感觉无法获得足够的空气可能会令人害怕。这种感觉称为气短。也称为呼吸困难。可能会感到胸部发紧。或者出现呼吸困难甚至完全无法呼吸。有时可能会有窒息感。
气短可能是某些医疗状况的征兆，包括哮喘、COPD 和心力衰竭，以及焦虑或惊恐发作。吸烟对肺部的长期影响可能首先表现为气短加重。
即使是肺部健康的人，在压力或焦虑、剧烈运动、极热或极寒天气、体重增加以及前往高海拔地区时，也可能出现气短。
如果您出现气短且原因不详，尤其是突然发作且程度严重的，请尽快就医或前往其他医务人员处就诊。
气短最常见的原因是心脏或肺部状况。心脏和肺部负责将氧气输送至全身，并排出二氧化碳。这两个过程中任何一个出现问题，都会导致呼吸困难。
突发气短
突发气短，又称急性气短，可能由以下状况或其他病因引起：
- 全身性过敏反应
- 哮喘
- 气道阻塞。
- 急性失血。
- 一氧化碳中毒
- COPD
- 2019 冠状病毒病（COVID-19）
- 心脏周围积液，即心脏压塞。
- 心脏病发作
- 心律失常
- 心力衰竭
- 肺炎以及其他肺部感染。
- 气胸 — 一种肺萎陷
- 肺栓塞 — 肺动脉中的血凝块
长期气短
持续数周或更长时间的气短，又称慢性气短，可能由以下原因引起：
许多其他健康状况也可能导致呼吸困难。这类状况包括心理健康状况、肺部状况、心脏状况及其他医疗状况。
心理健康状况
示例包括：
肺部状况
示例包括：
心脏状况
示例包括：
其他医疗状况
示例包括：
请立即就医
如果出现以下情况，请拨打 911 或当地急救电话，或请他人驾车送您前往医院急诊科：
- 突发的严重气短。
- 气短伴胸部疼痛、晕厥、胃部不适、口唇或指甲发青，或精神警觉性改变。
- 长期不活动后新发的气短。例如，术后、患病或受伤后，或腿部打石膏后，都可能出现这种情况。
- 长途乘坐飞机或汽车后新发的气短。
这些可能是心脏病发作或肺部有血凝块的信号。
与医生约诊
如果气短同时伴随以下情况，请与医务人员约诊：
- 腿部和踝部位肿胀。
- 平躺时呼吸困难。
- 高热、寒战和咳嗽。
- 呼吸时出现高调哨鸣音，即哮鸣。
- 长期气短症状加重。
自我护理
为防止长期气短加重，可采取以下措施：
- 戒烟。 烟民应戒烟；非烟民不要开始吸烟。吸烟是慢性阻塞性肺疾病（COPD）的主要原因。如果您患有 COPD，戒烟可延缓病情进展并预防并发症。向医务人员咨询有助于您戒烟的方法。
- 远离污染物。 尽量远离过敏原及有害物质，例如化学烟雾或二手烟。
- 避免极端温度。 在高温高湿或极寒环境中活动，可能加重肺部疾病引起的气短。
- 制定行动计划。 请咨询医务人员，了解症状加重时的应对方法。
- 在高海拔地区要格外小心。 前往海拔较高的地区时，应给身体留出适应时间，并在适应该变化之前限制活动量。
- 定期锻炼。 锻炼有助于增强体质，使您更轻松地应对日常活动。锻炼以及必要时减轻体重，可能有助于缓解因身体状况欠佳引起的气短。在开始锻炼计划之前，请咨询您的医务人员。
- 服用药物。 漏服治疗肺部和心脏状况的药物可能会加重气短。
- 定期检查您的供氧设备。 如果您使用氧气，请确保氧气供应充足，并且设备运行正常。
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