He leído que los suplementos de calcio pueden aumentar el riesgo de ataque cardíaco. ¿Esto es cierto?
Respuesta de Rekha Mankad, M.D.
Algunos médicos creen que es posible que tomar suplementos de calcio aumente el riesgo de ataque cardíaco. Otros médicos creen que los suplementos de calcio tienen un efecto reducido o ningún efecto en el riesgo de ataque cardíaco.
Muchas personas toman suplementos de calcio para tratar o prevenir las enfermedades en los huesos, como la osteoporosis. Se cree que el calcio de estos suplementos podría llegar a las placas de grasa de las arterias (una afección llamada ateroesclerosis) y hacer que esas placas se endurezcan, lo que aumenta el riesgo de enfermedad del corazón.
Un estudio de 2013 de los Institutos Nacionales de la Salud (National Institutes of Health) sugiere que los suplementos de calcio aumentan el riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y otras enfermedades cardiovasculares en los hombres solamente. Otros estudios sugieren que hay mayor riesgo tanto para hombres como para mujeres.
Se necesita más investigación para que los médicos sepan el efecto que los suplementos de calcio pueden tener en el riesgo de ataque cardíaco. En general, los suplementos de calcio que preocupan a algunos médicos son lo que contienen calcio solamente. Sin embargo, también se necesita más investigación para determinar los efectos de los suplementos que combinan calcio y vitamina D. El calcio de los alimentos, como los lácteos y los vegetales de hoja verde, no es un motivo de preocupación.
Las recomendaciones actuales acerca de la cantidad suficiente de hierro que debe recibir las personas con osteoporosis o factores de riesgo de esta afección no han cambiado. Como sucede con cualquier tema de salud, es importante hablar con el médico para determinar lo que es más adecuado en tu caso.
Feb. 11, 2016
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