Si tiene problemas de control de la vejiga, no deje que la vergüenza le impida obtener la ayuda que necesita. La incontinencia urinaria, tener que orinar mucho y otros síntomas de incontinencia urinaria no son un componente natural de envejecer.
Quizás el profesional de atención médica no le pregunte durante el examen si tiene problemas urinarios. Pero, si algo le preocupa, es importante que se lo mencione y le pida ayuda.
Por qué buscar ayuda
Los problemas para controlar la vejiga podrían hacer que usted:
- Esté menos activo.
- Evite las situaciones sociales y tenga menos contacto con los demás. Esto podría derivar en depresión.
- Vaya corriendo al baño antes de que haya una incontinencia de orina, lo que aumenta el riesgo de caídas.
Cuándo debe buscar ayuda
Si la incontinencia urinaria es solo ocasional, podría no necesitar atención médica. Al envejecer, también es común despertarse por la noche para orinar. Pero si el problema afecta su calidad de vida, considere la posibilidad de programar una cita médica para que lo evalúen.
Comuníquese con el profesional principal de atención médica para programar una cita en los siguientes casos:
- Siente vergüenza por la incontinencia urinaria y, por ese motivo, evita actividades importantes.
- Con frecuencia se apresura para llegar al baño, pero a veces no lo logra a tiempo.
- Suele sentir ganas de orinar, pero orina poco o nada.
- El chorro de orina es cada vez más débil, o siente que no puede vaciar la vejiga del todo.
En muchos casos, el tratamiento puede aliviar los síntomas.
Cuándo consultar a un especialista
Es posible que pueda revisar el problema de control de la vejiga sin necesidad de acudir a un especialista. No obstante, si el profesional de atención médica no cree que sus problemas sean graves o si el tratamiento no funciona, pida una consulta con un especialista. Entre los profesionales de atención médica especializados en trastornos urinarios, se incluyen los siguientes:
- Geriatra. Se trata de un médico especializado en la atención médica de personas mayores, que a menudo se ocupa de cuestiones relacionadas con la calidad de vida, como la incontinencia urinaria.
- Uroginecólogo. Se trata de un médico especializado en afecciones que afectan el aparato reproductor femenino y las vías urinarias, con capacitación adicional en problemas que afectan el suelo pélvico. El suelo pélvico es la red de músculos, ligamentos, tejido conectivo y nervios que ayuda a sostener y controlar la vejiga y otros órganos pélvicos.
- Urólogo. Este tipo de médico se especializa en problemas urinarios masculinos y femeninos, y en el aparato reproductor masculino.
Diario del funcionamiento de la vejiga
Antes de la consulta, el profesional de atención médica puede pedirle que complete un diario del funcionamiento de la vejiga. Un diario del funcionamiento de la vejiga es un registro completo y diario de los hábitos urinarios. Realiza un seguimiento de la información durante varios días seguidos.
Para registrar la cantidad de orina que produce cada día, puede utilizar cualquier recipiente de recolección que le permita medir onzas o mililitros.
Un diario del funcionamiento de la vejiga puede ayudar al profesional de atención médica a encontrar la causa del problema de control de la vejiga. Conocer la causa puede llevar a un tratamiento eficaz.
Revisión de los antecedentes médicos
Puede sacar el máximo provecho de su visita al profesional de atención médica si da información sobre sus antecedentes médicos. Prepare una lista de lo siguiente:
- Todas las cirugías, los partos, las enfermedades, las lesiones que ha tenido y todas las pruebas médicas que le han hecho. Mencione, además, cuándo ocurrieron.
- Las enfermedades que tenga en ese momento, como diabetes o alguna enfermedad que afecte cómo camina o cuán rápido se pone de pie.
- Todos los problemas que haya tenido en el pasado o que tenga actualmente en relación con el sistema urinario.
- Los medicamentos que toma. Mencione las dosis, cuándo los toma y para qué.
Algunos medicamentos causan problemas de control de la vejiga, así que asegúrese de mencionarlos todos. Estos incluyen los medicamentos recetados, los de venta libre, las vitaminas, los minerales, las plantas medicinales y otros suplementos. Si no está seguro de si algo cuenta como medicamento o no, inclúyalo en la lista de todos modos.
Lo que puede esperar del tratamiento
Como primer paso, el profesional de atención médica puede sugerir cambios en el estilo de vida para entrenar la vejiga. Estos cambios pueden incluir ejercicios, llamados ejercicios de Kegel, que fortalecen los músculos del suelo pélvico. También, puede seguir un horario para beber líquidos e ir al baño.
Los medicamentos pueden ser útiles para algunas personas. Para otras, la cirugía proporciona un tratamiento eficaz. Sin embargo, ambos tratamientos tienen efectos secundarios. Hable con el profesional de atención médica sobre los posibles efectos secundarios antes de decidirse por una opción de tratamiento.
Su afección puede mejorar mucho después del tratamiento. O bien, puede que solo mejore un poco. No obstante, cualquier mejora cuenta como un éxito, siempre que lo ayude a seguir haciendo las cosas que le gustan y mejore su calidad de vida.
