الصدفية والعلاقة الحميمية

عندما تكون مُقربًا لشخص آخر، ترغب في الظهور بأفضل حالاتك والشعور بالثقة. ولكن ماذا لوكنت مصابًا بمرض الصدفية الجلدي المزمن؟

قد يتسبب احمرار البشرة وتغطيتها بالقشور بدلًا من أن تبدو مثيرة في شعورك بالقلق والخجل إزاء مظهر بشرتك. إذا كنت مصابًا بالصدفية وكنت تواعد، فقد تشعر بالحرج من المصارحة بإصابتك بالصدفية أو يساورك القلق إزاء رد فعل الشخص. قد لا يكون شريكًا جديدًا على دراية بحالتك ويخشى أن تكون معدية أو يشعر بالحيرة في كيفية لمسك دون أن يسبب تهيج بشرتك.

قد تسبب بقع الصدفية المؤلمة أو المُثيرة للحكة على الأعضاء التناسلية أو أجزاء أخرى من جسمك أيضًا تشتيت الانتباه أثناء العلاقة الحميمة أو تشعرك بالحرج الشديد لدرجة تجنب الأمر برمته.

لكن الكثير من المصابين بالصدفية يتمتعون بعلاقات عاطفية وجسدية صحية مع شركائهم. إليك بعض النصائح لمساعدتك على تخطي الأمر:

  • تحدَّثْ إلى طبيبك. إذا كنت تشعر بالانزعاج بسبب الصدفية أثناء العلاقة الحميمة، فتحدث إلى طبيبك. تناوَل أدويتك وفقًا للإرشادات. تجنب استخدام قطران الفحم شديد التركيز على الأعضاء التناسلية، فقد يسبب تهيجًا.
  • اغمر نفسك بالحب أولًا. إذا كنت تواجه مشكلة في تقبل إصابتك بحالة مرضية مزمنة، فلا تنتظر من شريكك تفهم الوضع. ركز على التصالح مع حالة بشرتك. وستنتقل ثقتك إلى الآخرين.
  • قرر الوقت والكيفية التي ستُحدِّث بها شريكك عن الأمر. فكّر في الوضع الأنسب لك. يفضل بعض الأشخاص مناقشة إصابتهم بالصدفية مع الشريك على الفور. وينتظر البعض الآخر حتى يبين لهم كيفية تطور العلاقة.
  • تدرب على ما ستقوله وجهز له. عندما تباشر حديثًا مع شريكك بشأن مرض الصدفية، كن مستعدًّا لتثقيفه أو تثقيفها، والتعامل معه أو معها. قد يكون لدى شريكك استفسارات أو يستنبط افتراضات غير صحيحة بشأن حالتك. ضع نفسك في محل شريكك وفكر فيما ستريد معرفته.
  • ناقش ما تعنيه لعلاقتكما. كن منفتحًا فيما يتعلق بكيفية تأثير الصدفية على حياتك. مثلاً، وضح أنه أثناء نوبات الاحتدام، قد لا ترغب في الجنس. ولكن يمكنك إيجاد طرق أخرى لتكون حميميًّا أثناء هذه الأوقات، بحيث تشعر أنت وشريكك بالتواصل.

قد تشكل الصدفية تحديات، لكن لا تدعها تقف عقبة في طريق انسجامك مع شريكك. ثقف نفسك فيما يتعلق بكيفية التعامل مع الأعراض الخاصة بك وتواصل بانفتاح مع شريكك. يمكن أن يحسن هذا ثقتك بنفسك - وعلاقتك.

28/06/2019 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة

اطلع كذلك على

  1. 5 signs a psoriasis support group is right for you
  2. 6 ways to manage itchy skin when you have psoriasis
  3. Arthritis
  4. Arthritis pain: Do's and don'ts
  5. Botox injections: Can they relieve arthritis pain?
  6. Can arthritis pain medications be harmful?
  7. Can psoriasis make it hard to sleep?
  8. Chapped lips: What's the best remedy?
  9. Dry skin
  10. Ease stress to reduce your psoriasis flares
  11. Exercising with arthritis
  12. Ground flaxseed
  13. Gluten sensitivity and psoriasis: What's the connection?
  14. How to heal cracked heels
  15. How to heal cracked skin at thumb tip
  16. Is the Mediterranean diet good for psoriasis?
  17. Living better with psoriasis
  18. Psoriasis-related health risks
  19. Mayo Clinic Minute: Fingernails are clues to your health
  20. Mayo Clinic Minute: Moisturizer tips from a dermatologist
  21. Moisturizers: Options for softer skin
  22. MSM for arthritis pain: Is it safe?
  23. nail psoriasis
  24. Photodynamic therapy
  25. Prednisone risks, benefits
  26. Pregnancy and breast-feeding with psoriasis
  27. Psoriasis
  28. Psoriasis and clinical trials
  29. Psoriasis and your self-esteem
  30. Psoriasis diet: Can changing your diet treat psoriasis?
  31. Identifying psoriasis triggers
  32. Psoriasis: Get the most out of your treatment
  33. Psoriasis: How can I protect my skin during a workout?
  34. Fish oil supplements
  35. Psoriasis treatment options
  36. Psoriasis: What if I get psoriatic arthritis, too?
  37. Psoriasis: What to share with your doctor
  38. Relaxation techniques
  39. Scalp psoriasis vs. seborrheic dermatitis
  40. Self-esteem check
  41. Skin biopsy
  42. Skin care tips
  43. Skip flavored lip balm
  44. How to trim thickened toenails
  45. Slide show: 5 ways to thrive with psoriasis through the holidays
  46. Slide show: Caring for your skin when you have psoriasis
  47. Hand exercises for people with arthritis
  48. Joint protection
  49. Types of psoriasis
  50. Common skin rashes
  51. Stress management
  52. Time your lotions right
  53. Ward off dry skin
  54. Water exercise
  55. Alternative psoriasis treatments
  56. What are the risks of vaccinations for people living with psoriasis?
  57. What's the best way to manage scalp psoriasis?
  58. White patch on skin: A cause for concern?
  59. Yucca: Can it relieve arthritis pain?