تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
عادةً ما يُشفى ألم الرقبة الناتج عن توتر العضلات أو الإجهاد من تلقاء نفسه في غضون أيام قليلة. ويستجيب ألم الرقبة الذي يستمر أكثر من عدة أسابيع للتمارين الرياضية وتمارين الإطالة والعلاج الطبيعي والتدليك. وفي بعض الأحيان، قد تحتاج إلى الحَقن بالستيرويد أو حتى الخضوع لجراحة لتخفيف ألم الرقبة.
اتصل على الرقم 911 أو اطلب من شخص أن ينقلك إلى قسم الطوارئ إذا شعرت بألم حاد في الرقبة مرتبط بما يأتي:
اتصل باختصاصي الرعاية الصحية إذا كان ألم الرقبة:
للمساعدة على تخفيف الانزعاج، جرِّب نصائح الرعاية الذاتية الآتية:
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.