صحة المراهقين

By Mayo Clinic Staff

تركز المخاوف بشأن صحة المراهقين عادة على قضايا مرتبطة بنمط الحياة — مثل التحكم في الوزن والنوم والتدخين والجنس.

إن البدانة في سن المراهقة مشكلة صحية خطيرة ومتنامية. وعلى الرغم من عدم وجود حل سحري لإنقاص الوزن لدى المراهقين، فثمة أشياء كثيرة يمكنك فعلها لتسهيل ذلك. تحدث عن تكتيكات ملائمة لعمر المراهقين، مثل النشاط البدني المنتظم والانتباه لحجم الحصص الغذائية.

الجنس من المواضيع المقلقة الأخرى فيما يخص صحة المراهقين. يحتاج المراهقون لمعلومات دقيقة عن الجنس وصحة المراهقين. ولكن من المهم أيضًا مناقشة المشاعر والمواقف والقيم. من خلال التحدث بوضوح وبصراحة، يمكنك مساعدة المراهق على النضوج والتحلي بحُسن التصرف في الأمور الجنسية.

إذا كنت قلقًا بشأن إقبال أولادك المراهقين على التدخين، فكر في إيجاد طرق لمساعدتهم على مقاومة تدخين السيجارة الأولى — بالإضافة لاستراتيجيات الإقلاع للمراهقين الذين يدخنون أصلًا.

21/08/2019

اطلع كذلك على

  1. Acne mistakes
  2. Antidepressants for children and teens
  3. BMI calculator
  4. Bullying
  5. Bullying Scars
  6. Car sickness in children
  7. Cast care
  8. Children and divorce
  9. Children and gender identity
  10. College depression
  11. College depression: What parents need to know
  12. Concussion in children
  13. Dehydration and youth sports
  14. Dental braces: When to start
  15. Distracted Driving
  16. Enterovirus D68: How can I protect my child?
  17. Fast food: Tips for choosing healthier options
  18. Fish Science
  19. Fitness ideas for the entire family
  20. Heads Up Hockey
  21. Healthy body image
  22. Helping children cope
  23. HPV vaccine
  24. Hygiene hypothesis
  25. Inhalant use: Is your child at risk?
  26. Iron deficiency in children
  27. Kids and exercise
  28. Mayo Clinic Minute: Why and when children should be vaccinated
  29. Mayo Clinic Minute: Why concussion screening is important
  30. Mental illness in children: Know the signs
  31. Motocross Injuries
  32. MRSA prevention
  33. New School Anxiety
  34. Tips for parenting teens
  35. Performance-enhancing drugs
  36. Piercings: How to prevent complications
  37. Talking about menstruation
  38. Pubertal blockers
  39. Limiting screen time
  40. Sex education
  41. Talking to your teen about sex
  42. Single-parenting tips
  43. Sports and Bullying
  44. Stepfamilies
  45. Strength training for kids
  46. Sudden death in young people: Heart problems often blamed
  47. Suggestions as you consider your future career
  48. Take action against acne
  49. Tattoos
  50. Teen drug abuse
  51. Teen eating disorders
  52. Teen smoking
  53. Teen smoking
  54. Teen suicide
  55. Teen texting
  56. Teen weight loss
  57. Teenage pregnancy
  58. Teens and sex
  59. Teens and social media use
  60. Test anxiety: Can it be treated?
  61. Treating POTS: A Teenage Syndrome Solution
  62. Underage drinking
  63. Vegetarian Kids
  64. Teen sleep
  65. Wiiitis