متى يتحتم عليك مراجعة الطبيب

من إعداد فريق مايو كلينك

لا تحتمل معظم حالات النزيف الأنفي خطورة، وتتوقف تلقائيًّا، أو باتباع خطوات الرعاية الذاتية.

اطلب الرعاية الطبية العاجلة إذا كان النزيف الأنفي:

  • حدث بعد التعرض لأي إصابة، مثل حادث سيارة
  • نزيفًا دمويًا يتخطى الكمية المتوقعة
  • يعيق التنفس
  • يستمر لمدة أكثر من 30 دقيقة حتى مع الضغط
  • يحدث لأطفال تقل أعمارهم عن عامين

لا تقد السيارة بنفسك إلى مركز الطوارئ عند النزف الشديد. اتصل على رقم 911 (في الولايات المتحدة) أو رقم الطوارئ المحلي في بلدك، أو اطلب من شخص توصيلك لأقرب مركز طوارئ.

تحدث إلى الطبيب إذا تكرر نزيف الأنف، حتى مع إمكانية إيقاف النزيف قليلاً إلى حد ما. من الضروري تحديد سبب النزيف الأنفي المتكرر.

تتضمن خطوات الرعاية الذاتية المؤقتة لنزيف الأنف ما يلي:

  • اجلس معتدلاً وانحن للأمام. يساعدك إبقاء جسمك مرفوعًا لأعلى، والجلوس مع الميل للأمام على تجنب ابتلاع الدم، لأن ابتلاع الدم قد يؤدي إلى تهيج المعدة.
  • تمخط من أنفك بلطف لتفريغها من أي دم متخثر. استعمل بخاخ الأنف المزيل للاحتقان داخل أنفك.
  • اضغط على أنفك. أغلق فتحتي الأنف باستخدام إصبع الإبهام والسبابة، حتى إن كان النزيف في أحد الجانبين فقط. تنفس من خلال الفم. استمر في الضغط لمدة 10-15 دقيقة. تضع هذه المحاولة ضغطًا على نقطة النزيف والحاجز الأنفي، مما يؤدي عادة إلى إيقاف التدفق الدموي. وإذا كان النزيف من الجزء الخلفي، فربما يحتاج الطبيب لوضع حشوة داخل الأنف إذا لم يتوقف النزيف تلقائيًّا.
  • كرر الخطوات. إذا لم يتوقف النزيف، فكرر هذه الخطوات لمدة تصل إلى 15 دقيقة.

لمنع بدء النزيف مجددًا بعد توقفه، يجب تجنّب العبث بالأنف (نقر الأنف) أو التمخط والانحناء لأسفل لساعات عديدة. أبق رأسك في مستوى أعلى من القلب.

خطوات تساعد في الوقاية من نزيف الأنف:

  • المحافظة على رطوبة الأغشية المخاطية المبطنة للأنف. ضع طبقة رقيقة وخفيفة من الجيل (الفازلين) أو أي مرهم آخر باستخدام قطعة قطن ثلاث مرات يوميًا، وخاصةً في الأشهر الباردة عندما يكون الهواء جافًا. يمكن أن يساعد بخاخ الأنف المحتوي على محلول ملحي في ترطيب الأغشية الأنفية الجافة.
  • تقليم أظافر الأطفال. يساعد تقليم الأظافر بانتظام على منع نقر الأنف.
  • استخدام جهاز مرطب. قد يقاوم المرطب تأثيرات الهواء الجاف بإضافة بعض الترطيب إلى الهواء.
13/09/2022

اطلع كذلك على

  1. ابيضاض الدم اللمفاوي الحاد
  2. أجهزة قياس ضغط الدم المجانية: هل هي دقيقة؟
  3. أجهزة مراقبة ضغط الدم من المعصم: هل هي دقيقة؟
  4. اختيار أدوية ارتفاع ضغط الدم
  5. أدوية ضغط الدم: هل يمكن أن تزيد الدهون الثلاثية؟
  6. أدوية علاج ضغط الدم: هل تظل ضرورية حتى بعد إنقاص وزني؟
  7. ارتفاع ضغط الدم (فرط ضغط الدم)
  8. ارتفاع ضغط الدم بسبب متلازمة المعطف الأبيض
  9. أقراص ل-أرجينين: هل تخفض ضغط الدم؟
  10. الابيضاض النقوي الحاد
  11. الأدوية مركزية المفعول
  12. الأدوية والمكملات الغذائية التي يمكنها رفع ضغط الدم لديك
  13. الأسئلة المتكررة حول فرط ضغط الدم
  14. الأنف المكسور
  15. الأورام الحبيبية المصاحبة لالتهاب الأوعية
  16. التوتر وارتفاع ضغط الدم
  17. الحرمان من النوم: أهو سبب لارتفاع ضغط الدم؟
  18. السيطرة على ارتفاع ضغط الدم دون دواء
  19. الضغط النبضي: مؤشر على صحة القلب؟
  20. القلق: أهو سبب لارتفاع ضغط الدم؟
  21. الكافيين وارتفاع ضغط الدم
  22. المشروبات الكحولية: هل تؤثر على ضغط الدم؟
  23. الهيموفيليا (الناعور)
  24. انحراف الحاجز
  25. أورام قاعدة الجمجمة
  26. تضيق الأبهر
  27. جدول ضغط الدم
  28. جهاز ريسبريت: هل يساعد في خفض ضغط الدم؟
  29. حاصرات ألفا
  30. حاصرات بيتا: كيف تؤثر على ممارسة الرياضة؟
  31. حاصرات بيتا: هل تتسبب في زيادة الوزن؟
  32. حاصرات قنوات الكالسيوم
  33. حاصرات مستقبلات الأنجيوتينسين 2
  34. حاصرات مستقبلات بيتا
  35. داء الرشاشيات القصبي الرئوي التحسسي
  36. داء غوشيه
  37. سن اليأس وارتفاع ضغط الدم: ما هو الرابط؟
  38. سوار جهاز ضغط الدم: هل الحجم يشكل فارقًا؟
  39. ضغط الدم المرتفع الانقباضي المنعزل: هل يمثل مشكلة صحية؟
  40. ضغط الدم المرتفع والتمارين الرياضية
  41. ضغط الدم المرتفع والجنس:
  42. ضغط الدم المرتفع وعلاجات نزلات البرد: ما الآمن منها؟
  43. ضغط الدم: هل تتأثر بالجو البارد؟
  44. ضغط الدم: هل له نمط يومي؟
  45. ضغط الدم: هل يمكن أن يرتفع في ذراع واحدة؟
  46. طاعون
  47. فُرْفُرِيَّة قِلَّة الصُّفَيحات مجهولة السبب (ITP)
  48. فقر الدم اللاتنسجي
  49. قراءات ضغط الدم: لماذا تكون أعلى في المنزل؟
  50. كيفية قياس ضغط الدم باستخدام الجهاز اليدوي
  51. كيفية قياس ضغط الدم باستخدام جهاز القياس الأوتوماتيكي
  52. ما المقصود بضغط الدم؟
  53. ما المقصود بفرط ضغط الدم؟ فيما يلي الإجابة من أحد خبراء مايو كلينك.
  54. متلازمة انحلال الدم اليوريمية (HUS)
  55. مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE)
  56. مخاطر ارتفاع ضغط الدم
  57. مدرات البول
  58. مدرات البول: السبب في انخفاض البوتاسيوم؟
  59. مراقبة ضغط الدم في المنزل
  60. مرض فون ويلبراند
  61. مشكلات أطعمة الرحلات: ارتفاع نسبة الصوديوم
  62. مكملات الكالسيوم: هل تتعارض مع أدوية ضغط الدم؟
  63. موسعات الأوعية.
  64. نوبة ارتفاع ضغط الدم: ما الأعراض؟
  65. هل يمكن أن يتسبب نقص فيتامين D في الإصابة بضغط الدم المرتفع؟
  66. هل يمكن للأطعمة ذات الحبوب الكاملة أن تخفض ضغط الدم؟