ما هو كوليسترول البروتين الشحمي وضيع الكثافة؟ هل يمكن أن يكون ضارًا؟

إجابة من فرانسيسكو لوبيز-جيمينيز، (دكتور في الطب)

يُنتَج كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة للغاية (VLDL) داخل الكبد ويُطلَق في مجرى الدم لتزويد أنسجة الجسم بنوع من الدهون تُسمى (الدهون الثلاثية).

هناك أنواع عديدة من الكوليسترول، كل نوع مصنوع من البروتينات الدهنية والدهون. وكل نوع من البروتينات الدهنية يحتوي على مزيج من الكوليسترول، والبروتين، والشحوم الثلاثية ولكن بكميات متباينة. يتكون نحو نصف جسيمات البروتين الدهني منخفض الكثافة للغاية من دهون ثلاثية.

وقد ثبُت ارتباط ارتفاع مستويات كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة للغاية بترسب لويحات على جدران الشرايين، حيث يؤدي إلى تضيُّقها وإعاقة مرور الدم من خلالها.

لا توجد طريقة سهلة ومباشرة لقياس كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة للغاية، وهذا هو السبب عادةً في عدم طلب إجرائه مع فحص الكوليسترول الروتيني. وعادةً ما يتم تقدير كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة للغاية كنسبة مئوية من قيمة الشحوم الثلاثية لديك. ويكون مستوى كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة للغاية مرتفعًا عندما تزيد نسبته عن 30 ميليغرام لكل ديسي لتر (0.77 مليمول/لتر).

وأفضل طريقة لتقليل نسبة كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة للغاية هي خفض مستويات الدهون الثلاثية لديك. وتعد خسارة الوزن وممارسة التمرينات الرياضية بانتظام هي المفتاح الرئيسي، وقد ترغب أيضًا في تجنب الأطعمة التي تحتوي على السكر واحتساء المشروبات الكحولية على وجه التحديد. كما يمكن أن تفيد الأدوية في خفضها.

With

فرانسيسكو لوبيز-جيمينيز، (دكتور في الطب)

17/06/2022 See more Expert Answers

اطلع كذلك على

  1. Arcus senilis: A sign of high cholesterol?
  2. Birth control pill FAQ
  3. Cholesterol concerns? Get moving
  4. Cholesterol concerns? Lose excess pounds
  5. Cholesterol level: Can it be too low?
  6. Cholesterol medications: Consider the options
  7. Cholesterol ratio or non-HDL cholesterol: Which is most important?
  8. Cholesterol test kits: Are they accurate?
  9. Cholesterol: Top foods to improve your numbers
  10. Cholesterol-lowering supplements may be helpful
  11. Coconut oil: Can it cure hypothyroidism?
  12. Congenital adrenal hyperplasia
  13. Prickly pear cactus
  14. Eggs and cholesterol
  15. Eggs: Bad for cholesterol?
  16. Fasting diet: Can it improve my heart health?
  17. Five foods to lower your cholesterol
  18. Flaxseed best when ground
  19. Hashimoto's disease
  20. HDL cholesterol: How to boost your 'good' cholesterol
  21. Herbal supplements and heart drugs
  22. High cholesterol
  23. High cholesterol in children
  24. High cholesterol treatment: Does cinnamon lower cholesterol?
  25. Hypothyroidism: Can calcium supplements interfere with treatment?
  26. Hypothyroidism diet
  27. Hypothyroidism and joint pain?
  28. Hypothyroidism: Should I take iodine supplements?
  29. Hypothyroidism symptoms: Can hypothyroidism cause eye problems?
  30. Hypothyroidism (underactive thyroid)
  31. Is your diet hurting your heart?
  32. Lowering Triglycerides
  33. Menus for heart-healthy eating
  34. Metabolic syndrome
  35. Niacin overdose: What are the symptoms?
  36. Niacin to improve cholesterol numbers
  37. Nuts and your heart: Eating nuts for heart health
  38. Is there a risk of rhabdomyolysis from statins?
  39. Soy: Does it reduce cholesterol?
  40. Soy: Does it worsen hypothyroidism?
  41. Statin side effects
  42. Statins
  43. Statins: Do they cause ALS?
  44. Statins: Should you be on one?
  45. Lifestyle changes to improve cholesterol
  46. Trans fat: A double whammy
  47. Trans fat
  48. Trans fat substitutes: Not a slam dunk
  49. Triglycerides: Why do they matter?