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对心理疾病的错误观念可能会导致严重的问题。了解如何应对污名化。
污名指的是由于您具有某种被当做是或确实是缺点的与众不同的特征或个人特质，使他人对您有负面看法（负面刻板印象）。不幸的是，对具有心理健康问题的人持有负面态度和想法是一种普遍现象。
污名可能会导致歧视。歧视可能是明显和直接的，例如有人会对您的心理疾病或治疗做出负面评价。也可能是无意或微妙的，例如有人会回避您，因为他们认为由于患有心理疾病，您可能情绪多变、暴躁或危险。甚至您自己也可能会指责自己。
污名的一些有害影响可能包括：
您可以通过以下几种方式来消除污名化：
别人的看法有可能来自于缺乏了解，而不是基于事实。学会接受您自己的医疗状况、认识到您需要采取何种治疗措施、寻求支持以及帮助教育他人会使情况大不相同。
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