Recibir la vacuna contra la COVID-19 es la mejor manera de reducir el riesgo de sufrir una enfermedad grave. También previene la diseminación del virus de la COVID-19.
Además de la vacuna existen otras medidas que puede tomar para evitar que este virus se propague en su hogar. Lávese bien las manos con frecuencia para reducir el riesgo de infección. Mejorar el flujo de aire en su hogar y filtrar el aire puede ayudar. Y para el coronavirus y otros gérmenes, limpie las superficies de mucho contacto en su hogar y desinféctelas cuando sea necesario.
¿Cuál es la diferencia entre la limpieza y la desinfección?
La limpieza quita la mayoría de los gérmenes, además del polvo y la suciedad. La desinfección mata la mayoría de los gérmenes. Si alguien en su hogar tiene COVID-19, primero limpie y luego desinfecte.
¿Cómo se transmite la COVID-19?
El virus que causa la COVID-19 se trasmite principalmente de una persona a otra. Puede contagiarse de personas que están infectadas pero no tienen síntomas. Cuando las personas con COVID-19 tosen, estornudan, respiran, cantan o hablan, el virus que transporta el aliento puede llegar hasta la cara de las personas cercanas. El virus se transmite cuando otras personas respiran gotitas infectadas o cuando estas caen en sus ojos, nariz o boca.
El virus de la COVID-19 también puede transmitirse si las personas se tocan los ojos, la nariz o la boca después de tocar una superficie que tiene el virus. Sin limpieza ni desinfección, el virus de la COVID-19 puede permanecer en las superficies entre horas y días. Pero el riesgo de contagiarse de COVID-19 mediante el contacto con superficies infectadas parece ser bajo.
¿Cómo puedo limpiar y desinfectar mi casa?
Puede reducir el riesgo de propagar el virus de la COVID-19 al concentrarse en las superficies que se tocan con frecuencia. Algunos ejemplos son las mesas, las perillas de las puertas, los interruptores de la luz, las manijas, las encimeras, los escritorios, los inodoros, los grifos y los lavabos. Limpie estos elementos con agua y jabón o con un producto elaborado para la superficie específica. Siga las instrucciones que aparecen en las etiquetas de los productos.
La mayoría de las veces, limpiar es suficiente para reducir el riesgo. Limpie con más frecuencia si alguien en su casa tiene mayor riesgo de enfermarse gravemente a causa de la COVID-19.
Si alguien que está enfermo de COVID-19 vive con usted o ha estado en su casa dentro de las últimas 24 horas, desinfecte las superficies inmediatamente después de limpiarlas. Desinfectar ayuda a matar los gérmenes que quedan.
Esta tarea implica usar sustancias químicas fuertes.
Lea las etiquetas del producto antes de usarlo y siga las instrucciones cuidadosamente. Muchos desinfectantes deben permanecer en las superficies durante algún tiempo para funcionar. Esto se llama tiempo de contacto, y la etiqueta le indica esta cantidad de tiempo.
Colóquese guantes antes de desinfectar. Los guantes desechables son la mejor opción porque puede tirarlos cuando termine. Si solo tiene guantes que reutilizables, no los use para nada más. Lávese bien las manos con agua y jabón durante 20 segundos inmediatamente después de limpiar y desinfectar.
Deje las puertas o las ventanas abiertas y utilice un ventilador para que haya más flujo de aire mientras desinfecta la casa.
¿Qué desinfectantes matan el virus de la COVID-19?
La Agencia de Protección Ambiental (EPA, por sus siglas en inglés) de los EE. UU. tiene una lista de desinfectantes que se pueden usar contra la COVID-19. Busque productos con ingredientes activos, como etanol, agua oxigenada o amonio cuaternario. En los EE. UU., compruebe en las etiquetas los números de registro de la Agencia de Protección Ambiental.
¿Funciona el cloro contra la COVID-19?
Sí. Se puede preparar una solución desinfectante al mezclar 4 cucharaditas (aproximadamente 20 mililitros) de lejía de uso doméstico y 1 cuarto de galón estadounidense (un poco menos de 1 litro) de agua.
Lea y siga las instrucciones de la botella de lejía. También es importante usar guantes y asegurarse de que haya un buen flujo de aire en la habitación. No mezcle la lejía con amoníaco o cualquier otro limpiador porque esto puede producir gases tóxicos.
¿Cómo puedo desinfectar los teléfonos y otros aparatos electrónicos?
Los teléfonos celulares son dispositivos de mucho contacto que pueden portar gérmenes de COVID-19. Siga los consejos de los fabricantes para limpiarlos y desinfectarlos, así como para otros dispositivos electrónicos. También puede considerar cubrir su teléfono o sus dispositivos electrónicos compartidos, como un teclado, con un producto que pueda desinfectarse fácilmente.
Protéjase todos los días
El contacto con otras personas, superficies y objetos a lo largo del día hace que se acumulen gérmenes en las manos. Puede infectarse a sí mismo con estos microbios al tocarse los ojos, la nariz o la boca.
Para protegerse, lávese las manos con frecuencia con agua y jabón por lo menos durante 20 segundos. Si no hay agua y jabón, utilice un desinfectante de manos a base de alcohol que tenga por lo menos un 60 % de dicha sustancia.
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