متى يتحتم عليك مراجعة الطبيب

By Mayo Clinic Staff

اتصل للحصول على المساعدة الطبية الفورية أو تَوَجَّه إِلى وحدة الطوارىء في حال:

  • كُنتَ تُعاني من إصابة في الساق على شكل جرح عميق أو نتوء العظم أو الوتر
  • كُنتَ غير قادر على المشي أو استحمال وزن الجسم على الساق
  • كُنتَ تعاني من الألم أو التورم أو احمرار أو سخونة في ربلة الساق
  • سَمِعت صوت طقطقة أو سَحن في وقت حدوث إصابة الساق

راجِع الطبيب بأسرع ما يُمكن في حال كنت تعاني من:

  • علامات تُشير إِلى الإصابة بالالتهاب كالاحمرار أو الدفىء أو الوجع، أو حمى تفوق 100درجة فهرنهايت (37.8 درجة مئوية)
  • تورُّم الساق أو شحوب لونها أو برودة غير طبيعية فيها
  • ألم في ربلة الساق خاصةً بعد الجلوس لفترة طويلة كأن يكون ذلك أثناء القيام برحلة طويلة في السيارة أو على متن الطائرة
  • تورُّم كلتا الساقين مع مواجهة صعوبة في التنفس
  • أي أعراض خطيرة أُخرى في الساق دون سبب واضح

حدد موعد لمراجعة الطبيب في حال:

  • كنت تشعر بالألم أثناء المشي أو بعده
  • كنت تعاني من التورُّم في كلتا الساقين
  • تفاقم الألم لديك
  • لا تتحسن الأعراض لديك بعد اتباع التدابير العلاجية المنزلية لبضعة أيام
  • كنت تعاني من دوالي الأوردة المؤلم

تدابير الرعاية الذاتية

يتجاوب الألم الثانوي في الساق مع تدابير المعالجة المنزلية في أغلب الأحيان. وللتخلص من الألم الخفيف والتورُّم اِتبع النصائح التالية:

  • إِراحة الساق المصابة وعدم استخدامها قدر الإمكان
  • وضع كمادة ثلجية أو كيس من البازلاء المجمدة على المنطقة المتأثرة لمدة تتراوح بين 15 إِلى 20 دقيقة ثلاث مرات في اليوم
  • رفع الساق المتأثرة في أي وقت تكون فيه جالساً أو مستلقياً
  • جَرِّب استعمال مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية مثل آيبوبروفين (ادفل وموترن آي بي وغيرهما) أو نبروكسين الصوديوم (أليف)
11/01/2018

اطلع كذلك على

  1. Acupuncture for back pain?
  2. Addison's disease
  3. Adrenal fatigue: What causes it?
  4. Arteriosclerosis / atherosclerosis
  5. Back pain
  6. Infographic: Back Pain
  7. Back pain relief: Ergonomic chair or fitness ball?
  8. Banish back pain
  9. Behcet's disease
  10. Fibromuscular Dysplasia- Patient Experience, Struggles and Living with FMD
  11. Fibromuscular Dysplasia- Explanation, Treatments and Resources
  12. Broken leg
  13. Buerger's disease
  14. Cold and flu viruses: How long can they live outside the body?
  15. Deep vein thrombosis
  16. Disk replacement
  17. Epidural steroid injections: Why limited dosing?
  18. Fibromuscular dysplasia
  19. Flu shots
  20. Flu: When to see a doctor?
  21. Fluzone High-Dose: What distinguishes it from other flu vaccines?
  22. Growing pains
  23. Hamstring injury
  24. Herniated disk
  25. Bulging disk
  26. High potassium (hyperkalemia)
  27. Influenza (flu)
  28. Inversion therapy: Can it relieve back pain?
  29. Leg pain after prolonged standing or sitting
  30. Legg-Calve-Perthes disease
  31. Mayo Clinic Minute: The facts about three flu vaccine myths
  32. Mayo Clinic Minute: Why you need your flu shot now
  33. Myofascial release therapy: Can it relieve back pain?
  34. Paget's disease of bone
  35. Polio
  36. Porphyria
  37. Rickets
  38. Sacroiliitis
  39. Salt craving: A symptom of Addison's disease?
  40. Shin splints
  41. Causes of back pain
  42. Sleeping positions that reduce back pain
  43. Swollen knee
  44. Tarlov cysts: A cause of low back pain?
  45. Lifestyle strategies for pain management
  46. Nutrition and pain
  47. Pain rehabilitation
  48. Self-care approaches to treating pain
  49. Treating pain: Conventional medical care
  50. Treating pain: Overview
  51. Understanding pain
  52. Warfarin side effects