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Para la mayoría de las personas, es mejor el agua corriente.
El agua mineral que se comercializa como agua alcalina, que está sujeta a la regulación de la Administración de Alimentos y Medicamentos, puede tener nutrientes agregados para alcanzar el pH alcalino. Dado que el agua alcalina tiene un nivel de pH más alto que el agua corriente del grifo, los partidarios afirman que puede neutralizar el ácido en el torrente sanguíneo. Algunos dicen que el agua alcalina puede ayudar a prevenir enfermedades como el cáncer y las enfermedades del corazón. Sin embargo, se necesitan más investigaciones para verificar estas afirmaciones.
Algunos estudios también sugieren que el agua alcalina puede ayudar a retrasar la disminución de la masa ósea; no obstante, es necesario hacer más investigaciones para determinar si esto influye en la densidad ósea general y si el beneficio se mantiene a largo plazo.
With
Katherine Zeratsky, R.D., L.D.
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