He leído que los suplementos de calcio pueden aumentar el riesgo de ataques cardíacos. ¿Es esto cierto?

Respuesta de Rekha Mankad, M.D.

Algunos médicos creen que es posible que tomar suplementos de calcio pueda aumentar el riesgo de un ataque cardíaco. Otros médicos creen que los suplementos de calcio tienen poco o nada de efecto sobre el riesgo de ataque cardíaco.

Muchas personas toman suplementos de calcio para tratar o prevenir enfermedades óseas, como la osteoporosis. Se cree que el calcio en estos suplementos podría pasar a las placas de grasa en las arterias, causando que se endurezcan. El endurecimiento de las placas de grasa aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca.

Un estudio de los Institutos Nacionales de Salud determinó que los hombres que tomaban suplementos de calcio tenían un mayor riesgo de ataque cardiaco, accidente cerebrovascular u otras enfermedades cardiovasculares. Pero otros estudios sugieren que tanto los hombres como las mujeres que toman suplementos de calcio tienen un riesgo más alto de enfermedad cardiaca.

En general, se necesita más investigación antes de que los médicos sepan cómo los suplementos de calcio pueden afectar tu riesgo general de ataque cardíaco. Esto es lo que se sabe hasta ahora.

  • Los suplementos de calcio que preocupan a algunos médicos son generalmente aquellos que solo contienen calcio.
  • El efecto de los suplementos que combinan calcio y vitamina D sobre el riesgo de ataque cardíaco aún no está determinado.
  • El calcio proveniente de fuentes alimenticias, como los productos lácteos y las verduras de hoja verde, no es una preocupación.

Tomar calcio (con vitamina D) proporciona un beneficio para aquellos que tienen muy poco calcio o pérdida ósea. Como con cualquier problema de salud, es importante que hables con tu médico para determinar qué es lo más apropiado en tu caso. Consulta con el médico antes de tomar cualquier tipo de suplemento para determinar si es necesario.

With

Rekha Mankad, M.D.

Jan. 14, 2020