متى يتحتم عليك مراجعة الطبيب

By Mayo Clinic Staff

معظم النزيف الأنفي غير خطير، وسيتوقف تلقائيًّا أو باتباع خطوات الرعاية الذاتية.

اطلب الرعاية الطبية العاجلة إذا كان النزيف:

  • بعد التعرض لأي إصابة، مثل حادثة سيارة
  • نزيف دم يتخطى الكمية المتوقعة
  • يعيق التنفس
  • يستمر لمدة أكثر من 30 دقيقة حتى مع الضغط
  • في الأطفال الذين تقلُّ أعمارهم عن عامين

امتنِع عن القيادة بنفسك لقسم الطوارئ عند النَّزْف الشديد. اتصِل بالرقم 911 أو رقم الطوارئ المحلي أو اطلب من أحدٍ ما نقْلكَ للطوارئ.

تَحدَّثْ إلى طبيبكَ إذا تَكرَّر نزيف أنفكَ، حتى مع إمكانية إيقاف النزيف قليلًا إلى حدٍّ ما. ومن الضروري تحديد سبب النزيف الأنفي المتكرر.

تتضمن خطوات الرعاية الذاتية المؤقتة لنزيف الأنف ما يلي:

  • اجلس مستقيمًا وانحنِ للأمام. وتسمح وضعية البقاء مستقيمًا بتقليل ضغط الدم الواقع على الأوردة الأنفية. مما يثبِّط المزيد من النَّزْف. والجلوس منحنيًا للأمام يساعدكَ في منع ابتلاع الدم، والذي قد يتسبب في تهيُّج معدتكَ.
  • انفخْ بأنفكَ بِلُطف لتفريغها من أيِّ دم متخثر. رش رذاذ الأنف المزيل للاحتقان داخل أنفكَ.
  • اضغط على أنفكَ. وأغلِق فتحتَي الأنف باستخدام إصبع الإبهام والسبابة، وحتى إن كان النزيف في أحد الجوانب فقط. تَنفَّسْ من خلال الفم. استمِرَّ في الضغط لمدة 10-15 دقيقة. وتُسبب هذه المناوَرة ضغطًا على نقطة النزيف والحاجز الأنفي، مما يؤدي عادة إلى إيقاف التدفق الدموي. وإذا كان النزيف من الجزء الخلفي، فربما يحتاج الطبيب لوضع حشوة داخل الأنف إذا لم يتوقف النزيف تلقائيًّا.
  • كرِّر. وإذا لم يتوقف النزيف، فكرِّر هذه الخطوات لمدة تصل إلى 15 دقيقة.

ولمنْع بدء النزيف مجددًا بعد توقُّفه، فعليكَ الابتعاد عن العبث بالأنف (نقر الأنف) أو التمخط والانحناء لأسفل لساعات عديدة. إبقاء الرأس في مستوًى أعلى من القلب.

خطوات تساعد في الوقاية من نزيف الأنف:

  • المحافظة على رطوبة الأغشية المخاطية المبطِّنة للأنف. وخاصةً أثناء شهور الطقس الباردة المحمَّلة بالهواء الجاف، فيمكنكَ وضع طبقة رقيقة مبطَّنة من هُلام النفط (الفازلين) أو مَرهم مضاد حيوي (باسيتراسين، نيوسبورين) باستخدام مسحة قطنية ثلاث مرات في اليوم. كما يمكن أن يساعد بخَّاخ الأنف المحتوي على محلولٍ ملحيٍّ في ترطيب الأغشية الأنفية الجافة.
  • تقليم أظافر الأطفال. والمحافظة على تقليم الأظافر يساعد في منع نقر الأنف.
  • استخدام جهاز مرطِّب. سيُبطل الجهاز المرطِّب تأثير الهواء الجاف من خلال إضافة بعض الترطيب إلى الجو.
02/05/2018

اطلع كذلك على

  1. Medication-free hypertension control
  2. Acute lymphocytic leukemia
  3. Acute myelogenous leukemia
  4. Alcohol: Does it affect blood pressure?
  5. Alpha blockers
  6. Angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors
  7. Angiotensin II receptor blockers
  8. Anxiety: A cause of high blood pressure?
  9. Aplastic anemia
  10. Aspergillosis
  11. Beta blockers
  12. Beta blockers: Do they cause weight gain?
  13. Beta blockers: How do they affect exercise?
  14. Blood pressure: Can it be higher in one arm?
  15. Blood pressure chart
  16. Blood pressure cuff: Does size matter?
  17. Blood pressure: Does it have a daily pattern?
  18. Blood pressure: Is it affected by cold weather?
  19. Blood pressure medication: Still necessary if I lose weight?
  20. Blood pressure medications: Can they raise my triglycerides?
  21. Blood pressure readings: Why higher at home?
  22. Blood pressure tip: Get more potassium
  23. Blood pressure tip: Get off the couch
  24. Blood pressure tip: Know alcohol limits
  25. Blood pressure tip: Stress out no more
  26. Blood pressure tip: Watch the caffeine
  27. Blood pressure tip: Watch your weight
  28. Broken nose
  29. Caffeine and hypertension
  30. Calcium channel blockers
  31. Calcium supplements: Do they interfere with blood pressure drugs?
  32. Can low vitamin D cause high blood pressure?
  33. Can whole-grain foods lower blood pressure?
  34. Central-acting agents
  35. Choosing blood pressure medications
  36. Coarctation of the aorta
  37. Deviated septum
  38. Diuretics
  39. Diuretics: A cause of low potassium?
  40. Do you know your blood pressure?
  41. Essential thrombocythemia
  42. High blood pressure and exercise
  43. Free blood pressure machines: Are they accurate?
  44. Gaucher disease
  45. Home blood pressure monitoring
  46. Granulomatosis with polyangiitis
  47. Hemolytic uremic syndrome (HUS)
  48. Hemophilia
  49. High blood pressure (hypertension)
  50. High blood pressure and cold remedies: Which are safe?
  51. High blood pressure and sex
  52. High blood pressure: Can you prevent it?
  53. High blood pressure dangers
  54. Hypertensive crisis: What are the symptoms?
  55. Immune thrombocytopenia (ITP)
  56. Isolated systolic hypertension: A health concern?
  57. L-arginine: Does it lower blood pressure?
  58. Medications and supplements that can raise your blood pressure
  59. Menopause and high blood pressure: What's the connection?
  60. Plague
  61. Pulse pressure: An indicator of heart health?
  62. Resperate: Can it help reduce blood pressure?
  63. Sleep deprivation: A cause of high blood pressure?
  64. Stress and high blood pressure
  65. Vasodilators
  66. How to measure blood pressure using a manual monitor
  67. How to measure blood pressure using an automatic monitor
  68. What is blood pressure?
  69. Von Willebrand disease
  70. Weightlifting: Bad for your blood pressure?
  71. What's your high blood pressure risk?
  72. White coat hypertension
  73. Wrist blood pressure monitors: Are they accurate?