ألم المفاصل
التعريف
ألم المفاصل شعور بالانزعاج في مفصل ما. وفي بعض الأحيان يتورّم المفصل ويسبب شعورًا بالسخونة أيضًا.
قد يكون ألم المفاصل عرضًا لأمراض كثيرة، بما في ذلك بعض الفيروسات. التهاب المفاصل هو السبب الأكثر شيوعًا لألم المفاصل. هناك أكثر من 100 نوع من التهاب المفاصل.
يمكن أن يكون ألم المفاصل خفيفًا، ما يُسبب شعورًا بالوجع فقط بعد القيام بأنشطة معينة. أو يمكن أن يكون حادًا، ما يجعل حتى أبسط الحركات مؤلمة للغاية.
الأسباب
تشمل أسباب آلام المفاصل ما يلي:
- مرض ستيل لدى البالغين
- التهاب الفقار المقسِّط
- النخر اللاوعائي (النخر العظمي)
- سرطان العظام
- كسور العظام
- التهاب الجراب
- متلازمة مركب الألم الناحي
- الاكتئاب (الاضطراب الاكتئابي الكبير)
- الألم الليفي العضلي
- النقرس
- التهاب الكبد B
- التهاب الكبد C
- قصور الدرقية (نقص نشاط الغدة الدرقية)
- التهاب المفاصل اليفعي مجهول السبب
- ابيضاض الدم (لُوكيميا)
- الذئبة
- داء لايم
- الالتهاب المفصلي العظمي
- التهاب العظم والنقي
- داء باجيت في العظام
- ألم العضلات الروماتزمي
- النقرس الكاذب
- التهاب المفاصل الصَدفي
- التهاب المفاصل النشط
- الحُمّى الروماتزمية
- التهاب المفاصل الروماتويدي (حالة مرَضية تؤثر على المفاصل والأعضاء)
- الكُساح
- الساركويد
- التهاب المفاصل الإنتاني
- الالتواءات (والتمزقات)
- التهاب الأوتار
عادةً تكون الأسباب الواردة هنا مرتبطة بهذا العَرَض. تعاون مع الطبيب أو اختصاصي الرعاية الصحية للحصول على تشخيص دقيق لحالتك.
متى تزور الطبيب
نادرًا ما يكون ألم المفاصل حالة طارئة. ويمكن عادةً معالجة ألم المفاصل الخفيف في المنزل.
حدد موعدًا لزيارة الطبيب إذا كنت تشعر بألم في المفاصل وكان لديك ما يلي:
- التورّم.
- الاحمِرار.
- الإيلام عند اللمس والدفء حول المفصل.
- الحُمّى.
يُوصى بزيارة الطبيب على الفور إذا أحدثت إحدى الإصابات ألمًا في المفصل وكان الوضع كالآتي:
- لا يبدو المفصل في شكله الطبيعي.
- لا يمكنك استخدام المفصل.
- وجود ألم شديد.
- وجود تورّم مفاجئ.
الرعاية الذاتية
عند توفير الرعاية لألم المفاصل الخفيف في المنزل، اتبع هذه النصائح:
- جرِّب مسكنات الألم التي تُصرف من دون وصفة طبية. وهي تشمل إيبوبروفين (Advil، أو Motrin IB، وغيرهما) أو نابروكسين الصوديوم (Aleve).
- لا تتحرك بطرق تزيد حدة الألم.
- ضع الثلج أو كيسًا من البازلاء المجمدة على المفصل المؤلم مدة 15 إلى 20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- ضع وسادة حرارية لتخفيف الألم أو اغمر جسمك في حوض دافئ أو اغتسل بالماء الدافئ من أجل استرخاء العضلات وزيادة تدفق الدم.
SYM-20050668
لا تؤيد مايو كلينك أي شركات أو منتجات تظهر في الإعلانات. تُستخدَم عائدات الإعلانات لدعم أنشطتنا غير الربحية.