الإصابة بكدمات بسهولة: ما أسباب حدوث هذا

إذا كنت تعاني التكدم بسهولة، فقد تكون لديك أسئلة حول أسباب المشكلة وما يمكنك فعله حيال الأمر. تعرف على الدور الذي يؤديه التقدم في العمر ومتى يجب استشارة الطبيب.

By Mayo Clinic Staff

كدمة بشعة أخرى. لا تتذكر أنك اصطدمت بأي شيء، إلا أنك تبدو مؤخرًا وكأن بك تكدم كثيرًا. هل يستدعي ذلك القلق؟

التكدم السهل أمر شائع مع تقدم العمر. على الرغم من أغلب الكدمات تكون غير ضارة وتُشفَّى دون علاج، إلا أن التكدم بسهولة قد يكون علامة على وجود مشكلة أكثر خطورة.

لماذا يكثر تعرض كبار السن للكدمات بسهولة؟

تتشكل معظم الكدمات عندما تنكسر الأوعية الدموية الصغيرة (الشعيرات الدموية) بالقرب من سطح الجلد من تأثير ضربة أو إصابة غالباً على الذراعين أو الساقين. وعندما يحدث هذا، يتسرب الدم من الأوعية ويظهر في الأطراف بشكل علامة باللونين الأسود والأزرق. وفي النهاية، يمتص الجسم الدم مرة أخرى وتختفي هذه العلامة.

وعمومًا تسبب الضربات الأقوى كدمات أكبر. لكن إذا كنت تصاب بالكدمات بسهولة، فقد يؤدي وجود نتوء بسيط - ربما لا تلاحظه حتى - إلى الإصابة بكدمة مؤثرة.

والبعض - وخاصة النساء - أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بالكدمات. عندما تتقدم في السن، يصبح جلدك أرق ويفقد جزءًا من الطبقة الدهنية الواقية التي تساعد على وقاية الأوعية الدموية من الإصابة.

هل يمكن أن تساهم الأدوية والمكملات الغذائية في حدوث الكدمات بسهولة؟

يقلل الأسبرين والأدوية المضادة للتخثر وعوامل مضادة للصفائح الدموية من قدرة الدم على التجلط. قد ترتبط المضادات الحيوية أيضًا بمشاكل التخثر. ونتيجة لذلك، قد يستغرق النزف من تلف الأوعية الشعرية وقتًا أطول من المعتاد للتوقف — مما يسمح بتسرب ما يكفي من الدم لإحداث كدمة أكبر.

الكورتيكوستيرويدات الموضعية والجهازية — التي يمكن استخدامها لعلاج الحالات المختلفة، بما في ذلك الحساسية والربو والإكزيما — تتسبب في تلف البشرة، مما يسهل من تأثرها بالكدمات. يمكن أن تزيد أيضًا بعض المكملات الغذائية، مثل الجنكة، من خطر الإصابة بالكدمات بسبب تأثير سيولة الدم.

إذا كنت تواجه زيادة في عدد الكدمات، فلا تتوقف عن تناول الأدوية الخاصة بك. تحدث إلى طبيبك عن مخاوفك. تأكد أيضًا من أن طبيبك على دراية بكل المكملات الغذائية التي تتناولها — ولا سيما إذا كنت تتناولها في أثناء تناول دواء سيولة الدم. قد يوصي طبيبك بتجنب بعض الأدوية أو المكملات الغذائية التي لا تستلزم وصفة طبية.

متى تكون إصابتك بالكدمات بسهولة إشارة إلى مشكلة خطيرة؟

أحيانًا تُشير سهولة الإصابة بالكدمات إلى وجود حالة مرضية كامنة خطيرة، مثل مشكلة في تجلط الدم أو أحد أمراض الدم. يجب زيارة الطبيب في الحالات التالية:

  • تكرار تعرضك لكدمات كبيرة، خاصةً إذا ظهرت الكدمة على جذعك أو ظهرك أو وجهك أو إذا ظهرت دون أسباب معروفة
  • سهولة الإصابة بالكدمات وسبق الإصابة بنزف شديد، مثل النزف الذي يحدث أثناء الإجراءات الجراحية
  • ظهور الكدمة فجأة، خاصةً إذا بدأت مؤخرًا في تناول دواء جديد
  • وجود تاريخ عائلي لسهولة الإصابة بالكدمات أو النزف

قد تتضمن هذه العلامات والأعراض ما يلي:

  • انخفاض مستويات مكونات الدم التي تساعده على التجلط بعد الإصابة (الصفيحات)
  • عمل الصفيحات بشكل غير طبيعي
  • مشكلات في البروتينات التي تساعد على تجلط الدم

لمعرفة سبب الكدمة، قد يفحص الطبيب مستويات صفيحات الدم أو يجري اختبارات لقياس الوقت الذي يستغرقه دمك للتجلط.

من الأسباب الخطيرة الأخرى للكدمات التعرض للعنف أو الاعتداء المنزلي. إذا ظهر على أحد المقربين لك كدمة دون سبب يبررها خاصة في مكان غير معتاد مثل الوجه، فينبغي الانتباه لاحتمالية تعرضه لاعتداء.

كيف يمكنني تجنب الكدمات أو علاجها؟

لتجنب الكدمات البسيطة، اتبع تلك الخطوات لتجنب السقوط:

  • استخدم إضاءة جيدة في منزلك.
  • تجنب الفوضى والسجاجيد الملقاة، خاصةً على السلالم.
  • قم بترتيب الأثاث والأسلاك الكهربائية بحيث لا تعوقك أثناء المشي.
  • تعرّف على كل الأعراض الجانبية الخاصة بالأدوية التي تتناولها. أخبر الطبيب أو الصيدلي في حالة شعورك بالدوخة أو النعاس عند تناول دواء معين.
  • افحص مستوى الإبصار والسمع لديك. يمكن أن تتسبب حتى التغيرات البسيطة في قوة الإبصار أو السمع في سقوطك.

لسوء الحظ، بمجرد حدوث الكدمة، لا يتوفر الكثير من سبل علاجها. وتختفي معظم الكدمات في النهاية لأن الجسم يعيد امتصاص الدم، على الرغم من أن التعافي قد يستغرق وقتًا أطول كلما تقدمت في العمر. وقد يكون من المفيد رفع المنطقة المصابة إلى أعلى ووضع الثلج عليها.

11/03/2020 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة