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    ¿La vitamina D puede proteger contra la enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19)?

    Por el personal de Mayo Clinic
    21 de marzo de 2026

    Si tomo un suplemento de vitamina D, ¿puedo prevenir la infección con el virus que causa la enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19)?

    No está claro si los suplementos de vitamina D ayudan a prevenir la infección por el virus de la COVID-19. Para ayudar a prevenir esta infección, siga estos pasos:

    • Reciba las vacunas.
    • Manténgase alejado de las personas que estén enfermas.
    • Lávese las manos seguido con agua y jabón.
    • No se toque la cara.
    • Desinfecte las superficies que toca regularmente.
    • Mejore la ventilación, es decir, la circulación del aire en espacios cerrados. Para ello, abra las ventanas o encienda los ventiladores.
    • Use una mascarilla facial, especialmente si las personas que lo rodean tienen COVID-19 o se recuperan de esta enfermedad. Usar mascarilla puede ser crucial si corre riesgo para un cuadro grave de COVID-19. Los factores de riesgo incluyen un sistema inmunitario debilitado, determinadas afecciones, embarazo o edad de 65 años o más.

    La vitamina D, al igual que otras vitaminas y minerales, contribuye al funcionamiento del organismo. Además, se sabe que esta vitamina interviene en la respuesta inmunitaria, es decir, en las defensas del cuerpo contra los microbios.

    Los investigadores están estudiando el efecto de los niveles de vitamina D en la infección por el virus de la COVID-19. Algunos investigadores estudian formas de prevenir la enfermedad. Otros analizan el efecto de la vitamina D administrada a personas hospitalizadas con COVID-19.

    No está claro cómo debe utilizarse la vitamina D, o si se debe utilizar, en la prevención o el tratamiento de la COVID-19.

    Sin embargo, los investigadores creen que no tener la cantidad de vitamina D que el cuerpo necesita podría aumentar el riesgo de contraer COVID-19. No tener suficiente vitamina D también puede aumentar el riesgo general para enfermedades en los pulmones, también conocidas como enfermedades respiratorias. Si su nivel de vitamina D es demasiado bajo, es probable que el profesional de atención médica le diga que tiene deficiencia de vitamina D.

    Por otro lado, tener suficiente vitamina D puede ayudar a las personas a aprovechar al máximo su vacunación contra la COVID-19.

    Si está preocupado por su nivel de vitamina D, pídale al profesional de atención médica que lo revise. Además, si tiene deficiencia de vitamina D, hable con el profesional para saber cómo aumentar el nivel.

    1. COVID-19 treatment guidelines: Vitamin D. COVID-19 Treatment Guidelines. https://www.covid19treatmentguidelines.nih.gov/therapies/supplements/vitamin-d/. Accessed June 13, 2024.
    2. Coronavirus disease (COVID-19): Food safety and nutrition. World Health Organization. https://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/coronavirus-disease-covid-19-food-safety-and-nutrition. Accessed June 13, 2024.
    3. Dietary supplements in the time of COVID-19. Office of Dietary Supplements. https://ods.od.nih.gov/factsheets/COVID19-HealthProfessional/. Accessed June 13, 2024.
    4. How to protect yourself and others. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/prevention.html. Accessed June 13, 2024.
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    7. Bilezikian JP, et al. Consensus and controversial aspects of vitamin D and COVID-19. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. 2022; doi:10.1210/clinem/dgac719.
    8. Masks and respiratory viruses prevention. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/respiratory-viruses/prevention/masks.html. Accessed June 13, 2024.

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