Cuidado de las uñas

Escrito por el personal de Mayo Clinic

Observemos las uñas. ¿Son fuertes y se ven sanas? ¿O ves crestas, hendiduras, o áreas de color o forma inusual? Es importante cuidar bien las uñas, ya sea que estén sanas o que necesiten atención especial. Considera consejos para el cuidado de las uñas, incluyendo cómo mantenerlas limpias y recortadas y por qué humectarlas puede ser útil.

Si confías en las manicuras para que tus uñas se vean bonitas, infórmate sobre qué puedes esperar de tu técnico en cuidados de las uñas. Si tus uñas son débiles o quebradizas, infórmate sobre qué se debe hacer y qué no se debe hacer con los diferentes productos para su cuidado. Si tienes la tendencia de morderte las uñas, piensa en qué provoca este comportamiento.

Recuerda, las estrategias básicas pueden ser muy útiles para mantener las uñas sanas.

Sept. 18, 2019

Ver también

  1. Tres formas de acercarte al logro de tus objetivos
  2. Cómo mantener hábitos saludables
  3. Cinco cosas que debes hacer y que no debes hacer para mantenerte motivado
  4. Consejos para ser feliz
  5. Consejos para dormir mejor
  6. 6 consejos para una escapada activa que recordarás
  7. Siete signos y síntomas que no se deben ignorar
  8. Gestión de la energía
  9. Ocho maneras de mejorar la calidad del sueño a medida que envejeces
  10. Un cerebro muy feliz
  11. Errores en el tratamiento del acné
  12. Tratamientos para el acné: los procedimientos médicos pueden ayudar a limpiar la piel
  13. Después de la vacunación contra la COVID-19, ¿está bien visitar a amigos y seres queridos?
  14. Envejecimiento de la piel
  15. Problemas para dormir relacionados con la enfermedad de Alzheimer
  16. Control de la ira: Diez consejos para controlar tu temperamento
  17. Control de la ira: respuestas a tus preguntas
  18. Uñas artificiales
  19. Dolor de espalda en el trabajo
  20. ¿Tienes malos hábitos alimentarios en el trabajo? Vuelve a encaminarte en 5 pasos simples
  21. Sé bueno contigo mismo: cómo la autocompasión puede mejorar la resiliencia
  22. Eructos, gases intestinales, dolores por gases y distensión abdominal
  23. Aprende acerca de las opciones de protectores solares
  24. ¿Píldoras anticonceptivas para el acné?
  25. Consejos sobre la salud ósea
  26. Fiesta de bótox
  27. Calcio
  28. ¿Se puede trasmitir COVID-19 (coronavirus) a través de la comida, el agua, las superficies, y las mascotas?
  29. Can psoriasis make it hard to sleep?
  30. Estrategias para la prevención del cáncer
  31. Teléfonos celulares y cáncer
  32. Cambia tu modo de pensar para crecer
  33. Los niños y la identidad de género
  34. Anteojos para el sol y protección UV
  35. Análisis para detección del cáncer de colon
  36. Conceptos básicos de las lentes de contacto
  37. Consejos para la seguridad para COVID-19 al salir de casa
  38. COVID-19: ¿cómo puedo protegerme?
  39. Duelo por la enfermedad del coronavirus:
  40. Cirugía plástica
  41. Inmunidad colectiva y coronavirus
  42. COVID-19 y tu salud mental
  43. COVID-19 y las fiestas
  44. Efectos a largo plazo de COVID-19
  45. Consejos para viajar relacionados con la COVID-19 (coronavirus)
  46. Las mascarillas, ¿brindan buena protección contra el coronavirus?
  47. COVID-19 (coronavirus): Cuarentena, autoaislamiento, y distanciamiento social
  48. Negación
  49. El hilo dental frente al irrigador bucal
  50. Estiramientos en la oficina
  51. Diiferentes vacunas contra la COVID-19
  52. ¿Tiene fecha de vencimiento el protector solar?
  53. Violencia familiar contra los hombres
  54. Violencia doméstica contra las mujeres
  55. Visión doble
  56. Alivio para la sequedad de boca
  57. El cepillo dental eléctrico frente al manual
  58. Síndrome del nido vacío
  59. Ejercicio: consulta con el médico
  60. La artritis psoriásica y el sueño
  61. Examen de retina con láser
  62. Lesiones oculares
  63. Terapia hormonal de feminización
  64. Cirugía de feminización
  65. Encuentra significado en las cosas pequeñas
  66. Cómo mantener las uñas sanas
  67. La vacuna contra la influenza previene los ataques cardíacos
  68. Concéntrate en el progreso, no en la perfección
  69. El perdón
  70. Las amistades
  71. Entrenamiento funcional
  72. Superar obstáculos hacia tus metas
  73. Hábitos saludables durante las fiestas: cómo volver a la normalidad
  74. Atención ginecológica para hombres trans
  75. Secado de manos
  76. Consejos para el lavado de manos
  77. Problemas de salud en personas transgénero
  78. Problemas de salud en hombres homosexuales
  79. Problemas de salud para lesbianas
  80. Hábitos saludables que aumentan la felicidad
  81. Un corazón saludable de por vida: Evitar enfermedades del corazón
  82. Prevención de los ataques cardíacos: ¿debo evitar el humo de cigarrillo que inhalo de otros fumadores?
  83. Enfermedad cardíaca y salud bucal
  84. Heavy menstrual bleeding: 3 tips to sleep better
  85. La hidradenitis supurativa y el sueño: qué hacer para dormir más
  86. Home Health Hazards
  87. Cómo un diario del sueño puede transformar la manera en la que te sientes
  88. Reduce el estrés con un gesto amable
  89. Grasa parda
  90. Pautas sobre el sueño
  91. Cómo te estimula el apoyo social
  92. Cómo ser feliz
  93. Rompe el ciclo de la ocupación
  94. Cómo tomarte el pulso
  95. Cómo curar los talones agrietados
  96. Cómo curar la piel agrietada en la punta del pulgar
  97. Cómo visitar al médico con seguridad durante la pandemia de COVID-19
  98. Cómo dormir bien durante los cambios de hora
  99. Cómo tomarte la temperatura
  100. Consejos para mantener la piel hidratada
  101. Consejos para tener una comunicación más eficaz
  102. Infidelidad
  103. Temporada de lesiones para los sopladores de nieve
  104. Invertir en uno mismo
  105. Desgaste laboral
  106. Satisfacción laboral
  107. Mantén la atención en la visión a largo plazo
  108. Falta de sueño: ¿puede enfermarte?
  109. Consideración de la cirugía LASIK
  110. ¿Latisse es la respuesta para unas pestañas más largas y gruesas?
  111. Dolor de piernas después de estar de pie o sentado durante un tiempo prolongado.
  112. Estrategias de estilo de vida para controlar el dolor
  113. Alternativas a la liposucción
  114. Perdidos en el espacio
  115. Cómo avanzar hacia tus objetivos
  116. Manejo de la artritis psoriásica en el trabajo
  117. Pautas para mamografías: ¿qué son?
  118. Controla tu salud y tu tiempo mientras equilibras tus exigencias laborales
  119. Cambia tu forma de pensar para dedicarle tiempo a tu salud
  120. Terapia hormonal masculinizante
  121. Cirugía de masculinización
  122. Mayo Clinic Minute: Las uñas son claves para tu salud
  123. Mayo Clinic Minute: Te estás lavando las manos de forma incorrecta
  124. Mayo Clinic Minute: ¿Están muy sucias las superficies comunes?
  125. Mayo Clinic Minute: Saboteador del sueño: consejos para un buen descanso nocturno
  126. Mayo Clinic Minute: Los numerosos beneficios de la vaselina
  127. Vacuna contra el sarampión: ¿Puedo contraer sarampión si ya me vacuné?
  128. Árbol genealógico médico
  129. Efectos secundarios de la melatonina
  130. Salud mental
  131. Mayo Clinic Minute: Consejos de humectación de los dermatólogos
  132. Riesgos de comerse las uñas
  133. Crestas de las uñas
  134. Lo que se debe hacer y lo que no se debe hacer en las siestas
  135. Ergonomía en la oficina
  136. Ejercicios en la oficina
  137. Salud bucal: una ventana a la salud general
  138. Salud bucal: Repaso de los conceptos básicos del cuidado de los dientes
  139. Infographic: Organ Donation Donate Life
  140. Infographic: Paired Donation Chain
  141. Infographic: Pancreas Kidney Transplant
  142. Comportamiento pasivo-agresivo
  143. Registros personales de salud
  144. Personaliza tu viaje hacia el bienestar
  145. Piercings: cómo prevenir complicaciones
  146. Cumple con los objetivos de alimentación saludable en las reuniones sociales
  147. Postura: alinea el cuerpo para tener una buena salud
  148. Pastillas para dormir de venta con receta: ¿Qué es lo correcto para ti?
  149. Eliminación del vello púbico: ¿tiene beneficios?
  150. Resoluciones de Año Nuevo
  151. Actividades seguras al aire libre durante la pandemia de COVID-19
  152. Humo ambiental
  153. Aumentar la autoestima
  154. Comprobación de la autoestima
  155. Sensibilidad dental
  156. Crear una visión de bienestar
  157. Afeitarse el vello
  158. Trabajo por turnos y sueño diurno
  159. Mayo Clinic Minute: Un poco de luz sobre el FPS de los protectores solares
  160. Sentarte en tu escritorio no tiene por qué ser un fastidio
  161. Riesgos de estar sentado: ¿es perjudicial estar sentado mucho tiempo?
  162. Sugerencias para el cuidado de la piel
  163. Antihistamínicos para el insomnio
  164. Somníferos de venta libre
  165. Sueño y aumento de peso: ¿cuál es la conexión?
  166. Sueño: la base para los hábitos saludables
  167. Sueño: el hábito saludable que promueve el adelgazamiento
  168. Consejos para dormir
  169. Dispositivos de rastreo del sueño: lo que se debe y lo que no se debe hacer
  170. Cómo cortar las uñas gruesas de los pies
  171. Consejos para una buena postura.
  172. Daño por el sol
  173. Uñas: Problemas posibles
  174. Estiramientos en la oficina
  175. Problemas de visión relacionados con la edad
  176. Un vistazo al interior de los ojos
  177. Ejercicios para la espalda
  178. Erupciones cutáneas en verano
  179. Técnicas correctas para levantar objetos
  180. Uñas partidas
  181. Estación de trabajo en la cual debes estar de pie
  182. Viajes y trabajo
  183. Familias ensambladas
  184. Dejar de hacer múltiples tareas y concentrarse
  185. Cómo decir que no
  186. Bronceado sin sol
  187. Camas solares
  188. Crema para eliminar tatuajes: ¿funciona?
  189. Tatuajes
  190. Visitas al médico por telemedicina en línea
  191. El trabajo a distancia durante el coronavirus
  192. Ansiedad ante los exámenes: ¿puede tratarse?
  193. Los mejores alimentos para una piel sana
  194. Protege la piel fina
  195. Humo de tercera mano: ¿cuáles son los peligros?
  196. ¿Quieres una buena salud? Construir una base sólida
  197. Mayo Clinic Minute: Consejos para tratar la caspa
  198. Los beneficios de agradecer
  199. Understanding gender identity (Para entender la identidad de género)
  200. Video: Seguridad para viajes para recibir atención médica durante la pandemia de COVID-19
  201. Seguridad en el viaje
  202. consejos para estar en forma dirigidos a viajantes de negocios
  203. Triclosán
  204. Mayo Clinic Minute: Cómo averiguar el FPU de la ropa
  205. Uso de enunciaciones condicionales
  206. Vacunas para adultos
  207. Queratocono
  208. Estiramientos de antebrazo
  209. Estiramientos de cuello
  210. Estiramientos sentado
  211. Estiramientos en posición de pie
  212. Estiramientos de la parte superior del cuerpo
  213. Combate la transmisión del coronavirus (COVID-19) en casa
  214. ¿Qué son las superbacterias y cómo puedo protegerme de las infecciones?
  215. ¿Cuáles son tus destructores del sueño?
  216. ¿Qué es la reflexología?
  217. Cuándo cepillarte los dientes
  218. Dentífrico blanqueador
  219. Los purificadores de aire y el humo
  220. Cuidado de la piel durante el invierno
  221. Equilibrio en la vida laboral
  222. Cremas antiarrugas