مواضيع صحية مختارة الورم الدماغي, وسرطان الثدي, وسرطان القولون, ومرض القلب الخلقي, واضطراب النظم القلبي. شاهد المزيد من الحالات الصحية.
مواضيع صحية مختارة
تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
سواء كنت في طور التخطيط للتقاعد أو كنت مستعدًا لهذا التغيير النوعي، هنالك أمور كثيرة يمكنك فعلها للحفاظ على صحتك خلال فترة التقاعد.
ابدأ بتعلم الأمور المتوقعة كلما تقدمت في السن، مثل التغيرات في كتلة العضلات والدافع الجنسي والرؤية وصحة القلب والأوعية الدموية. إن أحلامك المتعلقة بمرحلة التقاعد قد تعتمد على بقائك بصحة جيدة. لذلك فكر في وسائل الحفاظ على صحتك خلال مرحلة التقاعد. ركز على تقليل خطر السقوط والأمان أثناء قيادة السيارة وتحسين ذاكرتك.
الرعاية الطويلة الأجل جانب آخر مهم للتقاعد الصحي. فكر في خياراتك الآن — وكذلك كيفية سداد تكاليفها — وذلك للحيلولة دون التسرع في اتخاذ القرارات فيما بعد.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.