¿El agua alcalina es mejor para ti que el agua corriente?

Respuesta de Katherine Zeratsky, R.D., L.D.

Para la mayoría de las personas, el agua alcalina no es mejor que el agua corriente.

El agua embotellada que se vende como agua alcalina, que está regulada por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos, podría tener nutrientes agregados para lograr un pH alcalino.

El agua alcalina tiene un nivel de pH más alto que el agua corriente. Es por eso que los defensores dicen que puede neutralizar el ácido en el torrente sanguíneo. Algunos dicen que el agua alcalina puede ayudar a prevenir enfermedades, como el cáncer y las enfermedades cardíacas. Sin embargo, es necesario hacer más investigaciones para verificar estas afirmaciones.

Algunos estudios también sugieren que el agua alcalina podría ayudar a hacer más lenta la pérdida ósea. Pero es necesario hacer más estudios para averiguar si influye en la densidad mineral ósea en general y si el beneficio continúa a largo plazo.

June 11, 2022 See more Expert Answers

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