عندما تكتشفين أنك حامل، قد تبدئين بالتخطيط لحملكِ أسبوعًا بأسبوع. وقد تخطر ببالك كل يوم أسئلة إضافية حول الحمل الصحي. ما الذي ينبغي عليكِ تناوله؟ هل يمكنكِ ممارسة الرياضية؟ ما نوع الاختبارات التي ستحتاجينها خلال الحمل؟

إذا كنتِ حاملاً بتوأم أو أكثر، فقد يكون لديك الكثير من الأسئلة. ما مقدار الزيادة المتوقعة لوزنكِ؟ كيف يمكنكِ تجنب المخاض المبكر؟ هل تحتاجين للراحة في الفراش؟

مهما كانت أسئلتك، فإن فهم طبيعة الحمل بمرور الأسابيع والشهور يمكن أن يساعدك على اتخاذ قرارات جيدة طوال فترة الحمل. ينبغي فهم المسموحات والمحظورات في التغذية. واطلعي على الأساسيات الأخرى بخصوص الحمل الصحي، بما في ذلك التمارين الرياضية وآلام الظهر وممارسة الجنس. كلما تعلمتِ أكثر عن كل الأمور التي يمكنكِ توقعها، ستصبحين أكثر استعدادًا لمواجهة ما ينتظرك.

20/01/2023

اطلع كذلك على

  1. Pregnancy due date calculator
  2. اختبار جديد لمقدمات الارتعاج (تسمم الحمل)
  3. اختبارات ما قبل الولادة
  4. أدوية الحساسية التي تعطى أثناء الحمل
  5. الإباضة
  6. الإجهاض والضغط النفسي
  7. الأشعة السينية أثناء الحمل
  8. الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل
  9. الاكتئاب أثناء الحمل
  10. الإمساك خلال فترة الحمل
  11. البواسير خلال فترة الحمل
  12. البويضة التالفة: ما سبب هذه الحالة؟
  13. التهاب المفاصل الروماتويدي: هل للحمل تأثير على ظهور الأعراض؟
  14. الثلاثة أشهر الأولى من الحمل
  15. الثلث الثاني من الحمل
  16. الجديري المائي والحمل
  17. الحمل في توأم
  18. الحمل والرجفان الأذيني
  19. الحمل والسمك
  20. الحمل والسمنة
  21. الحمل وأمراض القلب
  22. الحَمل وكوفيد 19
  23. الدوالي الفرجية خلال فترة الحمل: ما الذي يمكنك فعله؟
  24. الراحة في الفراش خلال فترة الحمل
  25. الرعاية السابقة للولادة: الثلث الثالث من الحمل
  26. الرعاية السابقة للولادة: زيارات الثلث الثاني من الحمل
  27. السفر جوًا أثناء الحمل
  28. السقوط خلال فترة الحمل: هل هو سبب يستدعي القلق؟
  29. الصداع خلال فترة الحمل: ما العلاج الأفضل؟
  30. الصرع والحمل
  31. العدوى الفطرية أثناء الحمل
  32. العلاقة الحميمية أثناء الحمل
  33. العمل خلال فترة الحمل
  34. الغثيان خلال فترة الحمل
  35. اللقاحات خلال الحمل
  36. ألم أسفل الظهر خلال فترة الحمل
  37. المشيمة
  38. المضادات الحيوية والحمل
  39. الممنوعات في التغذية خلال الحمل
  40. النظام الغذائي أثناء الحمل: العناصر المغذية الأساسية
  41. إن كنتِ حاملاً، فما التغيرات التي تتوقعينها الآن؟
  42. تدخين السجائر الإلكترونية خلال فترة الحمل
  43. تشنجات الساق في أثناء الحمل
  44. تصوير الجنين بالموجات فوق الصوتية
  45. تمارين الإطالة أثناء الحمل
  46. تمارين الحمل
  47. تناوُل الأسبيرين خلال فترة الحمل
  48. تورم الكاحل خلال فترة الحمل
  49. حالات الحمل عالية المخاطر
  50. حب الشباب أثناء الحمل
  51. حمل متأخر
  52. رعاية ما قبل الولادة: الثلث الأول من الحمل
  53. زيادة الوزن في أثناء الحمل
  54. ضغط الدم المرتفع والحمل
  55. طول عنق الرحم
  56. فَقْر الدم الناتج عن نقص الحديد أثناء الحمل: نصائح للوقاية
  57. فيتامينات ما قبل الولادة والحمل
  58. كيف يُؤثِّر الْتِهابُ الفَقارِ المُقَسِّط والحمل على بعضهما البعض؟
  59. لقاح الإنفلونزا خلال فترة الحمل
  60. مخاوف تناوُل الأدوية خلال الحمل
  61. مضادات الاكتئاب والحمل
  62. مقياس الارتفاع القاعي و نمو الجنين
  63. نزف الانغراس
  64. نمو الجنين في الثلث الثاني من الحمل
  65. نمو الجنين: الثلث الأول من الحمل
  66. نمو الجنين: الثلث الثالث من الحمل
  67. هل تسبب حبوب منع الحمل حدوث عيوب خلقية؟
  68. وجود كمية قليلة من السائل الأمنيوسي
  69. وضعية الجنين قبل الولادة