¿El agua alcalina es mejor para ti que el agua corriente?

Answers from Katherine Zeratsky, R.D., L.D.

Para la mayoría de las personas, el agua corriente es mejor.

Dado que el agua alcalina tiene un nivel de pH más alto que el agua corriente del grifo, los partidarios afirman que puede neutralizar el ácido en tu torrente sanguíneo, acelerar tu metabolismo y ayudar a tu cuerpo a absorber los nutrientes de un modo más eficaz. Algunos incluso dicen que el agua alcalina puede ayudar a prevenir enfermedades y enlentecer el proceso de envejecimiento. Sin embargo, los investigadores no han comprobado estas afirmaciones.

Algunos estudios sugieren que el agua alcalina puede ayudar a enlentecer la pérdida de la masa ósea; no obstante, es necesario realizar más investigaciones para determinar si esto influye en la densidad mineral ósea general y si el beneficio se mantiene a largo plazo.

April 04, 2015 See more Expert Answers