He leído que los suplementos de calcio pueden aumentar el riesgo de ataques cardíacos. ¿Es esto cierto?
Los suplementos de calcio habitualmente se toman para tratar o prevenir enfermedades óseas, como la osteoporosis. Hay algunos indicios de que los suplementos de calcio pueden aumentar el riesgo de ataques cardíacos. En algunas investigaciones se sugiere que el riesgo es considerablemente más alto en las personas con diabetes.
En una revisión de estudios, se observó que los suplementos de calcio aumentan el riesgo de tener enfermedades cardíacas, sobre todo en las mujeres posmenopáusicas sanas. Sin embargo, en otros estudios, se determinó que los suplementos de calcio no aumentan este riesgo.
Se necesita investigar más para saber cómo los suplementos de calcio afectan el riesgo general de una persona de sufrir un ataque cardíaco. Lo que se sabe es que el calcio proveniente de fuentes alimenticias no es motivo de preocupación. Las fuentes alimenticias de calcio incluyen productos lácteos y verduras de hojas color verde.
Tomar calcio con vitamina D proporciona un beneficio para las personas que tienen pérdida ósea o muy poco calcio. Pregunta al profesional de atención médica si los suplementos de calcio son adecuados para ti.
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Original article: https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/heart-attack/expert-answers/calcium-supplements/faq-20058352