التفاصيل الشاملة

3 تغييرات في الحمية الغذائية يجب على النساء اللاتي تعدى عمرهن 50 عامًا القيام بها فورًا

4 طرق للحفاظ على النهوض قويًّا مع تقدُّم العمر

8 وسائل لتحسين جودة نومك مع تقدمك في العمر

DHEA لمكافحة الشيخوخة

استراتيجيات إنقاص الوزن

التحلي باللياقة البدنية في أيّ سن

التخطيط للرعاية طويلة المدى

التغلب على مقاومة الرعاية

التقدم في السن

التمارين الرياضية: تشاور مع طبيبك

الجنس وتقدم العمر

الخدمة النهارية للبالغين

الطهي الصحي للعزاب أو الأزواج.

الكالسيوم

النظام الغذائي الصحي للقلب: 8 خطوات للوقاية من أمراض القلب

الوقاية من السقوط

أمان السائق

أنشطة خارجية آمنة أثناء جائحة كوفيد 19

تمارين اللياقة الوظيفية

خدمات الرعاية المنزلية

رياضة التاي تشي

سهولة حدوث كدمات

فقدان الذاكرة: 7 نصائح لتحسين الذاكرة

فوائد ممارسة الرياضة

كيف تعيش حياتكَ بشكل أفضل في التقاعد

ما ينبغي عمله لتحتفظ برشاقتك في أي فئة عمرية

ممارسة التدريب الفتري عالي الكثافة في أي سن

ممارسة التمارين خلال الإصابة بهشاشة العظام

يمكن لاختيار التمارين السليمة والقيام بها بطريقة سليمة أن يساعد في تقليل آثار هشاشة العظام. تعرف على أنواع التمارين المثلى.

مناعة القطيع وفيروس كورونا

نصائح جنسية للمتقدمين في العمر

 

نصائح حول السفر خلال جائحة فيروس كورونا

نصائح لصحة العظام

نصائح للقائمين على رعاية مريض ألزهايمر من أجل الحفاظ على سلامته بالبيت

هرمون النمو البشري

هل تبحث عن طرق لتبدو وتشعر كأنك شاب؟ توخَّ الحذر من المزاعم التي تدعي أن هرمون النمو البشري هو الحل لمكافحة الشيخوخة.

21/08/2019

اطلع كذلك على

  1. 3 diet changes women over 50 should make right now
  2. 4 ways to keep bouncing back strong as you age
  3. 8 ways to improve sleep quality as you age
  4. Adult day service
  5. Aging and unsteady gait
  6. Aging skin
  7. Aging
  8. Bone health tips
  9. Botox party
  10. Calcium
  11. Overcoming resistance to care
  12. Coronavirus travel advice
  13. Herd immunity and coronavirus
  14. Denture care: How do I clean dentures?
  15. DHEA for anti-aging
  16. Easy bruising
  17. Exercise benefits
  18. Exercise: Check with your doctor
  19. Exercising with osteoporosis
  20. Fainting during urination (micturition syncope): What causes it?
  21. Fall prevention
  22. Fluzone High-Dose: What distinguishes it from other flu vaccines?
  23. Functional fitness training
  24. Ginkgo biloba: Can it prevent memory loss?
  25. Happiness Goes Viral
  26. Healthy cooking for singles or couples
  27. Heart-healthy diet: 8 steps to prevent heart disease
  28. Home care services
  29. Home safety tips for Alzheimer's caregivers
  30. How to live your best life in retirement
  31. Human growth hormone
  32. Hydrated skin tips
  33. Long-term care planning
  34. Loss of taste and smell
  35. Mayo Clinic Minute: Why vaccines are especially important for older people
  36. Mayo Clinic Minute: Can You Slow Down Age-Related Hearing Loss?
  37. Mayo Clinic Minute: Is tinnitus causing that ringing in your ear?
  38. Memory loss: 7 tips to improve your memory
  39. Driver safety
  40. Opioids and arthritis
  41. Preventing hair loss in women
  42. Safe outdoor activities during the COVID-19 pandemic
  43. Senior sex tips
  44. Sex and aging
  45. Cane tips
  46. Age-related vision problems
  47. Balance exercises
  48. Walker tips
  49. Stay fit at any age
  50. Stop multitasking and focus
  51. Tai chi
  52. Protect thin skin
  53. Endovenous thermal ablation
  54. Tai chi
  55. Weight-loss strategies
  56. What it takes to be agile at any age
  57. HIIT at any age