متى يتحتم عليك مراجعة الطبيب

By Mayo Clinic Staff

اتصل للحصول على المساعدة الطبية الفورية أو تَوَجَّه إِلى وحدة الطوارىء في حال:

  • كُنتَ تُعاني من إصابة في الساق على شكل جرح عميق أو نتوء العظم أو الوتر
  • كُنتَ غير قادر على المشي أو استحمال وزن الجسم على الساق
  • كُنتَ تعاني من الألم أو التورم أو احمرار أو سخونة في ربلة الساق
  • سَمِعت صوت طقطقة أو سَحن في وقت حدوث إصابة الساق

راجِع الطبيب بأسرع ما يُمكن في حال كنت تعاني من:

  • علامات تُشير إِلى الإصابة بالالتهاب كالاحمرار أو الدفىء أو الوجع، أو حمى تفوق 100درجة فهرنهايت (37.8 درجة مئوية)
  • تورُّم الساق أو شحوب لونها أو برودة غير طبيعية فيها
  • ألم في ربلة الساق خاصةً بعد الجلوس لفترة طويلة كأن يكون ذلك أثناء القيام برحلة طويلة في السيارة أو على متن الطائرة
  • تورُّم كلتا الساقين مع مواجهة صعوبة في التنفس
  • أي أعراض خطيرة أُخرى في الساق دون سبب واضح

حدد موعد لمراجعة الطبيب في حال:

  • كنت تشعر بالألم أثناء المشي أو بعده
  • كنت تعاني من التورُّم في كلتا الساقين
  • تفاقم الألم لديك
  • لا تتحسن الأعراض لديك بعد اتباع التدابير العلاجية المنزلية لبضعة أيام
  • كنت تعاني من دوالي الأوردة المؤلم

تدابير الرعاية الذاتية

يتجاوب الألم الثانوي في الساق مع تدابير المعالجة المنزلية في أغلب الأحيان. وللتخلص من الألم الخفيف والتورُّم اِتبع النصائح التالية:

  • إِراحة الساق المصابة وعدم استخدامها قدر الإمكان
  • وضع كمادة ثلجية أو كيس من البازلاء المجمدة على المنطقة المتأثرة لمدة تتراوح بين 15 إِلى 20 دقيقة ثلاث مرات في اليوم
  • رفع الساق المتأثرة في أي وقت تكون فيه جالساً أو مستلقياً
  • جَرِّب استعمال مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية مثل آيبوبروفين (ادفل وموترن آي بي وغيرهما) أو نبروكسين الصوديوم (أليف)
11/01/2018