ما مدى الحماية التي توفرها الكمامات ضد فيروس كورونا؟

احصل على إجابات حول استفساراتك المتعلقة بالكمامات، بما في ذلك كيفية استخدامها بشكل صحيح.

By Mayo Clinic Staff

هل يمكن أن تساعد الكمامات على إبطاء انتشار فيروس كورونا (سارز كوف 2) المسبب لكوفيد 19؟ نعم. يمكن للكمامات أن تفيد في إبطاء انتشار الفيروس عند استخدامها مع التدابير الوقائية الأخرى، مثل غسل اليدين المتكرر والتباعد الجسدي.

توصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) بالكمامات القماشية لعامة الناس. وصرّحت مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها بضرورة أن يقتصر استخدام كمامات N95 على مقدمي الرعاية الصحية.

توصي منظمة الصحة العالمية بالكمامات للعاملين في مجال الرعاية الصحية وكذلك لأي شخص لديه عدوى مؤكدة أو محتملة بكوفيد 19، أو أي شخص يرعى شخصًا لديه عدوى مؤكدة أو محتملة بكوفيد 19.

كما توصي منظمة الصحة العالمية بالكمامات الطبية للأفراد الأكثر عرضة لخطر الإصابة بمرض خطير عند العدوى بكوفيد 19، مثل الأشخاص بعمر 60 فأكثر، والأشخاص المصابين بمشاكل صحية خطيرة بصرف النظر عن أعمارهم.

ما هي آلية الحماية التي توفرها الكمامات؟

الكمامات الطبية

وتسمى أيضا الكمامات الجراحية، وهي كمامات فضفاضة أحادية الاستخدام. وهدفها حماية مرتديها من ملامسة القطرات والرذاذ الذي قد يحتوي على جراثيم. كما تصفّي الكمامة الطبية الهواء من الجُسيمات الكبيرة أثناء الاستنشاق.

لتحسين ملاءمة الكمامة الطبية للوجه، اعقد حلقة الأذن عند نقطة ارتباطها بالكمامة. ثم اطو المادة الزائدة وأدخلها تحت الحواف.

كمامات N95

كمامات N95 هي من أنواع أجهزة التنفس. وتوفر حماية أكبر مقارنة بالكمامات الطبية لأنها قادرة على تصفية الهواء من الجُسيمات الكبيرة والصغيرة على حد سواء أثناء الاستنشاق.

وبسبب النقص في إمدادات كمامات N95، قالت مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها أن استخدامها يجب أن يقتصر على مقدمي الرعاية الصحية. يجب تدريب مقدمي الرعاية الصحية وأن يجتازوا اختبار ملاءَمة قبل استخدام كمامة N95. وكما هي الحال بالنسبة للكمامات الجراحية، فإن كمامات N95 مصممة ليتم التخلص منها بعد استخدامها. ومع ذلك، يختبر الباحثون بعض الطرق لتطهيرها وإعادة استخدامها.

تحتوي بعض كمامات N95، وحتى بعض الكمامات القماشية، على صَمَّامات تسهِّل التنفس عبر الكمامة. لكن للأسف لا تصفي هذه الكمامات الهواء الذي يزفره مرتدي الكمامة. لهذا السبب، حُظرتْ في بعض الأماكن.

الكمامات القماشية

الغرض من الكمامات القماشية هو حبس الرذاذ التنفسي المنطلق عندما يتحدث مرتديها أو يسعل أو يعطس. وهي أيضًا بمثابة حاجز لحماية مرتديها من استنشاق الرذاذ التنفسي المنطلق من الآخرين.

أكثر الكمامات القماشية فعالية هي تلك المصنوعة من طبقات متعددة من قماش ذي نسيج كثيف، مثل القطن. إن استخدام كمامة مكونة من عدة طبقات يؤدي إلى منع كمية رذا تنفسي أكبر من الدخول عبر الكمامة أو الخروج منها.

الاستفادة من الكمامة بأقصى قدر ممكن

يمكن تحسين فعالية الكمامات القماشية والطبية من خلال الحرص على ملاءمة الكمامات لشكل الوجه ملاءمةً جيدة من أجل منع تسرب الهواء عبر حواف الكمامة.

يجب أن تغطي الكمامة الأنف والفم والذقن بشكل محْكم ومريح ودون فجوات. يجب أن تشعر بالهواء الدافئ وهو يدخل من خلال الجزء الأمامي من الكمامة عند التنفس. يجب أن لا تشعر بدخول الهواء من تحت حواف الكمامة.

تساعد الكمامات المحتوية على شريط أنفي قابل للثني على منع تسرب الهواء من الجزء العلوي من الكمامة.

يختار بعض الناس ارتداء كمامة أحادية الاستخدام أسفل كمامتهم القماشية. في هذه الحالة، يجب أن تضغط الكمامةُ القماشيةُ حوافَ الكمامة أحادية الاستخدام باتجاه الوجه. لا تضف طبقات أخرى إذا كانت تعيق التنفس أو الرؤية.

إن استخدام الكمامات وتخزينها وتنظيفها بشكل سليم يؤثر أيضًا على مدى الحماية التي توفرها. اتبع هذه الخطوات لوضع الكمامة ونزعها:

  • اغسل يديك أو عقّمهما قبل ارتداء الكمامة وبعده.
  • ضع الكمامة بحيث تغطي فمك وأنفك وذقنك.
  • اربطها خلف رأسك أو استخدم حلقات الأذن لتثبيتها. وتأكد من أنها ملائمة بشكل مريح ومُحْكَم.
  • لا تلمس الكمامة أثناء ارتدائها.
  • إذا لمستَ الكمامة عن طريق الخطأ، اغسل يديك أو عقّمهما.
  • إذا تبللت الكمامة أو اتسخت، بدّلها بكمامة أخرى نظيفة. ضع الكمامة المستخدَمة في كيس مغلق إلى أن تتمكن من غسلها.
  • انزع الكمامة عن طريق فك الربطة أو رفع حلقتي الأذن دون لمس وجهك أو الجزء الأمامي من الكمامة.
  • اغسل يديك فورًا بعد نزع الكمامة.
  • اغسل كمامتك القماشية بانتظام بالغسالة أو يدويًا. (يمكنك غسلها مع باقي الثياب.)

وتذكر أن تلتزم بالاحتياطات التالية:

  • لا تضع الكمامة على أي شخص يجد صعوبةً في التنفس، أو شخص فاقد للوعي، أو شخص غير قادر على إزالة الكمامة دون مساعدة.
  • لا تضع الكمامات على وجوه الأطفال دون سن الثانية.
  • لا تستخدم الكمامات كبديل للتباعد الجسدي.

ماذا عن دروع الوجه الشفافة؟

لا توصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها باستخدام دروع الوجه الشفافة كبديل للكمامات لعدم تأكد العلماء من مقدار الحماية التي توفرها. ومع ذلك، قد لا يكون ارتداء الكمامة ممكنًا في جميع الحالات. إذا اضطررت لاستخدام درع الوجه الشفاف بدلاً من الكمامة، فاختر نوعًا يلتف حول جانبي وجهك ويمتد طوله إلى ما دون مستوى ذقنك.

13/02/2021 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة

اطلع كذلك على

  1. After COVID-19 vaccination: Is it OK to visit with friends and loved ones?
  2. Can COVID-19 (coronavirus) spread through food, water, surfaces and pets?
  3. COVID-19 and vitamin D
  4. Safe cancer treatment during the COVID-19 pandemic
  5. Cancer treatment during COVID-19: How to move ahead safely
  6. Convalescent plasma therapy
  7. Coronavirus safety tips for going out
  8. Coronavirus disease 2019 (COVID-19)
  9. COVID-19: How can I protect myself?
  10. Coronavirus grief
  11. Coronavirus vs. flu: Similarities and differences
  12. Cough
  13. Herd immunity and coronavirus
  14. COVID-19 and high blood pressure
  15. COVID-19 and pets
  16. COVID-19 and the risk of suicide
  17. COVID-19 and your mental health
  18. COVID-19 antibody testing
  19. COVID-19, cold, allergies and the flu
  20. COVID-19 (coronavirus) drugs: Are there any that work?
  21. COVID-19 (coronavirus) in babies and children
  22. Long-term effects of COVID-19
  23. COVID-19 (coronavirus) stigma: What it is and how to reduce it
  24. COVID-19 (coronavirus) travel advice
  25. COVID-19 tests
  26. Coping with unemployment caused by COVID-19
  27. COVID-19 (coronavirus): Quarantine, self-isolation and social distancing
  28. COVID-19: Social distancing, contact tracing are critical
  29. COVID-19 vaccine: Should I reschedule my mammogram?
  30. COVID-19 vaccines
  31. COVID-19: Who's at higher risk of serious symptoms?
  32. Debunking coronavirus myths
  33. Diarrhea
  34. Different COVID-19 vaccines
  35. Extracorporeal membrane oxygenation (ECMO)
  36. Surgery during the COVID-19 pandemic
  37. Fever
  38. Fever: First aid
  39. Fever treatment: Quick guide to treating a fever
  40. Getting safe emergency care during the COVID-19 pandemic
  41. Kids, loneliness and COVID-19
  42. Honey: An effective cough remedy?
  43. How do COVID-19 antibody tests differ from diagnostic tests?
  44. How does COVID-19 affect people with diabetes?
  45. How to take your pulse
  46. How to measure your respiratory rate
  47. How to safely go to your doctor during the COVID-19 pandemic
  48. How to take your temperature
  49. How to talk to your kids about COVID-19
  50. Loss of smell
  51. Mayo Clinic Minute: You're washing your hands all wrong
  52. Mayo Clinic Minute: How dirty are common surfaces?
  53. Multisystem inflammatory syndrome in children (MIS-C)
  54. Nausea and vomiting
  55. Neurosurgery during the COVID-19 pandemic
  56. Parenting and special needs during a pandemic
  57. Pregnancy and COVID-19
  58. Coronavirus infection by race
  59. Red eye
  60. Routine cancer screening during coronavirus (COVID-19) pandemic
  61. Safe outdoor activities during the COVID-19 pandemic
  62. Safety tips for returning to school during COVID-19
  63. Sex and COVID-19
  64. Shortness of breath
  65. Skin care tips during a pandemic
  66. Stay healthy during the COVID-19 (coronavirus) pandemic
  67. Stay on track with medications during a pandemic
  68. Telemedicine online doctor visits
  69. Teleworking during the coronavirus
  70. Thermometers: Understand the options
  71. Video: Travel safely for medical care during the COVID-19 pandemic
  72. Treating COVID-19 at home
  73. Unusual symptoms of coronavirus
  74. Watery eyes
  75. Fight coronavirus (COVID-19) transmission at home
  76. Contact tracing and COVID-19: What is it and how does it work?
  77. What's causing my infant's diarrhea?