مرض الأوعية الدموية الصغيرة

الأعراض والأسباب

مرض الأوعية الدموية الصغيرة هو حالة تُسبب عدم عمل جُدران الشرايين الصغيرة للقلب بطريقة سليمة. وذلك يقلل من تدفق الدم الغني بالأكسجين إلى القلب، ما يؤدي إلى حدوث ألم الصدر (الذبحة الصدرية) وضيق النفس ومؤشرات وأعراض لأمراض قلبية أخرى.

مرض الأوعية الدموية الصغيرة

قد لا يحدث انسداد أو تضيق الشرايين التي تمد القلب بالدم في شرايين القلب الكُبرى فحسب (الشرايين التاجية)، بل قد يحدث في الأوعية الدموية الصغيرة في القلب.

قد يُطلق على مرض الأوعية الدموية الصغيرة أيضًا الأسماء التالية:

• مرض الأوعية الدموية التاجية الصغيرة
• الخلل الغشائي للأوعية الدموية الصغيرة

يمكن علاج مرض الأوعية الدموية الصغيرة، ولكن قد يصعب اكتشافه. تُشخَّص الحالة عادةً بعد أن يكتشف مزود الرعاية الصحية تضيقًا صغيرًا -هذا إن وُجد أصلاً- في الشرايين الرئيسية للقلب رغم ظهور أعراض تشير إلى وجود مرض القلب.

يَشيع مرض الأوعية الصغيرة بشكل ٍكبير بين النساء والأشخاص المصابين بمرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم.

من مؤشرات مرض الأوعية الصغيرة وأعراضه ما يلي:

• ألم الصدر، والشعور باعتصار أو عدم ارتياح في الصدر (الذبحة الصدرية) الذي قد يتفاقم مع النشاط البدني أو التوتر العاطفي
• شعور بعدم ارتياح في الذراع اليسرى أو الفك أو الرقبة أو الظهر أو البطن مع ألم الصدر
• ضيق النفس
• الشعور بالتعب والخمول

إذا عولجت من مرض الشريان التاجي بالرأب الوعائي والدعامات وما تزال تظهر عليك مؤشرات المرض وأعراضه، فربما يكون لديك مرض في الأوعية الصغيرة.

اطلب الرعاية الطبية الطارئة إذا شعرت بألم في الصدر أو إذا ظهرت عليك أي مؤشرات أو أعراض أخرى، مثل ضيق النفس أو التعرق أو الغثيان أو الدوخة أو ألم يمتد من الصدر إلى إحدى الذراعين أو كلتيهما أو إلى الرقبة.

قد تصعب معرفة ما إذا كانت هذه الأعراض نتيجة للإصابة بمرض الأوعية الدموية الصغيرة، خاصة إذا كنت لا تشعر بألم في الصدر. بادر بزيارة مزود الرعاية الصحية لتحديد سبب ظهور الأعراض عليك.

إذا كان ألم الصدر الذي تشعر به جديدًا أو ليس له سبب واضح، أو كنت تشتبه في إصابتك بنوبة قلبية، فاتصل برقم 911 أو اطلب المساعدة الطبية الطارئة على الفور.

لا ترتخي (تتسع) الشرايين الصغيرة كالمعتاد عند الإصابة بمرض الأوعية الصغيرة التاجية. ونتيجةً لذلك، لا يحصل القلب على كمية كافية من الدم الغني بالأكسجين.

يعتقد الخبراء أن أسباب مرض الأوعية الصغيرة تماثل أسباب أمراض الأوعية الكبرى في القلب، مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والسُمنة والسكري.

إن مرض الأوعية الدموية الصغيرة أكثر شيوعًا بين النساء مقارنةً بالرجال. ومن عوامل الخطر التي يشتمل عليها مرض الأوعية الدموية الصغيرة ما يلي:

• الوصول إلى مؤشر كتلة الجسم 30 أو أعلى (السُمنة)
• داء السكري
• السيرة المرَضية العائلية للإصابة بهذا المرض، وخاصةً لدى النساء
• ارتفاع ضغط الدم
• نمط الحياة غير النشط
• التقدم في العمر: لأكثر من 45 سنة عند الرجال، و 55 سنة عند النساء
• مقاومة الأنسولين
• متلازمة المبيض متعدد التكيسات
• تدخين التبغ
• مستويات الكوليسترول غير الصحية
• النظام الغذائي غير الصحي

قد يعوق مرض الأوعية الصغيرة قدرة القلب على ضخ الدم إلى سائر أجزاء الجسم بكفاءة. ومن مضاعفات مرض الأوعية الصغيرة المحتملة النوبة القلبية.

يمكنك تقليل خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية الصغيرة عن طريق بعض الأمور، ومنها:

• الامتناع عن التدخين أو استخدام منتجات التبغ الأخرى. إذا كنت تدخن أو تستخدم منتجات التبغ، فتوقف عن ذلك. وتحدَّث إلى مزود الرعاية الصحية إذا كنت تواجه مشكلة في الإقلاع عن التدخين.
• اتباع نظام غذائي مفيد لصحة القلب. اختر نظامًا غذائيًا غنيًا بالحبوب الكاملة واللحوم خفيفة الدهن ومشتقات الحليب قليلة الدسم والفواكه والخضراوات. واحرص على الحد من كميات الملح والسكر والكحول والدهون المشبَعة والدهون المتحولة.
• ممارِسة التمارين الرياضية بانتظام. ستساعدك ممارسة التمارين الرياضية بانتظام على تحسين وظيفة عضلة القلب والحفاظ على تدفق الدم عبر الشرايين. واحرص على ممارسة الأنشطة المعتدلة، مثل المشي، لمدة 150 دقيقة أسبوعيًا على الأقل.
• الحفاظ على وزن صحي. يؤدي الوزن الزائد إلى زيادة الضغط على قلبك، كما أنه يسهم في ارتفاع مستوى الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم والإصابة بالسكري.
• التحكم في مستويات الكوليسترول. اسأل مزود الرعاية الصحية عن عدد المرات التي ينبغي لك فيها فحص مستوى الكوليسترول. وإذا كانت معدلات الكوليسترول الضار (كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة) لديك مرتفعة، فقد ينصحك مزود الرعاية الصحية بإجراء تغييرات على نظامك الغذائي ويصف لك أدوية للمساعدة على تقليل مستويات الكوليسترول والحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
• التحكم في ضغط الدم. اسأل مزود الرعاية الصحية عن عدد المرات التي ينبغي لك فيها قياس ضغط الدم. فقد ينصحك بقياسه عدد مرات أكثر إذا كنت مصابًا بارتفاع ضغط الدم أو لديك سيرة مرَضية من أمراض القلب.
• التحكم في مستويات السكر في الدم. تعاوَن مع مزود الرعاية الصحية لوضع أهداف متعلقة بمستوى السكر في الدم تكون مناسبة لحالتك.
• السيطرة على التوتر. ابحث عن طرق تعينك على تخفيف التوتر العاطفي. ومن هذه الطرق ممارسة الرياضة بمعدل أكبر والتدرب على التركيز الذهني والاستماع إلى الموسيقى والتواصل مع الآخرين في مجموعات الدعم.