ما مدى أهمية نسبة كوليسترول البروتين الدهني غير مرتفع الكثافة ونسبة الكوليسترول؟

بالنسبة لتوقع خطر إصابتك بمرض في القلب، يرى العديد من اختصاصيّي الرعاية الصحية الآن أن تحديد مستوى كوليسترول البروتين الدهني غير مرتفع الكثافة لديك قد يكون أكثر فائدة من حساب نسبة الكوليسترول في جسمك. ويُعدّ أيٌّ من هذين الخيارين مؤشرًا أفضل لتوقع خطر الإصابة مقارنة بمستوى الكوليسترول الإجمالي لديك أو مستوى كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) لديك، المعروف باسم الكوليسترول "الضار".

وكما يوحي الاسم، فإن مستوى كوليسترولHDL هو ببساطة حاصل طرح رقم كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL)، المعروف باسم الكوليسترول "النافع"، من الرقم الإجمالي للكوليسترول في جسمك. لذا فإن رقمHDL يشمل جميع أنواع الكوليسترول الضارة.

المستوى الأمثل لكوليسترولHDL بالنسبة لمعظم الأشخاص يكون أقل من 130 ملغم/دل، أي 3.37 ملّيمول/لتر. بالنسبة للأشخاص الذين لديهم سيرة مرضية من النوبات القلبية، قد يكون المستوى المطلوب أقل من ذلك. يعني ارتفاع هذه الأرقام زيادة احتمال الإصابة بمرض بالقلب.

لحساب نسبة الكوليسترول في جسمك، اقسم الرقم الإجمالي للكوليسترول على رقم كوليسترول HDL. لذا، إذا كان إجمالي الكوليسترول في جسمك 200 ملغم/دل (5.2 ملّيمول/لتر) HDL ‏50 ملغم/دل (1.3 ملّيمول/لتر)، فستكون النسبة في جسمك 4:‏1. يشير ارتفاع هذه النسب إلى زيادة خطر الإصابة بمرض بالقلب.

12/01/2024 See more Expert Answers

اطلع كذلك على

  1. اختبار الأجسام المضادة لإنزيم بيروكسيداز الدرقي: ما هو؟
  2. أدوية الكولسترول: ضع الخيارات في اعتبارك
  3. ارتفاع مستوى الكوليسترول لدى الأطفال
  4. ارتفاع نسبة الكوليسترول
  5. استخدام النياسين لتحسين مستويات الكوليسترول
  6. أعراض قصور الدرقية: هل يمكن أن يتسبب قصور الدرقية في مشكلات العين؟
  7. البروتين الدهني العالي الكثافة: كيفية تعزيز مستويات الكوليسترول "النافع"
  8. البيض والكوليسترول
  9. التأثيرات الجانبية لأدوية الستاتينات
  10. الدهون الثلاثية: لماذا تعد مهمة؟
  11. الدهون المتحولة
  12. الستاتينات (عقاقير خافضة للكوليستيرول): هل تتسبب في التصلب الجانبي الضموري؟
  13. الصويا: هل تزيد من قصور الدرقية سوءًا؟
  14. الصويا: هل تقلل الكوليسترول؟
  15. العقاقير المخفضة للكوليسترول
  16. الكوليسترول: أفضل أطعمة لخفض مستواه
  17. المكسرات وقلبك: تناول المكسرات مفيد لصحة قلبك
  18. المكملات الغذائية العشبية وأدوية القلب
  19. النظام الغذائي عن طريق الصوم: هل يمكن لذلك أن يحسن من صحة قلبي؟
  20. النظام الغذائي لقصور الدرقية
  21. تضخم الغدة الكظرية الخلقي
  22. تغييرات في نمط الحياة لتحسين مستوى الكوليستيرول
  23. جرعة النياسين المفرطة: ما الأعراض؟
  24. خفض مستويات الدهون الثلاثية
  25. داء هاشيموتو
  26. دقيقة مع مايو كلينك: جراحة إنقاص الوزن للأطفال
  27. دقيقة مع مايو كلينك: قلة اللياقة البدنية لدى الأطفال وارتباطها بمرض السكري
  28. زيت جوز الهند: هل يمكنه علاج قصور الدرقية؟
  29. صبار التين الشوكي
  30. علاج ارتفاع مستوى الكوليستيرول: هل تخفض القرفة نسبة الكوليسترول؟
  31. قصور الدرقية (نقص نشاط الغدة الدرقية)
  32. قصور الغدة الدرقية وألم المفاصل؟
  33. قصور الغدة الدرقية: هل أحتاج إلى تناول مكملات اليود؟
  34. قصور الغدة الدرقية: هل يمكن لمكملات الكالسيوم أن تتعارض مع العلاج؟
  35. قوائم الغذاء الصحي للقلب
  36. قوس الشيخوخة: علامة على ارتفاع الكولسترول؟
  37. كوليسترول البروتين الشحمي وضيع الكثافة: هل هو ضار؟
  38. متلازمة التمثيل الغذائي
  39. مجموعة اختبار الكوليسترول: هل هي دقيقة؟
  40. مرحلة ما قبل انقطاع الطمث
  41. مستوى الكوليسترول: هل من الممكن أيضًا أن ينخفض للغاية؟
  42. هل هناك خطورة من انحلال الربيدات الناتج عن مركبات الستاتين؟
  43. وأيضًا، قد تكون المكملات الغذائية التي تخفض الكولسترول مفيدة.