التغذية واللياقة والنوم والفحوصات المنتظمة من الأمور الضرورية للحفاظ على صحة الأطفال.

علّم طفلك في سن مبكرة أن يتحرك كثيرًا وأن يقلّل من فترات الجلوس للحفاظ على صحته البدنية والعقلية. استمتع معه بالهوايات المفعمة بالنشاط لتكون له قدوة حسنة. وساعد طفلك أيضًا في الحصول على قسط كافٍ من الراحة. فعادات النوم السليمة ستكون خيرَ معين لطفلك في سنواته القادمة.

ويمد النظام الغذائي المتوازن الطفل بالطاقة اللازمة للنمو والنشاط. شجّع طفلك على تناول أطعمة مغذية. وتعرَّف على العناصر المغذية الضرورية، وكمياتها المناسبة وعن تغيُّر التوجيهات الغذائية كلما زاد عمر طفلك.

والزيارات المنتظمة للطبيب من أجل الفحص وتلقي اللقاحات ضرورية أيضًا. أخبر أحد أعضاء فريق الرعاية الصحية بأي مخاوف قد ترادوك بشأن صحة طفلك.

ويعد الحفاظ على سلامة الطفل، بتركيب مقعد أطفال (المخصص للسيارات) وتعليمه غسل يديه، جزءًا مهمًا من تقديم الرعاية. وتزداد أهمية التحدث بشأن المشكلات الاجتماعية والمدرسية كلما زاد عمر الطفل.

21/10/2023

اطلع كذلك على

  1. BMI and waist circumference calculator
  2. When to Take Your Child to the E.D.
  3. أدوية البرد للأطفال
  4. ارتجاج المخ لدى الأطفال
  5. أساسيات مقياس الحرارة
  6. استخدام الأدوية مع الأطفال
  7. إصابة الرُضّع والأطفال بفيروس كوفيد 19
  8. اضطرابات التعلُّم: اعرِفِ العلامات وكيفية المساعدة
  9. الأسيتامينوفين والأطفال: سبب أهمية الجرعة
  10. الأطفال والهوية الجنسية
  11. التأثيرات طويلة الأمد لفيروس كورونا المستجد (كوفيد-19)
  12. التغذية للأطفال: إرشادات لنظام غذائي صحي
  13. التنبؤ بطول طفلك عند البلوغ
  14. الرياضة والتنمر
  15. السلامة المرتبطة بمقاعد السيارة
  16. العناية بالجبائر
  17. الفيتامينات المتعددة المخصصة للأطفال
  18. القلق من الامتحانات: هل يمكن علاجه؟
  19. اللقاح ضد الحصبة الألمانية: كيف أتعرض للإصابة بالحصبة الألمانية وقد تم تطعيمي بالفعل ضدها؟
  20. المرض العقلي عند الأطفال: تعرف على العلامات
  21. إليك ما تحتاج إلى معرفته حول لقاح كوفيد 19 للأطفال
  22. أنشطة خارجية آمنة أثناء جائحة كوفيد 19
  23. تطعيمات الإنفلونزا للأطفال
  24. تقليص فترة مشاهدة التلفاز وما إليه
  25. توجيهات من مايو كلينك بشأن اللقاحات
  26. دقيقة مع Mayo Clinic: أسباب تضاعف أهمية الحصول على لقاح الإنفلونزا في هذا الموسم
  27. دقيقة مع Mayo Clinic: لماذا ومتى يجب تطعيم الأطفال
  28. دقيقة مع مايو كلينك: قلة اللياقة البدنية لدى الأطفال وارتباطها بمرض السكري
  29. دوار السيارة لدى الأطفال
  30. عادة مص الإبهام
  31. علوم الأسماك
  32. فحص مؤشر كتلة الجسم في مرحلة ما قبل المدرسة
  33. فقدان الأسنان اللبنية
  34. كيف يمكنني وقاية طفلي من الفيروس المعوي D68 وفيروس باريكو؟
  35. كيفية علاج عدوى ثقب الجلد
  36. مشكلات النوم قبل مرحلة المدرسة
  37. مضادات الاكتئاب للأطفال والمراهقين
  38. مقاييس الحرارة: فهم الخيارات
  39. مناعة القطيع وفيروس كورونا
  40. ندبات نتيجة التنمر
  41. نصائح السلامة للذهاب إلى المدرسة في أثناء جائحة كوفيد 19
  42. نصائح حول غسل اليدين
  43. نقص الحديد عند الأطفال
  44. نوبات الغضب