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呼吸时,空气经过您的咽喉和气管下行进入肺部。这条通道的最狭部位在咽喉后部。
您清醒时,肌肉保持这条通道充分开放。但您入睡后,这些肌肉放松,使开口变窄。空气通过收窄的开口时,可造成咽喉振动。这造成打鼾,很多人有这样的经历。
不过有些人的咽喉闭合太多,从而进入肺部的空气不足。这时大脑会发送打开气道的警报。这往往会与短暂的睡眠唤醒相关。大脑快速重新激活保持咽喉开张的肌肉,空气再次进入,大脑重新进入睡眠状态。这种疾病称为阻塞性睡眠呼吸暂停。
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