الإجهاد أحد الأعراض الشائعة. ويشعر به الجميع تقريبًا أثناء المرض قصير الأجل. ولحسن الحظ، يختفي الإجهاد عادةً عندما يزول المرض.

لكن في بعض الأحيان، لا يختفي الإجهاد. ولا يتحسن مع الراحة. وقد لا يُعرف سبب ذلك.

يقلل الإجهاد من الطاقة، والقدرة على القيام بالأمور الحياتية، وعلى التركيز. ويؤثر الإجهاد المستمر على جودة الحياة والحالة الذهنية.

20/02/2026

اطلع كذلك على

  1. 10 طرق لتجنب مضاعفات داء السكري
  2. Hepatitis C screening
  3. Infographic: Multiple Myeloma
  4. Infographic: Multiple Sclerosis
  5. Measles Virus as a Cancer Fighter
  6. Peripheral T-cell lymphoma
  7. Rethinking Rheumatoid Arthritis
  8. أجهزة مزيل الرجفان الخارجي الآلي: هل أنت بحاجةٍ إِلى مزيل الرجفان الخارجي الآلي؟
  9. احمِ مفاصلك أثناء تنظيف المنزل
  10. اختبار السكر في الدم: لماذا ومتى وكيف
  11. أدوية السكري وإنقاص الوزن
  12. ارتجاج المخ لدى الأطفال
  13. ارتجاع الصمام ثلاثي الشرفات
  14. استخدام العلاجات العشبية لعلاج القلق: هل يكون فعالاً؟
  15. اشتهاء الملح: هل يُعد أحد أعراض مرض أديسون؟
  16. اضطراب القلق المعمم
  17. اضطراب ثنائي القطب
  18. اعتلال عضلة القلب
  19. اعتلال عضلة القلب التضخمي
  20. اعتلال عضلة القلب التوسعي
  21. أعراض الامتناع عن تعاطي مضادات الاكتئاب: هل هناك شيء من هذا القبيل؟
  22. اكتئاب المراهقين
  23. الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي: هل يسبب الإصابة بمرض القلب؟
  24. الإرهاق المصاحب للسرطان: سبب حدوثه وكيفية التغلب عليه
  25. الإسهال: الأسباب المرتبطة بالسرطان وكيفية التعامل معه
  26. الأسيتل -إل- كارنيتين: هل يمكنه تخفيف تعب التصلب المتعدد؟
  27. الأسئلة المتكررة بشأن التشمع
  28. الأسئلة المتكررة حول التصلب المتعدد
  29. الأسئلة المتكررة حول سرطان المعدة
  30. الأسئلة المتكررة عن اللمفومة
  31. الأسئلة المتكررة عن مرض الكلى
  32. الإصابات المَصْعية
  33. الاضطراب الاكتئابي المستمر
  34. الاضطراب المصاحب للسفر
  35. الاضطراب ثنائي القطب وإدمان الكحول: هل هناك علاقة بينهما؟
  36. الأعراض المبكرة لفيروس نقص المناعة البشري (HIV): ما هي؟
  37. الأعراض المستمرة بعد الارتجاج (متلازمة ما بعد الارتجاج)
  38. الاكتئاب (اضطراب اكتئابي كبير)
  39. الاكتئاب الذكوري: فهم المشكلات
  40. الاكتئاب المقاوم للعلاج
  41. الاكتئاب: دعم أحد أفراد الأسرة أو صديق
  42. الألم العضلي التليفي
  43. الانتباذ البطاني الرحمي
  44. الإنفلونزا
  45. الإنفلونزا: متى تنبغي زيارة الطبيب؟
  46. الانهيار العصبي: ما المقصود بذلك؟
  47. الأنيميا (فقر الدم)
  48. الأورام العصبية الصماوية في البنكرياس
  49. البراز الأبيض: هل هناك ما يدعو للقلق؟
  50. التأق
  51. التَّأَق (الحساسية المفرطة): الإسعافات الأولية
  52. التدخل الإيجابي: ساعد الشخص العزيز عليك في التغلب على الإدمان
  53. التصلب المتعدد
  54. التصلُّب المتعدد: هل يمكن أن يسبب نوبات صرع؟
  55. التطبيب عن بُعد لعلاج ارتجاج المخ
  56. التعايش مع مرض الذئبة
  57. التليف الرئوي
  58. التليف النقوي
  59. التهاب الجيوب الأنفية المزمن
  60. التهاب الجيوب الحاد
  61. التهاب الحلق
  62. التهاب الدماغ
  63. التهاب الشرايين تاكاياسو
  64. التهاب الشعب الهوائية
  65. التهاب الصفاق
  66. التهاب القنوات الصفراوية الأوّلي
  67. التهاب الكبد B والتهاب الكبد C: ما هي أوجه الاختلاف؟
  68. التهاب الكبد المناعي
  69. التهاب المفاصل الروماتويدي
  70. التهاب المفاصل الروماتويدي
  71. التهاب المفاصل الروماتويدي وممارسة التمارين الرياضية
  72. التهاب المفاصل الروماتويدي: هل يؤثر الحمل على الأعراض؟
  73. التهاب كبيبات الكلى
  74. التهاب وعائي
  75. الجمرة الخبيثة
  76. الحفاظ على النشاط البدني مع داء كرون
  77. الحماض الكيتوني السكري
  78. الداء البطني
  79. الدَّاءُ النَّشَوانِيّ
  80. الدعامات المَعدية المعوية
  81. الذبحة الصدرية
  82. الذئبة
  83. الربو القلبي: ما الأسباب؟
  84. الرعاية التلطيفية لسرطان القنوات الصفراوية.
  85. الساركويد
  86. السجل العائلي لسرطان القولون
  87. السرطان
  88. السعال الديكي
  89. السكري والطقس الحار
  90. الصورة الذاتية أثناء علاج السرطان
  91. الضرر الناتج عن الشمس
  92. الطب الدقيق: أسلوب جديد لعلاج السرطان
  93. العلاقة الحميمية مع فشل القلب: هل هي آمنة؟
  94. اللمفومة الجريبية
  95. ألم العضلات الروماتزمي
  96. المتلازمة السابقة للحيض (PMS)
  97. المرض النفسي
  98. الناجون من مرض السرطان: الآثار المتأخرة لعلاج السرطان
  99. النبيذ الأحمر ومضادات الأكسدة وريسفيراترول
  100. النظام الغذائي المعتمد على الصيام: هل يحسِّن صحة القلب؟
  101. النكاف
  102. الهربس النطاقي والكحول
  103. الهيموفيليا (الناعور)
  104. الوردية
  105. الورم الأرومي النخاعي
  106. الورم النجمي
  107. الوقاية من أمراض القلب
  108. أمبين: هل الاعتماد عليه أمر مثير للقلق؟
  109. أمراض القلب لدى النساء: تعرّفي على الأعراض وعوامل الخطورة
  110. انحلال الربيدات
  111. انخفاض الحرارة
  112. انخفاض عدد خلايا الدم
  113. إنفلوانزا الخنازير
  114. إنه أشجع طفل رأيته في حياتي
  115. أورام الغدة النخامية والأورام الغدية
  116. أوميغا-3 في الأسماك:
  117. أين أجد معلومات عن التعايش مع داء كرون؟
  118. براز المصابين بسرطان القولون: المؤشرات التي يجب الانتباه إليها وكيفية إجراء الاختبار في المنزل
  119. تجربة المراسل الإخباري "مورت كرِم" مع مرض السرطان
  120. تحاليل الدم لأمراض القلب
  121. تخثر الدم أثناء الحيض: هل يستدعي القلق؟
  122. تدلي الصمام التاجي
  123. تضيق الصمام الأبهري
  124. تضيق الصمام التاجي
  125. تضيق الصمام الرئوي
  126. تعالِج جراحة القلب بمساعدة الروبوت، ارتجاع الصمام المترالي: قصة إيد
  127. تكرار الإصابة بالتهاب الحلق العقدي: متى يكون استئصال اللوزتين مفيدًا؟
  128. تليف الكبد
  129. توقف القلب المفاجئ
  130. جهاز قياس الغلوكوز في الدم: كيفية الاختيار
  131. حالات الخُمار
  132. حرق شمسي
  133. خارج نطاق الأمعاء: المؤشرات غير المعوية لدى المصاين بالتهاب القولون التقرحي
  134. خلايا غير نمطية: هل تكون خلايا سرطان؟
  135. داء أديسون
  136. داء البروسيلات
  137. داء البلازميات السمية
  138. داء الرشاشيات القصبي الرئوي التحسسي
  139. داء السكري ذاتي المناعة الخافي لدى البالغين
  140. داء السُّكَّري من النوع الثاني عند الأطفال
  141. داء السكري وممارسة التمارين: متى تنبغي مراقبة مستوى السكر في الدم
  142. داءُ الصَّفَر
  143. داء الفيالقة
  144. داء ترسب الأصبغة الدموية.
  145. داء غوشيه
  146. داء هنتنغتون
  147. دقيقة مع Mayo Clinic: أسباب تضاعف أهمية الحصول على لقاح الإنفلونزا في هذا الموسم
  148. دوروية المزاج (اضطراب دوروية المزاج)
  149. رباعية فالو
  150. رتق الرئة مع سلامة الحاجز البطيني
  151. زيت جوز الهند: هل يمكنه علاج قصور الدرقية؟
  152. سرطان الأقنية الصفراوية النقيري
  153. سرطان البروستاتا النقيلي المقاوم للإخصاء (mCRPC)
  154. سرطان الدَّم اللمفاوي المُزمِن
  155. سرطان الدماغ من الدرجة الرابعة: ما يمكن توقعه
  156. سرطان العظام
  157. سرطان الغدد الليمفاوية
  158. سرطان القنوات الصفراوية (سرطان الأقنية الصفراوية)
  159. سرطان القولون في مراحله المبكرة
  160. سرطان الكبد
  161. سرطان الكلى
  162. سرطان الكُلى
  163. سرطان المَرِيء
  164. سكر الدم المرتفع في داء السكري
  165. شذوذ إيبشتاين
  166. صدر مقعر
  167. طحالاً متضخمًا (تضخم الطحال)
  168. عازف غيتار ينجو من ورم الدماغ
  169. عدوى الجيارديا (الجيارديات)
  170. عدوى فيروسية صغيرة
  171. علاج أمراض الغدد الجار درقية في مايو كلينك
  172. علاجات نزلات الزكام
  173. عيب في القناة الأذينية البطينية
  174. غزارة الحيض: هل يساعد حمض الفوليك على تخفيفها؟
  175. فحص سرطان القولون.
  176. فحص سرطان القولون: في أي سن يمكن التوقف؟
  177. فرط إفراز الدريقة
  178. فرط ضغط الدم الرئوي
  179. فرط كالسيوم الدم
  180. فشل القلب
  181. فقر الدم الناجم عن نقص الحديد
  182. فقر الدم بسبب نقص الحديد
  183. فول الصويا: هل يفاقم مرض قصور الدرقية؟
  184. فيديو: استئصال العضلة الحاجزية واستئصال العضلة القِمِّيَّة
  185. فيديو: القلب وجهاز الدوران
  186. فيروس نقص المناعة البشرية (HIV)/مرض الإيدز (AIDS)
  187. فيروسات نزلة الزكام والإنفلونزا: ما المدة التي يمكن أن تبقى فيها حية خارج الجسم؟
  188. قُصورُ الدُّرَيْقات
  189. قَلـَس الصمام المترالي
  190. كمامات الإنفلونزا
  191. كيفية انتشار السرطان
  192. كيفية عمل الكُلى
  193. لقاح الهربس النطاقي: هل يمكنني نقل فيروس اللقاح لآخرين؟
  194. لقاحات الإنفلونزا
  195. لمفومة الخلايا البائية الكبيرة المنتشرة
  196. لمفومة الخلايا القشرية
  197. لمفومة هودجكين (مرض هودجكين)
  198. ما أسباب انتباذ بطانة الرحم؟ إليكِ الإجابة من أحد خبراء مايو كلينك
  199. ما المقصود بالتهاب القولون التقرحي؟ إليك الإجابة من أحد خبراء مايو كلينك
  200. ما المقصود بمرض التصلب المتعدد؟ شرح المرض من أحد الخبراء
  201. ما المقصود بمرض السكري من النوع الأول؟ إليكم الإجابة من أحد خبراء مايو كلينك
  202. ما سرطان الكبد؟ إليك توضيحًا من أحد الخبراء
  203. ما هو سرطان القنوات الصفراوية؟
  204. متلازمات خلل التنسج النقوي
  205. متلازمة الإغراق
  206. متلازمة التهاب الأجهزة المتعددة لدى الأطفال
  207. متلازمة العقدة الجيبية المريضة
  208. متلازمة انحلال الدم اليوريمية (HUS)
  209. متلازمة بروغادا
  210. متلازمة فترة QT الطويلة
  211. متلازمة كوشينج
  212. مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين والنورإيبينيفرين
  213. مثبطات الأكسيداز أحادي الأمين (MAOI)
  214. مرض التهاب الحوض (PID)
  215. مرض كاسلمان
  216. مرض ‎هرشسبرونج
  217. مرض ويبل
  218. مريض ممتنٌّ يتحدث عن تجربته مع مايو كلينك.
  219. مشبك الصمام التاجي لعلاج ارتجاع الصمام التاجي: قصة بوب
  220. مضادات الاكتئاب غير النمطية
  221. مضادات الاكتئاب: اختيار النوع المناسب لحالتك
  222. معدل النجاة من السرطان: ما الذي يعنيه بالنسبة لمآل المرض
  223. معلومات خاطئة عن أسباب السرطان
  224. مقدمات السكري
  225. مُلخّص الصمام التاجي
  226. نزلة زكام أم حساسية: كيفية التمييز بينهما؟
  227. نصائح للتعافي بعد نوبات التهاب القولون التقرحي
  228. نظام غذائي مفيد لصحة القلب: 8 خطوات للوقاية من أمراض القلب
  229. نقص سكر الدم التفاعلي: ما الذي يمكنني فعله؟
  230. نقص صوديوم الدم
  231. هل تعاني من فقدان الشهية؟ كيفية الحصول على التغذية أثناء علاج السرطان
  232. وجود الغلوبيولين الكبروي في الدم المنسوب لفالدنشتروم
  233. ورم الدماغ