7 علامات وأعراض لا تتجاهلها

دون ملحوظات بشأن العلامات والأعراض المهمة — من فقدان الوزن غير المبرر إلى الأضواء الوامضة المفاجئة — واعرف متى يجب الحصول على رعاية طبية.

By Mayo Clinic Staff

يتطلب ألم الصدر والفقدان المفاجئ للرؤية أو التحدث وألم البطن الحاد رعاية طبية فورية — ولكن ماذا عن العلامات والأعراض الخفية؟ قد يكون من الصعب معرفة ما يجب فعله. فيما يلي قائمة من سبع علامات وأعراض تستحق الاهتمام.

1. فقدان الوزن غير المبرر

قد يبدو فقدان الوزن من دون محاولة بمثابة حلم أصبح حقيقة، ولكن في حقيقة الأمر من الممكن أن يدل ذلك على وجود مشكلة صحية. وإذا لم يكن مؤشر كتلة الجسم لديك 30 أو أعلى (سمنة) وفقدت أكثر من 4.5 كغم (10 أرطال)، أو ما يزيد عن 5 بالمائة من وزن جسمك، خلال فترة سابقة تتراوح بين ستة أشهر و12 شهرًا، فعليك استشارة الطبيب.

قد ينتج الانخفاض غير المبرر في الوزن عن العديد من الحالات المرضية ومنها زيادة نشاط الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية) أو داء السكري أو الاكتئاب أو مرض بالكبد أو السرطان أو الاضطرابات التي تؤثر على امتصاص جسمك للعناصر المغذية (اضطرابات سوء الامتصاص).

2. حمى مستمرة أو مرتفعة

الحمى ليست بالضرورة سببًا يدعو إلى القلق. ويبدو أن الحمى تلعب دورًا في مكافحة العدوى. يمكن للحمى المستمرة أن تشير إلى وجود عدوى خفية، والتي يمكن أن تكون أي عدوى بدءً من عدوى الجهاز البولي وصولاً إلى السل. في بعض الحالات، تسبب الحالات السرطانية (الخبيثة) — مثل سرطان الغدد الليمفاوية — حالات حمى مستمرة أو مطولة، كما يمكن أن تسبب في ذلك بعض الأدوية.

يرجى الاتصال بالطبيب إذا كانت درجة حرارتك 103 فهرنهايت (39.4 درجة مئوية) أو أعلى، أو كنت تعاني حمى لأكثر من ثلاثة أيام.

3. ضيق النفَس

قد يشير ضيق النفَس إلى وجود مشكلة صحية كامنة. يمكن أن تسبب التمارين الشاقة ودرجات الحرارة شديدة الارتفاع والبدانة المفرطة والارتفاعات العالية ضيقًا في النفَس. لكن بخلاف هذه الحالات، قد يكون ضيق النفَس علامة على وجود مشكلة طبية. إذا كان لديك ضيق غير مبرر في النفَس، وخاصة إذا كان يحدث فجأة وبشدة، فاطلب الرعاية الطبية الطارئة.

قد تشمل أسباب الضيق في النفَس داء الانسداد الرئوي المزمن والتهاب الشعب الهوائية والربو والالتهاب الرئوي والجلطة الدموية في الرئة (الانصمام الرئوي)، بالإضافة إلى مشكلات أخرى في القلب والرئة. وربما يحدث ضيق النفَس أيضًا مع نوبة هلع، وهي عبارة عن نوبة مفاجئة من الخوف الشديد الذي يحفز ردود أفعال جسمانية شديدة بينما لا يوجد خطر حقيقي أو سبب واضح للخوف.

4. تغييرات غير مبررة في عادات التبرز

يختلف ما يمكن اعتباره وضعًا طبيعيًا للتبرز بصورة كبيرة. استشر طبيبك في حالة ملاحظتك لتغييرات غير عادية وغير مبررة عن وضعك الطبيعي، مثل:

  • براز أسود أو قطرانيًا اللون أو مصحوبًا بدم.
  • إسهال أو إمساك متواصل
  • رغبة شديدة وغير مبررة للتبرز.

قد تشير التغيرات في عادات التبرز إلى الإصابة بعدوى بكتيرية — كعدوى العطيفة أو سلمونيلا — أو عدوى فيروسية أو طفيلية. وتشتمل الأسباب الأخرى المحتملة على مرض القولون المتهيج وسرطان القولون.

5. الارتباك أو التغيرات الشخصية

احصل على رعاية طبية إذا كنت تعاني بشكل مفاجئ مما يلي:

  • ضعف مهارات التفكير
  • صعوبة بالتركيز أو التوازن أو تحويل الانتباه
  • التغييرات السلوكية

قد تكون هذه التغيرات جراء العديد من المشكلات، بما في ذلك العدوى أو ضعف التغذية أو الحالات الصحية العقلية أو الأدوية.

6. الإحساس بالشبع بعد تناول كمية قليلة من الطعام

استشر طبيبك إذا كنت تشعر بالشبع دومًا مبكرًا عن المعتاد أو بعد أكل كميات أقل من المعتاد. قد يكون هذا الشعور، المعروف بالشبع المبكر، مصحوبًا أيضًا بالشعور بالغثيان والقيء والانتفاخ أو نقصان الوزن. وفي هذه الحالة تأكد من إبلاغ طبيبك بهذه العلامات والأعراض أيضًا.

تشمل الأسباب المحتملة للشبع المبكر الإصابة بمرض الجزر المعدي المريئي المعروف باسم ارتجاع المريء والقرح الهضمية. وقد يكون السبب أحيانًا مشكلة أكثر خطورة مثل سرطان البنكرياس.

7. ومضات من الضوء

تشير البقع الساطعة أو ومضات الضوء في بعض الأحيان إلى الصداع النصفي. في حالات أخرى، قد تشير الومضات المفاجئة للضوء إلى انفصال الشبكية. يمكن أن تساعد الرعاية الطبية الفورية في منع فقدان البصر الدائم.

02/04/2020 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة

اطلع كذلك على

  1. 3 ways to get closer to achieving your goals
  2. Make healthy habits stick
  3. 5 do's and don'ts for staying motivated
  4. 3 ways to avoid secondhand smoke
  5. Energy management
  6. After COVID-19 vaccination: Is it OK to visit with loved ones?
  7. Animal bites: Do you need a tetanus shot?
  8. Are you doing everything you can to stay healthy?
  9. Belching, intestinal gas, gas pains and bloating
  10. Bone health tips
  11. Can COVID-19 (coronavirus) spread through food, water, surfaces and pets?
  12. Cancer-prevention strategies
  13. Cellphones and cancer
  14. Colon cancer screening
  15. Coronavirus safety tips for going out
  16. COVID-19: How can I protect myself?
  17. Plastic surgery
  18. Herd immunity and coronavirus
  19. COVID-19 and holidays
  20. Long-term effects of COVID-19
  21. COVID-19 (coronavirus) travel advice
  22. How well do face masks protect against coronavirus?
  23. COVID-19 (coronavirus): Quarantine, self-isolation and social distancing
  24. Different COVID-19 vaccines
  25. Do adults need shots?
  26. Don't save leftover pain pills
  27. Exercise: Check with your doctor
  28. Find meaning in the small things
  29. Flu Shot Prevents Heart Attack
  30. Functional fitness training
  31. Overcome obstacles to your goals
  32. Healthy holiday habits: How to get back on track
  33. Hand drying
  34. Hand-washing tips
  35. Healthy habits that boost happiness
  36. Healthy heart for life: Avoiding heart disease
  37. Heart attack prevention: Should I avoid secondhand smoke?
  38. Home Health Hazards
  39. Brown fat
  40. How social support spurs you
  41. Break the busy cycle
  42. How to take your pulse
  43. How to safely go to your doctor during the COVID-19 pandemic
  44. How to take your temperature
  45. How well do you wash your hands?
  46. Injury Season for Snow Blowers
  47. Investing in yourself
  48. Is antibacterial soap a do or a don't?
  49. Keep the focus on your long-term vision
  50. Liposuction alternatives
  51. Lost in Space
  52. Making progress towards your goals
  53. Mammogram guidelines: What are they?
  54. Make over your mindset to make time for your health
  55. Mayo Clinic Minute: You're washing your hands all wrong
  56. Mayo Clinic Minute: How dirty are common surfaces?
  57. Measles vaccine: Can I get the measles if I've already been vaccinated?
  58. Medical family tree
  59. Infographic: Organ Donation Donate Life
  60. Infographic: Paired Donation Chain
  61. Infographic: Pancreas Kidney Transplant
  62. Personal health records
  63. Personalize your wellness journey
  64. Stick to healthy-eating goals at social gatherings
  65. Posture: Align yourself for good health
  66. Posture check: Do you stand up straight?
  67. New Year's resolutions
  68. Safe outdoor activities during the COVID-19 pandemic
  69. Secondhand smoke
  70. Creating a wellness vision
  71. Sitting risks: How harmful is too much sitting?
  72. Good posture tips
  73. Back exercises
  74. Proper lifting techniques
  75. Stop multitasking and focus
  76. Telemedicine online doctor visits
  77. Thirdhand smoke: What are the dangers?
  78. Want good health? Build a solid base
  79. The benefits of gratitude
  80. Video: Travel safely for medical care during the COVID-19 pandemic
  81. Travel Safety
  82. Triclosan
  83. Using if-then statements
  84. Vaccines for adults
  85. Fight coronavirus (COVID-19) transmission at home
  86. What are superbugs?
  87. What are superbugs and how can I protect myself from infection?
  88. Air purifiers and smoke