سهولة الإصابة بالكدمات: ما سببها؟
إذا كنت تعاني من سهولة التعرّض للكدمات، فقد تتساءل عن السبب وراء ذلك وما يمكنك فعله حيال الأمر. تعرّف على المزيد، وافهم متى تكون الكدمات علامة على وجود مشكلة خطيرة.
من إعداد فريق مايو كلينك
وهذه كدمة أخرى. لا تتذكر أنك اصطدمت بأي شيء، إلا أنك تتعرض كثيرًا للكدمات مؤخرًا. هل يجب أن تقلق؟
سهولة الإصابة بالكدمات أمر شائع مع تقدم العمر. وأغلب الكدمات ليست ضارة وتُشفى دون علاج. لكن، قد تكون سهولة الإصابة بالكدمات مؤشرًا أحيانًا على وجود مشكلة صحية أكثر خطورة.
لماذا يكثر تعرض كبار السن للكدمات بسهولة؟
تنشأ أغلب الكدمات عندما تتكسَّر الأوعية الدموية الصغيرة -الشعيرات الدموية- القريبة من سطح الجلد بفعل ضربة أو إصابة تكون غالبًا في الذراعين أو الساقين، وبعدها يتسرب الدم من الأوعية الدموية. في البداية، يظهر الدم بشكل علامة داكنة. ومع مرور الزمن، يعيد الجسم امتصاص هذا الدم، فتختفي العلامة.
وعمومًا كلما زادت قوة الضربة، كانت الكدمات أكبر حجمًا. لكن إذا كنت من الأشخاص الذين يصابون بالكدمات بسهولة، فقد يؤدي مجرد اصطدام خفيف إلى ظهور كدمة كبيرة.
بعض الأشخاص يكونون في العادة أكثر عرضة للإصابة بالكدمات من غيرهم. فمع التقدم في السن، يصبح الجلد أرق. ويفقد بعضًا من الطبقة الدهنية الواقية التي تساعد على وقاية الأوعية الدموية من الإصابة.
هل يمكن أن تسهم الأدوية والمكمِّلات الغذائية في سهولة الإصابة بالكدمات؟
قد تؤدي بعض الأدوية إلى سهولة الإصابة بالكدمات عن طريق تقليل قدرة الدم على التجلط. ومن أمثلتها:
- الأسبرين.
- الأيبوبروفين (Advil و Motrin IB وغيرهما).
- نابروكسين الصوديوم (Aleve).
- الأدوية المضادة للتخثر، مثل وارفارين (Jantoven) ودابيجاتران (Pradaxa) وريفاروكسابان (Xarelto) وأبيكسابان (Eliquis) وإدوكسابان (Savaysa) وهيبارين. تُعرف هذه الأدوية أحيانًا باسم الأدوية المميعة للدم.
- العوامل المضادة للصفائح الدموية، مثل كلوبيدوغريل (Plavix) وبراسوغريل (Effient) وتيكاغريلور (Brilinta).
قد تُسبب بعض المضادات الحيوية ومضادات الاكتئاب أيضًا مشكلات في تجلط الدم. ونتيجة لذلك، يمكن أن يستغرق توقف النزف الناتج عن تلف الأوعية الدموية الصغيرة القريبة من سطح الجلد وقتًا أطول من المعتاد لدى الأشخاص الذين يتناولون أدوية تقلل قدرة الدم على التجلط. ويؤدي ذلك إلى تسرب كمية كافية من الدم تحت الجلد، ما يُسبب ظهور الكدمات.
يمكن أن تُسبب الأدوية المعروفة بالكورتيكوستيرويدات ترقق الجلد، ما يُسهِّل إصابته بالكدمات. ويمكن أيضًا لبعض المكملات الغذائية، مثل الجنكو بيلوبا، أن تزيد من خطر الإصابة بالكدمات بسبب تأثيرها المميع للدم.
لا تتوقف عن تناول أدويتك إذا لاحظت أنك تصاب بالكدمات بسهولة. ولا تتردد في التحدث عن مخاوفك مع اختصاصي الرعاية الصحية المتابع لحالتك. واحرص أيضًا على إخباره بأي أدوية أو مكملات غذائية تتناولها. وينطوي ذلك على أهمية خاصة إذا كنت تتناول مكملاً غذائيًا مع تناولك دواءً مميعًا للدم. قد ينصحك الاختصاصي بعدم تناول بعض المكملات الغذائية أو الأدوية الأخرى المتاحة دون وصفة طبية.
متى تكون سهولة الإصابة بالكدمات عرَضًا لمشكلة صحية أكثر خطورة؟
في بعض الأحيان، قد تكون سهولة الإصابة بالكدمات عرضًا لمشكلة صحية خطيرة، مثل وجود مشكلة في تجلط الدم أو أحد أمراض الدم. (1، ص2) استشر اختصاصي الرعاية الصحية إذا كنت:
- تتعرض لكدمات كبيرة بشكل متكرر، خاصةً إذا كانت في الصدر أو منطقة المعدة أو الظهر أو الوجه، أو إذا كانت تحدث دون سبب واضح.
- تصاب بسهولة بالكدمات مع النزف المتكرر أو الشديد، مثلما يحدث بعد جرح بسيط أو أثناء الجراحة.
- تبدأ إصابتك بالكدمات فجأة أو تزيد سهولة الإصابة بها، خاصةً إذا كنت قد بدأت مؤخرًا في تناول دواء جديد.
- لديك أفراد في العائلة يعانون من سهولة الإصابة بالكدمات أو النزيف.
من المشكلات الصحية التي ترتبط بسهولة الإصابة بالكدمات:
- انخفاض عدد الصفائح الدموية. والصفائح الدموية هي الجزء من الدم الذي يساعد في تجلطه بعد الإصابة.
- وجود مشكلة في وظائف الصفائح الدموية.
- مشكلات في البروتينات التي تساعد في تجلط الدم.
هناك سبب خطير آخر للإصابة بالكدمات وهو التعرُّض للعنف أو الاعتداء الأسري. فإذا ظهرت كدمة على أحدهم دون سبب يبررها، خاصةً في مكان غير معتاد مثل الوجه، ينبغي الانتباه لاحتمال تعرضه للإيذاء.
لمعرفة سبب الإصابة بالكدمات، قد يجري اختصاصي الرعاية الصحية فحصًا بدنيًا ويطرح أسئلة عن الأعراض التي تظهر عليك وسيرتك المرَضية. قد يفحص الطبيب أيضًا مستويات الصفائح الدموية أو يجري اختبارات لقياس الوقت الذي يستغرقه دمك للتجلط.
كيف يمكنني تجنب الكدمات أو علاجها؟
للوقاية من الكدمات البسيطة، اتبع هذه الخطوات لتفادي السقوط والتعرض للإصابات:
- استخدم إضاءة جيدة في منزلك.
- تجنب تراكم السجاد وإلقاءه دون عناية، وخاصة على الدرَج.
- رتّبْ الأثاث والأسلاك الكهربائية بحيث لا تعوقك أثناء المشي.
- تعرّف على الآثار الجانبية للأدوية التي تتناولها. أخبرْ اختصاصي الرعاية الصحية أو الصيدلي في حال شعورك بالدوخة أو النعاس عند تناول دواء معين.
- افحص مستوى الإبصار والسمع لديك. يمكن أن تؤدي مجرد التغيرات الطفيفة في البصر أو السمع إلى سقوطك.
بعد تكوّن الكدمة، لا تكون هناك خيارات كثيرة لعلاجها. تختفي أغلب الكدمات بمرور الوقت مع إعادة الجسم امتصاص الدم. إلا أن عملية الشفاء قد تستغرق وقتًا كلما تقدم العمر. خلال فترة التئام الكدمة، يُستحسن رفع المنطقة المصابة إلى مستوى أعلى ووضع الثلج عليها.
13/06/2025
- Kraut EH. Easy bruising. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed March 14, 2022.
- Skin care and aging. National Institute on Aging. https://www.nia.nih.gov/health/skin-care-and-aging. Accessed March 14, 2022.
- Muscle contusion (bruise). American Academy of Orthopaedic Surgeons. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/muscle-contusion-bruise. Accessed March 14, 2022.
- Hoffman R, et al. Clinical approach to the patient with bleeding or bruising. In: Hematology: Basic Principles and Practice. 7th ed. Elsevier; 2018. https://www.clinicalkey.com. Accessed March 14, 2022.
- Senile purpura. Merck Manual Professional Version. https://www.merckmanuals.com/professional/hematology-and-oncology/bleeding-due-to-abnormal-blood-vessels/senile-purpura. Accessed March 14, 2022.
- Goldman L, et al., eds. Approach to the patient with bleeding and thrombosis. In: Goldman-Cecil Medicine. 26th ed. Elsevier; 2020. https://www.clinicalkey.com. Accessed March 14, 2022.
- Fall-proofing your home. National Institute on Aging. https://www.nia.nih.gov/health/fall-proofing-your-home. Accessed March 14, 2022.
- Gurnee EA, et al. Confronting abusive injuries in dermatology: Ethical and legal considerations. Journal of the American Academy of Dermatology. 2017; 10.1016/j.jaad.2016.11.009.