处方安眠药:哪种适合您?

当压力、旅行或其他干扰使您难以入睡时,安眠药可能有所帮助。行为疗法中学到的行为变化往往是长期失眠的最佳治疗。

来自妙佑医疗国际员工

如果您经常入睡困难或睡眠维持困难(失眠),请预约就诊。治疗方法取决于引起您失眠的原因。有时可以找到失眠的潜在原因,比如疾病或睡眠障碍,并进行治疗,这种方法比仅治疗失眠症状本身更加有效。

通过认知行为疗法学习到的行为改变通常是治疗持续性失眠的最佳方法。规律的睡眠、定期锻炼、避免咖啡因和白天小憩以及控制压力也可能会有所帮助。但有时,处方安眠药可能有助于您获得急需的休息。

所有处方安眠药都有风险,尤其是对于患有肝脏或肾脏疾病等病症的某些患者而言。在尝试任何治疗失眠的新方法之前,都请咨询医生。

这是关于目前最常见的一些处方安眠药的信息。

处方安眠药的类型

处方安眠药可以帮助您更轻松地入睡或长时间睡眠或两者兼而有之。各种处方安眠药的风险和益处可能有所不同。为了找到合适的处方药来帮助您入睡,您的医生通常应:

  • 向您提出问题以清晰了解您的睡眠模式
  • 进行检测以排除可能导致睡眠困难的任何潜在疾病
  • 讨论服用处方安眠药的方案,包括服用间隔和时间,以及以哪种形式服用,例如药丸、口服喷雾剂或溶解片剂
  • 开一段时间的安眠药来确定对您的好处和副作用
  • 当第一种药物在完整服药疗程结束后没有效果时,让您尝试另一种处方安眠药
  • 帮助您确定是否有仿制药,这种药通常比品牌药便宜

保险公司可能对哪些安眠药的承包范围有限制,它可能会要求您首先尝试其他方法来治疗失眠。

处方睡眠药物选项包括以下内容。

睡眠用药 帮助您入睡 帮助您保持睡眠 可能导致依赖
多塞平(Silenor)
艾司唑仑
右佐匹克隆(Lunesta)
雷美替胺(Rozerem)
羟基安定(Restoril)
三唑仑(Halcion)
扎来普酸(Sonata)
唑吡坦(Ambien、Edluar、Intermezzo、Zolpimist)
唑吡坦缓释片(Ambien CR)
苏沃雷生(Belsomra)

处方安眠药的副作用

在决定考虑服用哪种安眠药之前,请务必先咨询医生关于安眠药的潜在副作用。根据安眠药类型,处方安眠药可能会产生副作用,例如:

  • 头晕或头昏眼花(可能会导致跌倒)
  • 头痛
  • 胃肠道问题,例如腹泻和恶心
  • 长时间嗜睡,尤其是服用帮助您保持睡眠状态的药物时更是如此
  • 重度过敏反应
  • 睡眠相关行为,例如在未完全清醒时开车或进食
  • 白天记忆力和表现问题

有镇静作用的抗抑郁药

有时,主要用于治疗抑郁症的处方药以低剂量服用时可能会缓解失眠。尽管被广泛使用,但食品药品监督管理局并没有批准这些药物用于治疗失眠。当失眠继发于抑郁症或焦虑时,抗抑郁药可能会同时改善两种情况。

例如:

  • 阿米替林
  • 米氮平(瑞美隆)
  • 曲唑酮

有镇静作用的抗抑郁药物的副作用

有镇静作用的抗抑郁药物可能会引发以下副作用:

  • 头晕或头重脚轻
  • 头痛
  • 长时间嗜睡
  • 口腔干燥
  • 恶心
  • 心跳不规则
  • 体重增长
  • 白天记忆力和表现问题
  • 便秘

安全注意事项

处方安眠药(甚至一些非处方安眠药)以及某些抗抑郁药对孕妇、母乳喂养期妇女或老年人来说可能不安全。服用安眠药可能会增加老年人夜间跌倒和受伤的风险。如果您是老年人,医生可能会给您开小剂量的药物来减少您出问题的风险。

一些健康状况(例如肾脏疾病、低血压、心律失常或癫痫发作病史)可能会限制您的选择。此外,处方药和非处方睡眠辅助药物都可能会与其他药物发生反应。服用某些处方安眠药会导致药物滥用或药物依赖,所以遵从医生建议十分重要。

服用安眠药

如果您无法尽享一夜安眠,则可以选择服用处方安眠药。以下是有关如何安全服用安眠药的一些建议。

  • 进行医学评估。在您服用安眠药之前,请就医并进行全面检查。通常情况下,医生可能会找到您失眠的具体原因。如果您服用安眠药已经有几周时间了,请与您的医生讨论一下药物治疗的适当后续计划。
  • 阅读用药指南。阅读患者用药指南,以便了解如何用药、何时用药以及主要的潜在副作用。如果您有任何问题,请咨询药剂师或医生。
  • 除非即将床睡觉,否则不要服用安眠药。安眠药会让您无法意识到自己在做什么,增加危险情况发生的风险。完成夜间所有活动后,再服用安眠药,然后马上入睡。
  • 如果您可以整夜入睡,请服用安眠药。只有当您确定您能得到至少七到八小时的整晚睡眠时,才能服用安眠药。一些短效安眠药是针对半夜醒来的人设计的,因此,如果您能在床上休息至少四个小时,可以服用此类安眠药。
  • 注意副作用。如果您白天感到困倦或头昏眼花,或者出现其他明显的副作用,请与您的医生讨论改变剂量或断药的情况。在重要约会或活动前的晚上,请勿服用新的安眠药,因为您不知道它会产生何种影响。
  • 切勿饮酒。请勿将酒精和安眠药混合服用。酒精会增强药物的镇静作用。即使少量酒精加安眠药也会让您感到头晕、意识模糊或晕厥。酒精和某些安眠药混合服用会导致危险的呼吸减慢或反应迟钝。而且酒精实际上会引起失眠。
  • 严格按照医生处方服用安眠药。有些处方安眠药只能短期服用。请务必与您的医生联系以获取建议。此外,不要服用高于处方剂量的药物。如果初始剂量不能达到预期的睡眠效果,在咨询医生之前,请勿再服用更多药物。
  • 谨慎停药。当您准备停止服用安眠药时,遵照医生或药剂师的指示或标签上的说明。有些药物必须逐步停用。此外,要注意的是,在停止服用安眠药后的几天内,您可能会出现短期反弹性失眠。

如果您仍然难以入睡,请向您的医生寻求其他帮助。

July 02, 2022 了解更多深度信息

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