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您不大可能会依赖唑吡坦（Ambien、Edluar）。唑吡坦以及艾司佐匹克隆（Lunesta）和扎来普隆（Sonata）等类似睡眠药物可能有效。这些药物的成瘾性比开具用于治疗睡眠问题的某些其他药物小得多。后者包括苯二氮䓬类药物，比如阿普唑仑（Xanax）、劳拉西泮（Ativan、Loreev XR）和替马西泮（Restoril）。
但唑吡坦会产生令人担忧的副作用。例如，一些服用唑吡坦或类似药物的患者会在睡着时做事（比如开车或进食），但他们自己并不记得。因为他们并不清醒，所以这些行为都十分危险。
美国食品药品管理局建议您避免在服用唑吡坦后次日驾驶或从事需要高度精神警觉的活动。因为此时可能仍然会受到睡眠药物的影响，尤其是当您服用的是缓释剂型时。在极少数情况下，睡眠药物可能诱发一种危及生命的过敏反应，称为全身性过敏反应。
睡眠药物会在短期内有效，但通常不是失眠的最佳长期治疗方法。药物可能掩盖需要治疗的基础疾病。
最佳方法是咨询医疗护理专业人员，找到睡眠问题的病因。然后采取措施改善睡眠。这类措施可能包括养成新的睡眠习惯（比如坚持每天在相同时间睡觉和醒来）和使用减压技巧。针对焦虑或其他心理健康问题的咨询会有所帮助。
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