تصرف بسرعة إذا رأيت شخصًا يختنق بشيء استنشقه.

من إعداد فريق مايو كلينك

في حال تعرضك أو طفلك إلى استنشاق مادة غريبة عليك بمراجعة الطبيب. في حال كان استنشاق مادة غريبة يُسبب الاختناق فمن الضروري أن تقوم بإجراء الإسعافات الأولية .

في حال كان الشخص قادراً على السعال بقوة عليه أن يستمر بذلك. أما إِذا كان الشخص يُعاني من الاختناق وكان غير قادر على الكلام أو البكاء أو الضحك بقوة توصي جمعية الصليب الأحمر بطريقة "الخمس-والخمس" خطوات في إجراء الإسعافات الأولية:

  • اصفع الشخص على ظهره 5 مرات.قف إلى الجانب مباشرةً وراء الشخص البالغ الذي يعاني من الاختناق. وفي حال الطفل فقم بالربض خلفه. ضع إحدى الذراعين على صدر الشخص لدعمه. قم بحني الشخص من منطقة الخصر بحيث يكون القسم الأعلى من الجسم موازياً للأرض. قُم بتوجيه خمس صفعات منفصلة بعظمة راحة يدك على ظهر المُصاب بين لوحي الكتف.
  • توجيه 5 ضغطات على البطن. قُم بالضغط أو الكبس على البطن بمعدل 5 ضغطات (تُعرف أيضاً بمناورة هيمليخ).
  • ناوِّب بين الصفعات الخمس على الظهر والضغطات البطنية الخمس لحين خروج الجسم العالق.

إِذا كنتَ المنقذ الوحيد فقم بالصفعات الظهرية والضغطات البطنية قبل الاتصال على الرقم 911 أو برقم وحدة الطوارىء المحلية طلباً للمساعدة. وفي حال وجود شخص آخر معك فاطلب منه الاتصال فيما تقوم بإجراء الإسعافات الأولية.

في حال أصبح الشخص الذي بلع الجسم الغريب فاقداً للوعي قُم بوضعه على ظهره على الأرض. إِذا كان باستطاعتك رؤية الجسم في الفم فقم بإخراجه بإدخال أصبع واحد في فم المصاب ثُمَّ اسحبه للخارج. واحذر من أن تدفع الجسم أكثر إلى داخل الممر الهوائي. وفي حال بقاء الجسم عالقاً وكان المصاب لا يتجاوب مع المجهود الذي تبذله فقُم بإجراء الإنعاش القلبي الرئوي.

ولا تُتيح جمعية القلب الأمريكية تعليم إجراء الصفعات الظهرية، غير أنها تُقيم تدريباً عن الضغطات البطنية فقط. ولا بأس من عدم القيام بالصفعات الظهرية في حال لم تكن مؤهلاً لفعل ذلك، فكلا الطريقتين مقبولتين.

لإجراء الضغطات على البطن (مناورة هايمليش) على شخص آخر

  • قف خلف الشخص. ضع إحدى قدميك أمام الأخرى بمسافة بسيطة للحفاظ على توازنك. لف ذراعك حول الخصر. أمِل الشخص إلى الأمام قليلاً. وإن كان المختنق طفلاً فاجثُ على ركبتيك خلفه.
  • اقبض إحدى يديك. ضع قبضتك تلك أعلى سرة الشخص قليلاً.
  • اجذب قبضتك بيدك الأخرى. اضغط بقوة على البطن ضغطات سريعة متجهة إلى أعلى كما لو كنت تحاول رفع ذلك الشخص إلى أعلى.
  • أجرِ من ست إلى عشر ضغطات على البطن حتى يزول الانسداد.

تدرّس أحيانًا نسخة أخرى معدلة من هذا الأسلوب لاستخدامها مع الحوامل أو المصابين بالسِمنة. يضع المنقذ يده في منتصف الصدر للضغط على هذه النقطة لا على البطن.

لإجراء مناورة هايمليش على نفسك

إذا أصبت بالاختناق وكنت بمفردك، فاتصل برقم 911 (أو رقم الطوارئ المحلي في مدينتك) على الفور. لن يمكنك إجراء حركات الضرب لنفسك. لكن يمكنك القيام بالضغطات على البطن.

  • ضع إحدى قبضتيك في موضع أعلى بقليل من سرتك.
  • اجذب قبضتك بيدك الأخرى مع الانحناء على سطح صلب، سيكون سطح الطاولة أو المقعد مناسبين.
  • ادفع قبضتك إلى الداخل وإلى أعلى.

نوصي بتعلم مناورة هايمليش وطريقة الإنعاش القلبي الرئوي في مركز معتمد للتدريب على الإسعافات الأولية لإعداد نفسك لمثل تلك المواقف.

24/10/2020