La psoriasis y la intimidad

Cuando tienes intimidad con otra persona quieres verte lo mejor posible y sentirte seguro. ¿Pero qué pasa cuando tienes psoriasis crónica?

El hecho de tener la piel roja o escamosa puede ponerte nervioso o hacerte sentir avergonzado de la apariencia de tu piel, en lugar de sentirte sensual. Si tienes psoriasis y estás saliendo con alguien, contar que tienes esta enfermedad puede hacerte sentir incómodo o, bien, te puede preocupar cómo vaya a responder tu pareja. Tal vez tu pareja nueva no esté familiarizada con tu enfermedad y tenga miedo de que sea contagiosa o no sepa como tocarte sin irritarte la piel.

Los parches de psoriasis que te causan dolor o picazón en los genitales u otras partes del cuerpo también pueden distraerte en la intimidad o darte tanta vergüenza que la evites por completo.

Pero muchas personas con psoriasis disfrutan de relaciones afectivas y físicas saludables con sus parejas. A continuación, te damos algunos consejos que te ayudarán a afrontarla:

  • Habla con tu médico. Si te sientes incómodo en la intimidad a raíz de la psoriasis, habla con tu médico. Toma los medicamentos según las indicaciones. Evita usar alquitrán de hulla muy concentrado en los genitales ya que puede causar irritación.
  • Primero, quiérete a ti mismo. Si te cuesta aceptar que tienes una enfermedad crónica, menos podrás esperar que tu pareja lo acepte. Céntrate en sentirte cómodo en tu propia piel. Tu confianza será contagiosa.
  • Decide cuándo y cómo hablar al respecto con tu pareja. Piensa qué te resultará más cómodo. Algunas personas prefieren hablar acerca de la psoriasis con su pareja de inmediato. Otras esperan a ver cómo progresa la relación.
  • Practica y prepara lo que vas a decir. Cuando comiences la conversación acerca de la psoriasis con tu pareja, asegúrate de estar preparado para educarla y manejar su respuesta. Tu pareja podría tener preguntas o hacer suposiciones incorrectas acerca de tu enfermedad. Ponte en el lugar de tu pareja y piensa qué te gustaría saber.
  • Habla acerca de qué significa la psoriasis en tu relación. Sé abierto acerca de cómo la psoriasis afecta tu vida. Por ejemplo, explica que si tienes una exacerbación, probablemente no te interese tener sexo. Pero puedes encontrar otras formas de tener intimidad en esos momentos para que tú y tu pareja se sigan sintiendo conectados.

La psoriasis puede plantear desafíos, pero no dejes que interfiera en la intimidad con tu pareja. Aprende a controlar tus síntomas y comunícate abiertamente con tu pareja. Esto puede mejorar tu confianza en ti mismo, y también tu relación.

March 21, 2019 See more In-depth

Ver también

  1. 6 ways to manage itchy skin when you have psoriasis
  2. Artritis
  3. Dolor de artritis: lo que se debe hacer y lo que no se debe hacer
  4. Las inyecciones de toxina botulínica: ¿pueden aliviar el dolor de la artritis?
  5. ¿Los medicamentos para el dolor causado por la artritis pueden ser perjudiciales?
  6. Labios agrietados: ¿cuál es el mejor remedio?
  7. Piel seca
  8. Alivia el estrés para reducir los brotes de psoriasis
  9. Cómo realizar ejercicios con artritis
  10. Semillas de lino molidas
  11. Sensibilidad al gluten y psoriasis: ¿Cuál es la conexión?
  12. Cómo curar los talones agrietados
  13. Cómo curar la piel agrietada en la punta del pulgar
  14. Vivir mejor con psoriasis
  15. Riesgos para la salud relacionados con la psoriasis
  16. Mayo Clinic Minute: Las uñas son claves para tu salud
  17. Mayo Clinic Minute: Consejos de humectación de los dermatólogos
  18. Humectantes: opciones para una piel más suave
  19. Metilsulfonilmetano para el dolor de la artritis: ¿es seguro?
  20. psoriasis ungueal
  21. Terapia fotodinámica
  22. Riesgos y beneficios de la prednisona
  23. Embarazo y lactancia con psoriasis
  24. Psoriasis
  25. Psoriasis and clinical trials
  26. La psoriasis y la autoestima
  27. Dieta para la psoriasis: ¿Sirve cambiar la dieta para tratar la psoriasis?
  28. Cómo identificar los desencadenantes de la psoriasis
  29. Psoriasis: aprovecha al máximo tu tratamiento
  30. Psoriasis: ¿Cómo puedo protegerme la piel mientras hago ejercicio?
  31. Suplementos de aceite de pescado
  32. Opciones de tratamiento para la psoriasis
  33. Psoriasis: ¿Y si también tengo artritis psoriásica?
  34. Psoriasis: qué debes compartir con tu médico
  35. Técnicas de relajación
  36. Psoriasis en comparación con dermatitis seborreica del cuero cabelludo
  37. Comprobación de la autoestima
  38. Biopsia de piel
  39. Sugerencias para el cuidado de la piel
  40. Evita el bálsamo labial saborizado
  41. Cómo cortar las uñas de los pies engrosadas
  42. Presentación de diapositivas: Cinco maneras de disfrutar las fiestas a pesar de la psoriasis
  43. Presentación de diapositivas: Cuidado de la piel cuando tienes psoriasis
  44. Ejercicios de manos para personas con artritis
  45. Protección articular
  46. Tipos de psoriasis
  47. Erupciones cutáneas comunes
  48. Manejo del estrés
  49. Programa correctamente la aplicación de las lociones
  50. Evita la piel seca
  51. Ejercicio acuático
  52. Tratamientos alternativos para la psoriasis
  53. ¿Cuáles son los riesgos de las vacunas para las personas con psoriasis?
  54. ¿Cuál es la mejor manera de controlar la psoriasis del cuero cabelludo?
  55. Manchas blancas en la piel: ¿debería preocuparme?
  56. Yuca: ¿Puede aliviar el dolor de la artritis?