبارة عن نوبة مفاجئة من الخوف الشديد الذي يحفز ردود الأفعال الجسمانية الشديدة بينما لا يوجد خطر حقيقي أو سبب واضح للخوف.

4. تغييرات غير مبررة في عادات التبرز

يختلف ما يمكن اعتباره وضعًا طبيعيًا للتبرز بصورة كبيرة. استشر طبيبك في حالة ملاحظتك لتغييرات غير عادية وغير مبررة عن وضعك الطبيعي، مثل:

  • براز أسود أو قطرانيًا اللون أو مصحوبًا بدم.
  • إسهال أو إمساك متواصل
  • رغبة شديدة وغير مبررة للتبرز.

قد تشير التغيرات في عادات التبرز إلى الإصابة بعدوى بكتيرية — كعدوى العطيفة أو سلمونيلا — أو عدوى فيروسية أو طفيلية. وتشتمل الأسباب الأخرى المحتملة على مرض القولون المتهيج وسرطان القولون.

5. الارتباك أو التغيرات الشخصية

احصل على رعاية طبية إذا كنت تعاني بشكل مفاجئ مما يلي:

  • ضعف مهارات التفكير
  • صعوبة بالتركيز أو التوازن أو تحويل الانتباه
  • التغييرات السلوكية

قد تكون هذه التغيرات جراء العديد من المشكلات، بما في ذلك العدوى أو ضعف التغذية أو الحالات الصحية العقلية أو الأدوية.

6. الإحساس بالشبع بعد تناول كمية قليلة من الطعام

استشر طبيبك إذا كنت تشعر بالشبع دومًا مبكرًا عن المعتاد أو بعد أكل كميات أقل من المعتاد. قد يكون هذا الشعور، والمعروف بالشبع المبكر، مصحوبًا أيضًا بالشعور بالغثيان والقيء والانتفاخ أو خسارة الوزن. إذا كان الحال كذلك، فتأكد من أن تخبر طبيبك عن هذه العلامات والأعراض أيضًا.

وتتضمن الأعراض المحتملة للشبع المبكر الإصابة بمرض الجزر المعدي المريئي المعروف باسم ارتجاع المريء والقرح الهضمية. في بعض الحالات، قد تكون مشكلة أكثر خطورة — كسرطان البنكرياس — عاملاً مهمًا.

7. ومضات من الضوء

تشير البقع الساطعة أو ومضات الضوء في بعض الأحيان إلى الصداع النصفي. في حالات أخرى، قد تشير الومضات المفاجئة للضوء إلى انفصال الشبكية. يمكن أن تساعد الرعاية الطبية الفورية في منع فقدان البصر الدائم.

02/04/2020 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة

اطلع كذلك على

  1. 3 ways to get closer to achieving your goals
  2. Make healthy habits stick
  3. 5 do's and don'ts for staying motivated
  4. 3 ways to avoid secondhand smoke
  5. Energy management
  6. Animal bites: Do you need a tetanus shot?
  7. Are you doing everything you can to stay healthy?
  8. Belching, intestinal gas, gas pains and bloating
  9. Bone health tips
  10. Can COVID-19 (coronavirus) spread through food, water, surfaces and pets?
  11. Cancer-prevention strategies
  12. Cellphones and cancer
  13. Colon cancer screening
  14. Coronavirus safety tips for going out
  15. Coronavirus: What is it and how can I protect myself?
  16. Coronavirus travel advice
  17. Plastic surgery
  18. Herd immunity and coronavirus
  19. Long-term effects of COVID-19
  20. COVID-19: How much protection do face masks offer?
  21. COVID-19 (coronavirus): Quarantine, self-isolation and social distancing
  22. Do adults need shots?
  23. Don't save leftover pain pills
  24. Exercise: Check with your doctor
  25. Find meaning in the small things
  26. Flu Shot Prevents Heart Attack
  27. Functional fitness training
  28. Overcome obstacles to your goals
  29. Healthy holiday habits: How to get back on track
  30. Hand drying
  31. Hand-washing tips
  32. Healthy habits that boost happiness
  33. Healthy heart for life: Avoiding heart disease
  34. Heart attack prevention: Should I avoid secondhand smoke?
  35. Home Health Hazards
  36. Brown fat
  37. How social support spurs you
  38. Break the busy cycle
  39. How to take your pulse
  40. How to safely go to your doctor during the COVID-19 pandemic
  41. How to take your temperature
  42. How well do you wash your hands?
  43. Injury Season for Snow Blowers
  44. Investing in yourself
  45. Is antibacterial soap a do or a don't?
  46. Keep the focus on your long-term vision
  47. Liposuction alternatives
  48. Lost in Space
  49. Making progress towards your goals
  50. Mammogram guidelines: What are they?
  51. Make over your mindset to make time for your health
  52. Mayo Clinic Minute: You're washing your hands all wrong
  53. Mayo Clinic Minute: How dirty are common surfaces?
  54. Measles vaccine: Can I get the measles if I've already been vaccinated?
  55. Medical family tree
  56. Infographic: Organ Donation Donate Life
  57. Infographic: Paired Donation Chain
  58. Infographic: Pancreas Kidney Transplant
  59. Personal health records
  60. Personalize your wellness journey
  61. Stick to healthy-eating goals at social gatherings
  62. Posture: Align yourself for good health
  63. Posture check: Do you stand up straight?
  64. New Year's resolutions
  65. Safe outdoor activities during the COVID-19 pandemic
  66. Secondhand smoke
  67. Creating a wellness vision
  68. Sitting risks: How harmful is too much sitting?
  69. Good posture tips
  70. Back exercises
  71. Proper lifting techniques
  72. Stay healthy during the COVID-19 (coronavirus) pandemic
  73. Stop multitasking and focus
  74. Telemedicine online doctor visits
  75. Thirdhand smoke: What are the dangers?
  76. Want good health? Build a solid base
  77. The benefits of gratitude
  78. Video: Travel safely for medical care during the COVID-19 pandemic
  79. Travel Safety
  80. Triclosan
  81. Using if-then statements
  82. Vaccines for adults
  83. Fight coronavirus transmission at home
  84. What are superbugs?
  85. What are superbugs and how can I protect myself from infection?
  86. Air purifiers and smoke