Recientemente, mi médico me recetó un betabloqueante para reducir la presión arterial. Ahora, cuando hago ejercicio, me cuesta llegar a una frecuencia cardíaca superior a 135. ¿Es normal?

Respuesta de Sheldon G. Sheps, M.D.

Los betabloqueadores disminuyen la frecuencia cardíaca, lo que puede impedir el aumento de la frecuencia cardíaca que se produce generalmente durante el ejercicio. Esto quiere decir que, tal vez, no puedas alcanzar tu frecuencia cardíaca ideal, es decir, la cantidad de latidos por minuto que quieres lograr para asegurarte de que estás haciendo ejercicio con la intensidad adecuada.

Sin importar cuán extenuante sea el ejercicio, cuando tomas un betabloqueador, es posible que nunca alcances la frecuencia cardíaca ideal. Ten en cuenta que no poder alcanzar tu frecuencia cardíaca ideal anterior no quiere decir que no estés obteniendo los beneficios cardiovasculares del ejercicio.

No hay una manera precisa de predecir el efecto de los betabloqueadores en la frecuencia cardíaca. Una prueba de esfuerzo que controla el flujo sanguíneo que pasa por el corazón mientras haces ejercicio puede medir la potencia con la que bombea el corazón mientras tomas betabloqueadores. El médico puede usar esta información para ajustar la frecuencia cardíaca ideal que debes tratar de alcanzar.

Si no te sometes a una prueba de esfuerzo con ejercicio, puedes usar una escala de esfuerzo percibido, como la escala de Borg de esfuerzo percibido, que tiene en cuenta tu percepción de cuánto te estás esforzando sobre la base del esfuerzo, la dificultad para respirar y la fatiga. Pídele ayuda al médico para encontrar y utilizar una escala de esfuerzo.

Para la mayoría de los ejercicios, lo mejor es que intentes hacer actividad física que sientas un poco difícil, es decir, que exija esfuerzo pero que puedas continuar. Si no puedes hablar mientras estás haciendo ejercicio, probablemente te estés exigiendo demasiado.

Jan. 26, 2019 See more Expert Answers

Ver también

  1. Control de la hipertensión sin medicamentos
  2. 6 surprising signs you may have obstructive sleep apnea
  3. Adrenal Nodule Create Health Risks
  4. Después de una inundación, ¿es seguro usar los alimentos y los medicamentos?
  5. Alcohol: ¿afecta la presión arterial?
  6. Alfabloqueantes
  7. Amputación y diabetes
  8. Inhibidores de la enzima convertidora de la angiotensina
  9. Bloqueantes de los receptores de la angiotensina II
  10. Síndrome antifosfolipídico
  11. Ansiedad: ¿es una causa de presión arterial alta?
  12. Arterioesclerosis/ateroesclerosis
  13. Edulcorantes artificiales: ¿Tienen algún efecto en la glucemia?
  14. AskMayoMom Pediatric Urology
  15. Betabloqueantes
  16. Los betabloqueantes: ¿causan aumento de peso?
  17. Preguntas frecuentes sobre las píldoras anticonceptivas
  18. Medidores de glucosa en sangre
  19. Monitores de glucosa en sangre
  20. Presión arterial: ¿puede ser más alta en alguno de los brazos?
  21. Expediente médico para la presión
  22. Brazalete para tomar la presión arterial: ¿el tamaño importa?
  23. Presión arterial: ¿tiene un patrón diario?
  24. La presión arterial: ¿se ve afectada por el clima frío?
  25. Medicación para controlar la presión arterial: ¿Es necesaria aun si bajo de peso?
  26. Medicamentos para la presión arterial: ¿pueden elevar mis triglicéridos?
  27. Lecturas de presión arterial: ¿Por qué son más altas en casa?
  28. Prueba de presión arterial
  29. Consejo sobre la presión arterial: obtenga más potasio
  30. Consejo para la presión arterial: levántate del sofá
  31. Consejo sobre la presión arterial: conoce los límites de alcohol
  32. Consejo para la presión arterial: no te estreses más
  33. Consejo para la presión arterial: controla la cafeína
  34. Consejo para la presión arterial: controla tu peso
  35. Los niveles de azúcar en sangre pueden fluctuar por muchas razones
  36. Análisis de azúcar en sangre. Por qué, cuándo, y cómo
  37. Problemas en los huesos y en las articulaciones relacionados con la diabetes
  38. Displasia fibromuscular: experiencias de los pacientes, problemas y vivir con esta enfermedad
  39. Displasia fibromuscular: explicación, tratamientos y recursos
  40. Cómo funcionan los riñones
  41. Desarrollar resiliencia para manejar mejor la diabetes
  42. Golpes en la cabeza: ¿en qué casos son lesiones graves?
  43. Cafeína e hipertensión
  44. Bloqueadores de los canales de calcio
  45. Suplementos de calcio: ¿interfieren con los fármacos para la presión arterial?
  46. ¿La deficiencia de vitamina D puede causar presión arterial alta?
  47. ¿Los alimentos con cereales integrales reducen la presión arterial?
  48. El cuidado de un ser querido con diabetes
  49. Agentes de acción central
  50. Elegir medicamentos correctos para la presión arterial
  51. Dolores de cabeza crónicos diarios
  52. Nefropatía crónica
  53. Coartación aórtica
  54. Síndrome de Cushing
  55. Dieta DASH
  56. Dieta DASH
  57. Porciones recomendadas de la dieta DASH
  58. Consejos para la dieta DASH
  59. Diabetes
  60. Diabetes y cuidado dental
  61. Diabetes y depresión Cómo hacer frente a las dos afecciones
  62. La diabetes y el ejercicio: Cómo medir tu azúcar en sangre
  63. La diabetes y el ayuno: ¿Puedo ayunar durante Ramadán?
  64. La diabetes y el cuidado de los pies
  65. Diabetes and Heat
  66. Diabetes y menopausia:
  67. La diabetes y el verano: Cómo enfrentar el calor
  68. La diabetes y los viajes: La planificación es clave
  69. La diabetes y las mantas eléctricas
  70. 10 maneras para evitar complicaciones de la diabetes
  71. Dieta para la diabetes: crea tu plan de alimentación saludable
  72. Dieta para la diabetes: ¿debo evitar las frutas dulces?
  73. Alimentos para la diabetes: ¿La miel es un buen sustituto del azúcar?
  74. Diabetes e hígado
  75. Control de la diabetes: ¿la terapia con aspirina previene los problemas cardíacos?
  76. Control de la diabetes: cómo el estilo de vida y la rutina diaria afectan el nivel de azúcar en sangre
  77. Diabetes: comer afuera
  78. Dieta para diabéticos: dulces
  79. Síntomas de la diabetes
  80. Tratamiento de la diabetes: ¿puede la canela reducir la glucemia?
  81. Uso de insulina
  82. Diuréticos
  83. Diuréticos: ¿Una causa de la disminución del nivel de potasio?
  84. Diuréticos: ¿provocan gota?
  85. Mareos
  86. ¿Ofrecen los saunas infrarrojos algún beneficio para la salud?
  87. ¿Conoces tu presión arterial?
  88. Does obstructive sleep apnea increase my risk for Alzheimer's disease?
  89. Drogadicción (trastorno de consumo de sustancias)
  90. Presión arterial alta y ejercicio
  91. Displasia fibromuscular
  92. Tensiómetros gratuitos: ¿son exactos?
  93. Control de la presión arterial en el hogar
  94. Glomerulonefritis
  95. Índice glucémico: ¿una herramienta útil para la diabetes?
  96. Síndrome de Guillain-Barré
  97. Información básica sobre los dolores de cabeza: descubre qué tipo padeces
  98. Dolores de cabeza y hormonas
  99. Dolores de cabeza: el tratamiento depende del diagnóstico y de los síntomas
  100. ¿Es saludable el chocolate?
  101. Suplementos y medicamentos para el corazón
  102. Presión arterial alta (hipertensión)
  103. Presión arterial alta y remedios para el resfriado: ¿cuáles son seguros?
  104. La presión arterial alta y la vida sexual
  105. Presión arterial alta: ¿cómo prevenirla?
  106. Peligros sobre la hipertensión
  107. Cómo se produce la adicción a los opioides
  108. How to get used to positive airway pressure (PAP) therapy
  109. Cómo saber si un ser querido abusa de los opioides
  110. Cómo usar los opioides de manera segura
  111. Síndrome de Hunter
  112. Crisis hipertensiva: ¿cuáles son los síntomas?
  113. Hipotermia
  114. Nefropatía por IgA (enfermedad de Berger)
  115. Improve obstructive sleep apnea with physical activity
  116. Insulina y aumento de peso
  117. Opciones de terapia de insulina
  118. Terapia intensiva con insulina
  119. Hematoma intracraneal
  120. Hipertensión sistólica aislada: ¿un problema de salud?
  121. Kratom para la suspensión de opioides
  122. L-arginina: ¿disminuye la presión arterial?
  123. Comer tarde por la noche: ¿está permitido si tienes diabetes?
  124. Prevención de la exposición al plomo
  125. Intoxicación por plomo
  126. Living better with obstructive sleep apnea
  127. Dieta baja en fósforo: ¿es útil para la enfermedad renal?
  128. Making sense of obstructive sleep apnea treatments
  129. La diabetes y los carbohidratos
  130. Medicamentos y suplementos que pueden subir tu presión arterial
  131. Menopausia y presión arterial alta: ¿qué relación existe entre ambos?
  132. Embarazo molar
  133. Resonancia magnética: ¿el gadolinio es seguro para las personas con problemas renales?
  134. New Test for Preeclampsia
  135. Dolores de cabeza nocturnos: Alivio
  136. Sangrado nasal
  137. Apnea del sueño, obstructiva
  138. Obstructive Sleep Apnea
  139. Obstructive sleep apnea: How quickly will I see results from treatment?
  140. Los opioides y otros fármacos: a qué debes prestar atención
  141. Pain Management
  142. Feocromocitoma
  143. Picnic Problems: High Sodium
  144. Tumores pituitarios
  145. Enfermedad renal poliquística
  146. Polipíldora: ¿sirve para tratar la enfermedad cardíaca?
  147. Porfiria
  148. Preeclampsia posparto
  149. Preeclampsia
  150. Abuso de drogas recetadas
  151. Aldosteronismo primario
  152. Presión diferencial: ¿un indicador de la salud del corazón?
  153. Mayo Clinic Minute: Serpientes de cascabel, escorpiones y otros peligros del desierto
  154. Hipoglucemia reactiva: ¿Qué puedo hacer?
  155. Cómo interpretar las etiquetas de información nutricional
  156. Dieta para personas vegetarianas que padecen problemas renales
  157. Resperate: ¿Puede ayudar a bajar la presión arterial?
  158. Menús de muestra de la dieta DASH
  159. Picadura de escorpiones
  160. Hipertensión secundaria
  161. Síndrome de la serotonina
  162. Los perros de servicio ayudan en el cuidado de la diabetes
  163. Privación del sueño: ¿Es una causa de presión arterial alta?
  164. Consejos para dormir
  165. Recetas con vegetales
  166. Examen de glucemia
  167. Ronquido
  168. Solución para el ronquido: duerme de lado
  169. Sodio: espabílate
  170. Picaduras de arañas
  171. Estrés y dolores de cabeza: Detén el ciclo
  172. El estrés y la presión arterial alta
  173. Symptom Checker
  174. Arteritis de Takayasu
  175. Reducción gradual del uso de opioides: cuándo y cómo hacerlo
  176. Tétanos
  177. Vacunas contra el tétanos: ¿es riesgoso recibir refuerzos «adicionales»?
  178. El fenómeno del amanecer: ¿qué puedes hacer al respecto?
  179. Consejos para reducir los costos de las tiras reactivas de glucosa en sangre
  180. Infographic: Transplant for Polycystic Kidney Disease
  181. Tratamiento del dolor: ¿cuándo un opioide es la opción correcta?
  182. Vasodilatador
  183. Dieta vegetariana: ¿Puede ayudarme a controlar mi diabetes?
  184. Reflujo vesicoureteral
  185. Video: El corazón y el sistema circulatorio
  186. Cómo la diabetes afecta el azúcar en la sangre
  187. Cómo medir la presión arterial usando un tensiómetro manual
  188. Cómo medir la presión arterial usando un tensiómetro automático
  189. Apnea obstructiva del sueño: ¿qué ocurre?
  190. ¿Qué es la presión arterial?
  191. Levantar pesas: ¿Es malo para la presión arterial?
  192. ¿Qué son los opioides y por qué son peligrosos?
  193. ¿Qué riesgo de presión arterial alta tienes?
  194. Hipertensión de consultorio
  195. Monitores de muñeca para la presión arterial: ¿son exactos?
  196. Efectividad en el manejo de la enfermedad renal crónica