He leído que los suplementos de calcio pueden aumentar el riesgo de ataques cardíacos. ¿Es verdad?
Habitualmente, los suplementos de calcio se toman para tratar o prevenir enfermedades óseas, como la osteoporosis. Hay algunos indicios de que los suplementos de calcio pueden aumentar el riesgo de ataques cardíacos. Algunas investigaciones sugieren que el riesgo es significativamente mayor en personas con diabetes.
En una revisión de estudios, se halló que los suplementos de calcio aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca, sobre todo en mujeres posmenopáusicas sanas. Sin embargo, en otros estudios, se determinó que los suplementos de calcio no aumentan este riesgo.
Se necesitan más investigaciones para saber cómo afectan los suplementos de calcio al riesgo general de ataque cardíaco de una persona. Lo que es cierto, es que el calcio proveniente de los alimentos no es una preocupación. Entre los alimentos que aportan calcio se encuentran los productos lácteos y las verduras de hojas verdes.
Tomar calcio con vitamina D proporciona un beneficio para aquellas personas que tienen muy poco calcio o pérdida ósea. Consulte a un profesional de atención médica si los suplementos de calcio son adecuados para usted.
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